Отказ от глютена - мой опыт
Я борюсь с АИТ (Аутоимунный тиреоидит) и отказ о глютена один из условий. Сразу перейду к результатам..
За 2 месяца без глютена полностью ушло вздутие живота, абсолютно комфортные ощущения после еды, стул каждое утро (будил меня каждое утро)!
К сожалению, из-за сложившейся ситуации, была вынуждена опять перейти на глютен. И этот переход показал как раз насколько большая разница в ощущениях организмабез глютена и с глютеном!
Сейчас я опять на безглютенке!
Здесь на Bebyblog девочки рекомендуют при безглютенке и при "дырявой кишке" пить Л-глутамин и Сахаромицеты Буларди, я пила такие :
Л-глутамин
Сахаромицеты
Marina Càra
Я тоже решилась держать диету как девушка выше, только решила сразу перейти на АИП диету. Далась она мне легко, голодной не хожу. Хочу снизить анти-тпо. Анти-ТПО было - 82 , сейчас - 60! Не много но меня радует и это!
21.09.2019
Ответить
MarinaD
Крутая! Мне трудно представить полную безглютенку, пока просто стараюсь меньше есть мукосодержащие продукты) Вы молодец!
16.04.2019
Ответить
Marina Càra
дааа.... я, конечно, не сразу перешла на безглютенку... сначала я не ела 1 неделю, потом 2 недели.... а вот сейчас, даже сама не ожидала, мне именно нравится и мне не хочется! Уверена у вас тоже получится!!!
17.04.2019
Ответить
Алена
А у меня за два месяца ещё и все гормоны пришли в норму, антитела снизились в 5 раз и наступила Беременность, которую ждали 6 лет! Был полный отказ от глютена, молочки (только безлактозное молоко в кофе), отказ от ряда овощей, бобовых. Из добавок были про/пребиотики. Теперь я точно знаю, что даже аутоиммунные заболевания реально держать под контролем диетой, жаль, что мало кто в это верит и продолжают пить гормоны.
16.04.2019
Ответить
Marina Càra
Уаааау!!!!!!!!! Суууупер!!!! помоему это диета палео! дааа, крутой результат!!!! Я вас поздравляю и здоровья малышу и вам желаю!!!!! Надеюсь прочитают много людей ваш отзыв!!!!
17.04.2019
Ответить