боди флекс!(только ваш опыт)

Я занималась, объемы вообще реально уходят, видно через неделю уже даже, я похудела кг на 3 за месяц, наверно, но в объемах ушла по 5см. Подруга похудела на бодифлексе на 7 кг, но она занималась и вечером, и утром. Другая в объемах похудела на 2 см, она занималась 2 недели. Если этим заниматься постоянно, то будет конфета, а не фигура!