Джампинг- батут
Девочки кто занимался? Как вам? Записалась на занятия, сейчас вес 95, хочу 50-60. Естественно батут + ПП. Поделитесь своим опытом кто сколько скинул, за какое время и т д
Алина
Тоже актуальная тема для меня, но я много читала отзывов, что это вообще вредно для организма. Вот это постоянное прыгание. Послушаю , может есть опыт у людей
03.05.2024
Ответить
Ксения
Алина, тоже читала что вредно, но вот туда куда я хочу пойти, там занятие 3 раза в неделю, по 1 часу, и этот час разбит на разминку, разогрев (батут), основная часть на все группы мышц и растяжка. Я думаю это не постоянное прыгание. Видео смотрю так много девушек ходит
03.05.2024
Ответить