я потерялась
Не знаю даже как это объяснить. Я потеряна сама для себя. После рождения ребёнка, только сейчас меня накатила волна растерянности. Я не знаю уже что мне нравится? Какой должна быть женщина? И мужчина? Жена и муж? Семья в 21 веке?
Все мои установки полетели к чертям... постоянно раздражённая...стали ругаться с мужем, Хотя раньше всегда на раз два могли все решить, а сейчас хочется противится ему.
какие у меня сильные качества, а какие слабые? Нужно ли меняться для партнёра? Или стараться оставаться с собой??
Столкнулась с давлением со всех сторон. И где тут вообще ребёнок? Желаю все на автомате. Голова лопается просто. Такое ощущение что живу в пузыре. Депрессия???
Ходила к психотерапевту несколько раз после родов.
Поделитесь опытом? Я не одна?
Или просто поддержите...
Спасибо
Дамочка
Вы точно не одиноки. Психотерапевт не помог? Анализируйте меньше, ищите плюсы и думайте о них
30.04.2020
Ответить
mashamore94
Спасибо
Частично помог. Запрос был немного другой на тот момент. Дал рекомендации но в условиях самоизоляции их трудно выполнять. Например сбрасывать агрессию на тренировках по боксу. Бег так не помогает.
30.04.2020
Ответить