Всем привет! Я веду ритмику для малышей до 3 лет, где детки не только прыгают, бегают, танцуют, изображают животных или игрушки, мы еще обязательно играем пальчиками. Детки очень любят ритмичные потешки, пальчиковую гимнастику. Это отлично развивает память, чувство ритма, мелкую моторику и является интересным времяпрепровождением. Подруга попросила поделиться, я подумала поделиться здесь, вдруг кому полезно будет. Тем более, многие сейчас сидят дома и скучают.
Дети очень любят танцевать и повторять несложные движения за взрослыми. Это очень полезно для развития крупной моторики, координации, памяти, чувства ритма, эмоциональное развитие. В общем, одно сплошное развитие, а самое главное, позитив. Все мамы моих юных учеников рассказывают, что дети дома часто устраивают концерты, и это здорово.
У каждого есть свои хиты.
Предлагаю наши, топ-пятерку, которые не надоедают деткам на ритмике.
Сегодня поделюсь с вами рецептом закусочных булочек с оливками. Это постный вариант популярной итальянской выпечки, которая служит заменой хлебу. Булочки получаются пышными, вкусными и и готовятся просто. Идеально такие булочки впишутся в меню на природу, на пикник и в Пост.
Нашла вот такую полезную статью с различными комментариями, делюсь с вами:)
Всем известно, что к родам необходимо подготовиться заранее. И хотя все стороны подготовки одинаково важны, сегодня мы не будем говорить об интеллектуальной, физической или моральной готовности к такому серьезному событию, как рождение малыша.
В данной статье речь пойдет о материальной стороне вопроса, или, попросту, о вещах, которые нужно взять при поступлении в роддом. Сумка с необходимым содержимым должна быть собрана еще при сроке порядка 36 недель беременности на случай непредвиденных обстоятельств, в том числе преждевременных родов, частота которых достигает 10%.
Основная причина необходимости комплектования сумки заранее - индивидуальные потребности каждой беременной и родившей женщины, что зачастую не позволяет возложить функцию сбора вещей на родственников , не разбирающихся в этом непростом вопросе.
В итоге, если вещи впопыхах приобретаются уже после рождения малыша, молодая мама испытывает большие неудобства, не имея под рукой таких нужных гигиенических принадлежностей. Словно из пословицы про ложку, которая дорога к обеду.
Весь список вещей можно условно разделить на три категории:
Согласно санитарным нормам и правилам (СанПиН), не разрешены для использования в родильном доме матерчатые, кожаные, плетеные или тканевые сумки, которые могут стать источником распространения болезнетворных бактерий. Поэтому все вещи должны быть упакованы в полиэтиленовые пакеты или сумки.
Для удобства будущей мамы - идеально, если сумка будет прозрачной, так как в такой таре хорошо видно месторасположение вещи, а значит, облегчается и ее поиск.
Персоналом родильного дома, как правило, не приветствуется присутствие большого количества пакетов в родильном отделении, и роженице проще, когда сумка одна.
А вот и список основных вещей с комментариями (жирным шрифтом помечены вещи для родильного отделения):
документы: паспорт, полис, обменная карта, родовой сертификат, договор с родильным домом, деньги на карманные расходы
Комментарий: если без паспорта, полиса, сертификата вас все равно примут в роддом и вы сможете потом довезти документы, то без обменной карты вас передут в обсервацинный родильный дом как необследованную беременную. Отсюда вывод - обменную карту всегда (даже на работе) нужно иметь при себе.
тапочки, моющиеся (требование СанПиН)
ночная сорочка -2-3 шт.
Комментарий: ночная сорочка удобна с покроем, обеспечивающим легкий доступ к груди.
халат Комментарий: ношение халата необходимо по требованию СанПиНа в коридорах учреждения; перед входом в процедурный кабинет, в послеродовую палату, на детское отделение, халат необходимо снимать и вешать на предусмотренную вешалку.
зубная паста, зубная щетка
расческа, заколки для волос
туалетная бумага
полотенца (1 маленькое для умывания, 1 большое - банное)
мыло (можно жидкое) Комментарий:мыло, туалетная бумага и полотенце пригодятся после очистительной клизмы в приемном покое, в том числе для принятия душа.
бутылка воды 0,5 л без газа - 2-3 шт. Комментарий:в родах нельзя есть, но обязательно нужно пить.
носки
одноразовый станок для бритья -1 шт. Комментарий:в большинстве случаев побриться рекомендуется дома самостоятельно.
мобильный телефон, зарядное устройство
фотоаппарат /видеокамера/
большие послеродовые прокладки на натуральной основе - 2 уп. Комментарий:прокладки пригодятся не только после родов, но и в их процессе после отхождения околоплодных вод. Необходимо иметь хотя бы одну упаковку больших прокладок для обеспечения высокой впитываемости - размеры extra или super. Известные производители: Hartmann, HelenHarper, Seni, Tena.
хлопковые трусы или одноразовые сетчатые послеродовые трусы - 5 шт. Комментарий:сетчатые трусы очень удобны в послеродовом периоде, так как позволяют коже промежности "дышать", что способствует более быстрому заживлению повреждений, в том числе разреза промежности. Трусы Hartmann выполнены в виде шортов с высокой талией, что позволяет носить их с большим удобством и после операции кесарева сечения.
гигиеническая помада Комментарий:в процессе интенсивного дыхания, если оно используется правильно, во время родов пересыхают слизистые оболочки ротоглотки и губ. Гигиеническая помада препятствует потрескиванию губ после родов.
одноразовые пеленки - 5 шт.Комментарий:одноразовые пеленки на клеенчатой основе могут использоваться для подстилания на кушетку перед осмотром акушера, или для подстилания на кровать в послеродовой палате для защиты постельного белья от загрязнения. Могут они использоваться и для малыша во время принятия "воздушных ванн" или осмотра педиатра-неонатолога. Рекомендуемые размеры - 60X60 и 60X90 см.
шампунь, мочалка
прокладки для груди, одноразовые - 1 уп. (20-30 шт.)Комментарий:лактационные вкладыши бывают одноразовыми и многоразовыми. Впитывая подтекающее молозиво/молоко, они обеспечивают комфорт молодой маме. В роддоме удобнее пользоваться одноразовыми вкладышами. Известные производители: Bella, Helen Harper, Midinette (Two Hearts), Johnson`s baby, Sanosan, Avent и др.
бюстгальтер для кормления - 2 шт. Комментарий:бюстгальтер для кормления необходимо подбирать специальный - без грубых швов, без косточек, с широкими лямками, удерживающими потяжелевшую грудь, с удобной застежкой и комфортным доступом к груди (отстегивающаяся чашечка). Бюстгальтер быстро пачкается.
крем/мазь для груди от трещин (Бепантен, Пурелан и др. ) Комментарий:глубокие трещины сосков в первую очередь вызывает неправильное положение малыша у гуди и неправильный захват соска. Но вышеперечисленные средства помогают проводить профилактику неприятных ссадин соска, связанных с повышенной чувствительностью кожи этой всегда защищенной бюстгальтером области. Мази наносятся на кожу соска и ареолы после каждого кормления на оба соска и не смываются к очередному кормлению.
бумажные салфетки или платки, ватные диски, ватные палочки - небольшие упаковки
пакеты для мусора (рулон) Комментарий:по требованию СанПиНа в послеродовых палатах отсутствует мусорное ведро, как источник распространения инфекций. Пакет для мусора позволяет собирать мусор в течение дня и к вечеру относить его в централизованный мусорный бак. На ночь оставлять пакет в палате нельзя.
женская косметика, зеркальце, антиперсперант без запаха Комментарий:в первые дни прихода молока у родильницы отмечается повышенная потливость, что можно скорректировать антиперсперантом.
послеродовый бандаж - по необходимости Комментарий:послеродовый бандаж за счет механического воздействия помогает матке лучше сокращаться, а после операции уменьшает болевые ощущения при ходьбе в первые 3-5 суток. Длительное ношение бандажа не оправдано, так как он не улучшает физическую форму живота и передней брюшной стенки, снимая с них такую необходимую нагрузку. Более 2 недель после родов бандаж не должен использоваться.
молокоотсос - по необходимости Комментарий:при необходимости оправдана покупка качественного ручного молокоотсоса (Avent, Medela, Ameda).
одноразовые подгузники (памперсы) размера "ньюборн" (2-5 кг) упаковка (30 шт.) Комментарий:в сутки на уход за новорожденным тратится порядка 6 памперсов..
5-10 многоразовых тканевых пеленок(пеленать, подстилать, вытирать и т. п.) Комментарий:пеленки удобнее иметь как тонкие, так и толстые в равных пропорциях. Если планируется пеленание малыша, то лучше иметь хотя бы одну трикотажную пеленку.
одежка малышу (распашонки /кофточки/, ползунки, легкие комбинезоны, носочки, рукавички, чепчики /шапочки/) Комментарий:на новорожденного ребенка уходит примерно по одному комплекту одежды в сутки (под комплектом понимается полноценно одетый малыш), так как детки потеют, срыгивают и т.д.
влажные салфетки для протирания попки (небольшая пачка)
чашка, тарелка, ложка (маленькая и большая), ножик, вилка; чай в пакетиках, сахар, соль - по необходимостиЕсли на родах присутствует папа или кто-то еще:
Сегодня готовлю любимые в моей семье ватрушки. Такие ватрушки готовила еще моя мама, готовлю я и уже готовит моя дочь. Рецепт, проверенный годами и очень удачный. Ватрушки получаются изумительными, мягкие, воздушные со сливочным вкусом. То, что нужно к чашечке горячего чая!
Когда моя бабушка Зельда умерла несколько лет назад, в возрасте 90 лет, она оставила мне коробку разных вещей из её дома, которые, она знала, я оценю через годы, когда вырасту. Среди прочего, там был старый список в кожаном переплете, озаглавленный «Журнал Вдохновения».
Во второй половине жизни она записывала в него идеи, мысли, цитаты, тексты песен и другие вещи, которые волновали её. Она читала отрывки из этого журнала мне, когда я подросла, а я слушала и задавала вопросы. Искренне верю, что часть той мудрости, которая сейчас есть у меня, передала мне бабушка.
Сегодня я хочу поделиться некоторыми из этих вдохновляющих отрывков. Я сделала всё возможное, чтобы упорядочить, отредактировать и собрать содержимое в 12 пунктов. Наслаждайтесь!
Вот буквальльно пару недель назад ловила себя на мысли, что иногда чувствую себя вовсе небеременной, особенно когда малыш затихает надолго, и животик хоть и выпирает значительно, но не мешает. Последнюю неделю ощущаю себя совсем иначе - животик уже напом...
Про ДЕНЬ ВНЕ АДАОднажды мой муж написал о наших общих переживаниях про поездки в детдома с конфетками. Как это опасно и не нужно.Это его личный опыт, когдас командой ...
Месяц этот НЕ БЫЛ прорывным у Никитушки, он оттачивает свои умелки, с каждым днем становится все более самостоятельным. Для меня же продолжается (сложный для меня) период "невозможности отойти от ребенка"; пока все внимание малышу, на себя, семью и дом с...
За этот месяц сынок стал совсем ручной. Еще настороженней относится к незнакомым людям, делает кислое лицо и начинает рыдать. Зато перестал бояться бабушку в полотенце😁. Стал очень беспокойный, испортились ночные сны - постоянно вертится, ищет пятый уго...
Малыш появился на свет в воскресенье 21.01. 2018г. в 16:45. Вес при рождении -3538 г/ рост 54 см. В 3 месяца -6500 г / (рост не записала, не помню); 4 месяца- 7900 г / 66 см; 6 месяцев-9400 г / 72 см; 7 месяцев и 3 недели - 10200 г / 72 см.
Ну вот, с сегодняшнего дня,17-08-2018г., я -зарегистрированный пользователь бейбиблога, хотя читаю его уже больше года, с тех пор, как забеременела Никиточкой. Годочков мне было на тот момент уже не маленько - 30 стукнуло. Беременность первая (непросто п...