Sos, температура 38, у меня

Ничто не предвещало беды, но сегодня пришли с прогулки и меня начало сильно знобить, одела на себя все что можно. И сильная слабость, померила t - 38. Грудь не болит, комочков нет. Что это может быть? С людьми не контактировала, гуляла одна. И главное, что делать? Может эффералган выпить или ничего лучше не пить?