Бесплатный марафон "О выгорании"

Добрый день! Друзья, спешу поделиться новостью 6 октября​ пройдет бесплатный вебинар «О выгорании» с Марией Даниной.

На вебинаре​ Мария Данина​ - эксперт МИФ.курса "Сияй!",​ кандидат психологических наук, ответит на самые популярные вопросы о выгорании. Мы собрали наиболее острые запросы, необычные ситуации и комментарии на тему выгорания. Мария поможет нам найти ответы и даст практические рекомендации.​

❤️ ​Будут обсуждаться следующие темы:

- что такое выгорание, как не спутать это состояние с другими

- кто находится в зоне риска и наиболее подвержен выгоранию

- шаги: с чего начать выход из такого состояния

- какие регулярные практики помогают справляться с выгоранием

- роль отдыха, и спасет ли вас отпуск

- что делать, когда вы не можете себе позволить "бросить все": у вас дети, родственники или важные проекты на работе

- как научиться говорить "нет" факторам, приводящим к выгоранию

- что делать, когда уже вообще ничего не хочется

​

Также на вебинаре вы сможете задать​ ​ свои вопросы и получите дополнительные рекомендации по теме выгорания.
Заходите посмотреть и задать свои вопросы эксперту 😉 https://mif.to/nCYiw