Чем лечить простуду?

Девочки, всем привет! Нужен ваш совет!

У нас сейчас 26-я неделька, заложило нос, утром больно глотать, а в течении дня с горлом все хорошо, нет ни першения, ни болей. Нос промываю Долфином (морская соль), попила молоко на ночь с медом и грецкими орехами, но толку нет. Думаю, что цветочный мед не подходит, а другой не купила((((

Подскажите, пожалуйста, может горло пополоскать? Или ингаляцию сделать? Только вот чем???? Может было такое у кого? Как спасались?

Спасибо.