Болит голова и спина 13 недель(

Вчера шел снег, сегодня тает. Голова болит и спину зажало. Плюс, стресс от того, что отец сломал шейку бедра. Стараюсь абстрагироваться, но бессознательно нервничаю..

переживаю за малыша. Хочется быть на лайте, но не получается .. Девочки, как спасаетесь от головной боли и боли в шее и спине во время б.?