Техника проведения медового массажа

Перед тем, как провести (самостоятельно или с помощью массажиста) медовый массаж для похудения, пациент должен предварительно разогреться. Поэтому очень удобно проводить медовый массаж для похудения в бане или в сауне. Для медового массажа нужен жидкий, незагустевший мед. Считается, что добавленные к меду эфирные масла усиливают эффект похудения. Применяются эфирные масла цитрусовых, эвкалипта, можжевельника. Достаточно 5 капель масла на чайную ложку меда. Смесь меда с эфирными маслами наносится руками на массируемую часть тела и слегка втирается в кожу. Затем массажист (или сам пациент) плотно прижимает ладони к коже, смазанной медом, и с усилием, резко отрывает их от кожи. Здесь-то и появляются болезненные ощущения. Это — нормальное явление, но если после того, как был проведен медовый массаж для похудения, на теле появляются синяки — значит, массаж был проведен неправильно. Постепенно движения рук массажиста учащаются и усиливаются, а мед начинает превращаться в густую сероватую или белую массу — это началось выведение шлаков. Массажист периодически счищает эту массу со своих рук. Медовый массаж для похудения длится не более 10-15 минут, затем кожа обмывается чистой теплой водой и смазывается кремом. Поскольку жировые отложения локализуются в определенных зонах (живот, ягодицы, бедра, спина), на этих зонах и проводится медовый массаж для похудения.

Медовый массаж живота

Во время массажа живота с медом используют такие движения как похлопывания и пощипывания, а в конце — поглаживания. Воздействовать нужно в основном на жировые складки, расположенные ниже пупка. Процедура продолжается не более 10 мин. После каждого сеанса объем живота уменьшается на 2-3 см. Медовый массаж для похудения применяется на животе через день, общее число процедур — 10.