Питание

Приветствую всех очаровательных беременяшек!

У меня созрел вопрос. Идёт себе 15 неделя, скрининг прошёл отлично. После на приём к врачу уже всё прошло не так как хотелось бы.

У меня всю беременность сколько я стою на учёте падает вес. (каждый приём -900г)

И вот на 15 неделе врач впервые сказала: "Ну, и когда мы уже поправляться начнём?"

А я честно не знаю, дома весов нет. Из-за токсикоза, вкусовых изменений и обострения обоняния, ну хоть убейте. Не могу я насильно в себя огромное количество еды запихнуть. Да и мне кажется не полезно это никак.

В общем при моём: 175 росте, вес сейчас: 76,4

Весила почти на 2кг больше до беременности.

Так что, девочки, помогите советом. Как восстановить питание, с чего начать? Как постепенно порции увеличить?

Заранее спасибо за помощь!