МамаЛюля
когда можно начинать спорт?мне мой Г сразу после родов сказал, можешь пресс качать))) но я ему не верю)
23.02.2015
Ответить
mAlinka
Я подождала пока мне Г сказала, что матка сократилась и все нормально. В РД конкретных рекомендаций не давали. Я знаю что после родов надо двигаться чтобы матка сокращалась, но чтобы прямо пресс качать... сомневаюсь )))
23.02.2015
Ответить
Кристина
Упражнения мне не все можно. Почему, если интересно, напишу в лс)
Вот с питанием у меня большая беда! Я бы сказала огромная!
23.02.2015
Ответить
Елена
И я. 2 дня уже дома занимаюсь. сегодня сфотаюсь типо "до" )) и перестаю есть сладкое в больших колличествах и стряпушки всякие. Удачи нам! Все получится!
22.02.2015
Ответить
Елена
Мне вот надо скинуть кг 3-4, щас 56 кг вешу. Но объемы надо убрать и кожу подтянуть
22.02.2015
Ответить
mAlinka
Подожди конечно, у меня то уже 3 месяца скоро как после родов. Вот я решила, что пора.
21.02.2015
Ответить