Девочки подскажите способы укрепления иммунитета.
мы забрали Аврошу из садика из за постоянных орви,
Потом у нас родилась Алиса
И мы
Стали более аккуратны, меньше общественных мест и шумных компаний
Скоро в школу и нужно укреплять иммунитет.
Пишите все способы которые только возможны, витамины, какие? Зарядки, упражнения! Может рыбий жир? Что ? Делитесь советами!!!Буду очень благодарна!!!
Лёля
Крепкий иммунитет -иммунитет , способный эффективно противостоять и бороться с заболеваниями. Для этого иммунитет надо постоянно тренировать: создавать каждый день ситуации стресса. Снимайте носочки на пять минут, Обливайте прохладной водичкой, обильно гуляйте (читай закаливайте слизистые), держите окна дома приокрытыми, запишите детергент гимнастику или ещё куда-нибудь, катайтесь на коньках и на лыжах, не одевайте дома тепло - прохладный воздух заставит их больше двигаться.
Только вы должны понимать: иммунитет детей - ваша задача. Они сами ничего этого делать не будут. И она требует ПОСТОЯНСТВА.
01.02.2018
Ответить
Ольга
Поддерживаю!
И делать все это надо с рождения, а не за полгода до школы.
А еще есть мнение, что чтобы мало болеть во взрослой жизни, надо много нахватать вирусов в детстве.
01.02.2018
Ответить
Лёля
В любом случае, начать никогда не поздно. Это работает для всех возрастов. А насчёт переболеть в детстве возможно. Но это для детей, у которых изначально слабый иммунитет. У нас с братом, например, изначально был сильный иммунитет, хотя мы и двойняшки. Мы всегда мало болели.
Все можно закалить, было бы желание.
01.02.2018
Ответить
