ОТЕКИ И КАК С НИМИ БОРЕТЕСЬ?

Наташ, та же песня! За три недели - плюс 2 кг, пальчиком погрозили, но я как-то не сильно испугалась. У меня что первый, что второй ребенок - крупные. А что касается отеков - все зависит от того, как проведу день. Если придется просидеть за компом - то к вечеру отекают ноги в районе лодыжек, а если весь день на ногах - то все нормально. Сначала я, конечно, заморачивалась, пила мочегонный чай для беременных ( но не брусничный лист), ограничивала себя в питье и следила за динамикой. Скажу тебе, никакой закономерности не нашла. Поняла только, что одну неделю я постепенно набираю отеки, потом в выходные ножки отдохнут и отеки на следующую неделю начинают спадать, до выходных спадают сосвем. и потом опять по кругу: набираю, сбрасываю и т.д. Под ноги на ночь кладу подушки, чтобы голени по отношению к елу были примерно в 30 градусов, и даже если сплю на боку - стараюсь закидывать ноги на подушки. Еще хорошо помогает массаж ног перед сном, он кстати, спасает и от судорог тоже. Только обрати внимание на то, что все эти меры приемлемы в том случае, если прошла узи почек и экг, то есть если это не почечные или сердечные отеки.