13 лет

Играю, ИЮЛЬ!

С каждым годом всё худее и худее)) Я сначала подумала, что первое фото с лотосом  самое свежее...image
13.07.2011
После той поездки, что на первом фото, я и взялась за себя, перед беременностью привела себя в порядок. Теперь по новой всё надо=(
13.07.2011
Диеты......брррр...я не могу. Мне от слова диета только больше есть хочется))))))обратный эффект
13.07.2011
Никогда не сидела на диетах, не мое=) Силы воли не хватает... Делала себе раз в неделю-две разгрузочный день на гречке, кефире и яблоке, ну и за правильное питание взялась. Никаких колбас-сосисок, жаренного. Мясо, овощи, углеводы вечером не ела. Ну и сладости кушала, не отказывала, но не вечером. И минус 8 кг=) Сейчас надо 4 скинуть, есть цель, жить интересней=)
13.07.2011
Вот, Оль, сладкое-моя слабость, конфеты-шоколад...я так поняла, что толстеешь в основном от булок всяких и хлеба, печенья, макарон. Я перестала есть во  время гв так как толку от этих продуктовнет, зато попа растёт)) И в итоге за 4,5 месяца похудела на 13 кг. Девочки еще систему -60 хвалят, вот только не знаю, можно ли ее при гв..
13.07.2011
Да, углеводы - это зло!!! Спортсмены сидят на белковой диете, я бы с ума сошла без конфетки, хлебца, макарон. Главное тут - умеренность. Я почти 2 года вела здоровый образ жизни, прекрасно себя чувствовала, сейчас вот расслабилась немного. Но ограничила опять и всё, возвращаюсь к норме. Минус 60 можно, но пока наверно рановато, для ГВ надо полноценно питаться. Просто налегай больше на белковую пищу и овощи, с утра кашки, макароны даже можно, но немного. А вообще я себя настроила, что пока кормлю, могу себе позволить все шалости с едой, всё-таки это доставляет удовольствие. А потом уже возьмусь за рацион=)
13.07.2011
Ну! еще если и не есть ничего...с ума сойдешь))))))))))
13.07.2011
Красавица! И что удивительно, чем новее фото, тем моложе выглядишь )))) image
24.02.2011
Спасибо, Настюша! Просто вес уменьшался в течение этого времени=)Играешь? СЕНТЯБРЬ!
24.02.2011
Ок! ))
24.02.2011
Да воспоминания :) И я играю :)
19.02.2011
Здорово, Иришка, тогда тебе МАЙ!
19.02.2011
О май как много в этом слове, в мае родилась я и с ним связано очень много :)
19.02.2011
О, как здорово, что угодила! Буду ждать твой пост с историей!
19.02.2011
на последнем фототакая милая!image
19.02.2011
Какая-то я там уж очень спокойная и умиротворенная!=)Играешь? ДЕКАБРЬ
19.02.2011
Играю!)
19.02.2011
играть не смогу, ибо  не найду фото стольких годов и фиг знает каких они месяцев ))) просто хочется сказать, какая ты лапуля!! image
19.02.2011
спасибо, дорогая! image
19.02.2011
image
19.02.2011
Видно как меняешься  - везде разная. Мне с пузиком "в ожидании" больше всех понравилась. жара была не выносимая. :) Я тоже беременная в мегаполис играла. 
19.02.2011
Ой, как я подсела тогда на этот город в контакте! Играешь? Хороший повод вспомнить, что было и посмотреть на себя! СЕНТЯБРЬ!
19.02.2011
А где эта долина лотосов? собираюсь на азов летом...
19.02.2011
Долина лотосов, Ахтанизовский лиман, Таманский полуостров
19.02.2011
Спасибо
19.02.2011
Как же хорошо!