Что-то творится со сном
Последние два-три месяца у нас что-то со сном. Никак не найду точный режим: один день днём спим 2 часа, второй - все 3 часа, а сегодня - почти 4. В ночь уходим в 21.30. Укладывает спать муж: укачивает на руках, а потом в колыбельке. Ночью стабильно просыпаемся в час (пеленаем, качаем минут 5-10) и в четыре (забираю ее в детскую и там досыпаем на груди). Подъем с 7.00 до 8.00. И в целом если бы так каждую ночь, то идеальный ребёнок.
Три-четыре раза в неделю у нас какой-то коллапс: то просыпаемся через каждые 30-40 минут начиная с часа ночи, то проснемся и час-два хотим играть, ползать и совсем не хотим спать. Пробую и высаживать, укачивать, давать грудь, проверять животик, не вздутый ли, но ничего не помогает. Видно, что она уставшая, глаза спят, но сама себя бодрит. Зубы точно отпадают: нижние резцы выросли, а верхние не наклевываются.
Логично подумать, что дочь не нагуливает своё время бодрствования днём, вот и отрывается ночью. Но этот вариант отпадает. В феврале вела дневник сна и это предположение не подтвердилось. С завтра опять начну считать минуты.
Все рекомендации по температуре, влажности, спокойному времени бодрствования и ритуалам соблюдены.
В целом не жалуюсь: я досыпаю на ее второй сон и стараюсь не ложиться поздно. Муж спит в воскресенье днём, ему этого как-то хватает. Он говорит, что понял, почему люди рожают в 20. Дескать пока мы ходили по клубам и барам, другие проводили бессонные ночи с детьми. В 20 недосып не так убивает, как в 30 с хвостиком.
Были надежды на то, что к году сон станет лучше. Сейчас нам без недели 8, и пока подвижек не видно.
Ваши идеи причин сбоя принимаются)
А когда ваши малыши стали спать всю ночь?