28+0. Ежемесячный отчёт

Даже не знаю, писать особо и не о чем 😅

Самочувствие: В общем самочувствие (пока ещё) хорошее, немного мучают отёки, не катастрофично, а с компрессионными чулками так вообще почти незаметно. Живот уже солидных размеров, жить не мешает, но дискомфорт доставляет: после приготовления пищи по пятнам на пузе можно определить, что будет на ужин. Мой мозг не совсем осознаёт размер живота: по привычке пытаюсь проскользнуть между машинами и больно-больно при этом задеваю зеркала пузом. Или открывая дверь могу заехать по животу ручкой (один раз даже синяк поставила). По вечерам усилилась изжога, в особо неприятные дни игнорировать её становится тяжело. В таком случае пью Gaviscon. Помогает неплохо, по крайней мере могу спокойно заснуть.

Пуз мешает брить ноги и делать педикюр, приходится садится в позу "по-турецки".

Все крошки собираются на естественных буграх беременной женщины

Посещение гинеколога, узи, КТГ: Всё на сроке 27+6. Наконец-то получила ответы на вопросы, которые упорно забывала задать в прошлые посещения: белок в моче у меня превышает норму в минимальном размере, по сути, это следы не из мочи; плацента расположена по передней стенке. КТГ не показало никаких отклонений, пульс в среднем 150 ударов в минуту, движения активные, нет ни намёка на схватки. Малышка уже 36 см и весит 1117 гр. На узи очень мило зевала 😍🤗 Разве что тест на сахар подкачал, но я не сильно переживаю по этому поводу. Завтра на приём к диабетологу.

Гнездование: каждый день стараюсь что-то готовить к появлению малыша. Получается, конечно, не всегда, но я стараюсь. В обозначенные мною же сроки укладываюсь. Очень нравится находится в детской комнате, это прям релакс какой-то. По совету некоторых здешних бывалых, купила фитбол. Думаю, это стоящая покупка: уже сейчас нравится на нём сидеть, в будущем, надеюсь, он будет мне помощником в борьбе с газами у малышки.

Шевеления: активные, особенно в левый бок. Иногда малышка затихает на день, меня это нервирует, пытаюсь её движениями или вкусностями разбудить. Муж ругается, мол, «дай ребёнку поспать!». Нефиг сейчас спать, сейчас маму пиночками успокаивать надо, а выспаться можно будет после рождения 😅

Внешний вид: «Плохо выгляжу? На себя лучше посмотрите!». Благо, лицо радует: ни высыпаний, ни пигментных пятен, кожа стала чище и ровнее. Волосы можно мыть раз в три-четыре дня, хотя до беременности и раз в два дня казалось мало. Т.е. головой я довольна, а всем, что ниже шеи, похвастаться не могу. «Вес растёт, целлюль крепчает» - девиз моей беременности. Радует, что хоть грудь пока остановилась на чашке D. Милые мои, не растите больше, не надо 😆 Появились первые растяжки (на груди не считаю, ещё располосатило уже давно). Знаете где? На внутренней стороне бедра! Грудь я увлажняла, живот увлажняла, бока увлажняла, а о бёдрах забыла. И на тебе 😱 Общая прибавка веса 4,8 кг, что при учёте добеременного ИМТ=26 является нормой. Немного лелею надежду не превысить рубеж 10кг к родам. Наивно, да?

Подготовка к родам: изменений с прошлым месяцем немного, разве что стала регулярно (но, к сожалению, всё равно не каждый день) делать упражнения Кегеля. Как-то назанималась до такой степени, что потом пописать нормально не могла... напрячь-то мышцы получилось, а расслабить по-человечески - фигушки, Muskelkater 😅 Потом ограничилась 10-15-минутными занятиями в день. Иногда забрасываю, потом снова начинаю. Всё не начну тренировать дыхание по Кобасу, надеюсь углубиться в тему после выхода в декрет. Книга по родам перечитана второй раз, сейчас повторно читаю про уход за младенцем. Сдаётся мне, что нифига мне эта информация не пригодится.

Ну и фотопуз на 28+0:

Извиняюсь за качество фотографии, надо было быстро в лифте сфотографироваться, пока он с 3-его на 1-ый этаж спускался.