Надо ли считать?

Подскажите, назрел вопрос! Взяла себя в лапы, правильное питание и тренажерный зал. Результаты есть, меня вполне устраивают.

Обязательно вести дневник питания? Считать калории? Или можно и так проскочить? :))) Ооочень ленюсь делать это, да и некогда.