помогите,подскажите...
подскажите,пож-та,кто знает.у меня шок вчера взвесилась первый раз после родов и узнала,что все кг во время беременности остались во мне.хочу спросить вот о чем-кто знает как избавится от живота после кесарева сечения.мои подруги говорят,что везде я худая,а вот живот торчит как на 6 месяце беременности.я знаю,что якобы со временем он должен пройти,но поверьте не в моем случае.+"со временем" это очень долго..
Lubov
через 2 мес после КС можно качать пресс, но если нет противопоказаний от доктора.
Можно плавать и бодифлекс делать.
Силовые нагрузки и обруч через 6 мес можно.
мне помог бандаж! я прям сильно-сильно утягивалась им и живот ушел. Сейчас просто кожа дрябловатая осталась
20.01.2011
Ответить
Татьяна
Я за беременность набрала 20 кг, сейчас осталось 6 из них. Но я уже с возраста1 месяца ребенку хожу в тренажерный зал. Живота почти нет, небольшая прослоичка осталась жирка видимо под кожей и всё. Просто так, без спорта и усилий, ничего не уйдет само, даже наоборот, мне кажется, только повиснет.
20.01.2011
Ответить
anyuta
а кроме спорта,ну там пощипывания обертывания всякие.может какие схемы спец.есть.выйду весной на улицу и вывалю напоказ...не хочется.а упражнения никакие сейчас делать нельзя?
20.01.2011
Ответить
Аня
Просто кроме качания пресса я не знаю других способов живот убрать, а его качать после кс нельзя(( Я вот в мае только планирую на аквааэробику.. врачи категорически запретили раньше, чем через пол-года заниматься..А другой способ.. ну не жрать протсто))) Не жрать и кормить грудью.. У меня только так не олучается :( Я и до б. толстухой была((
20.01.2011
Ответить
Марина
А если не жрать
, тогда не молоко будет а белая водичка...., нее кушать надо . я вот заметила по себе., как наемся всего, так живот как у беременной, а день посижу на кефире, так спадает. Но я на одном кефире ноги протяну . так вот лучше есть по-немногу и до 8 и при этом носить бандаж. А после КС пресс можно подкачивать не в полную силу.... Я сама после КС.
, тогда не молоко будет а белая водичка...., нее кушать надо . я вот заметила по себе., как наемся всего, так живот как у беременной, а день посижу на кефире, так спадает. Но я на одном кефире ноги протяну . так вот лучше есть по-немногу и до 8 и при этом носить бандаж. А после КС пресс можно подкачивать не в полную силу.... Я сама после КС.
20.01.2011
Ответить