Чихаем....как предотвратить простуду?

Моя крошка расчихалась... сопельки где-то в глубине булькают, но это у нас с рождения так. Отсасывать их "из недр" не удается... Чихает сегодня целый день, я сама рассопливилась, может её и заразила...(( не знаете, можно как-то предотвратить далнейшее развитие, если это действительно начало простуды? температуры нет.