Еще немножко полезностей для праздника. Пасха и Новый год/Рождество - самые мои любимые праздники. Пасхальные подарки, конечно, не такие крутые, как новогодние, но они тоже очень важны и должны быть красиво оформлены. Даже обычные конфетки или цветы с таким праздничным тегом, будут выглядеть намного наряднее и порадуют своего адресата. Еще, в них можно сделать дырочку, вдеть нитку, и нарядить любую ветку, получится отличное пасхальное деревце! У нас семейная традиция, мы каждый год обязательно наряжаем такое.
Делюсь! А вы смело жмите на "ручку", если пост полезный. Так я буду знать, нужно ли это вам так же, как и мне:)
Еще больше идей тут.
Всем привет! Сегодня будем делать симпатичные новогодние елочки из кальки своими руками! Для работы нам понадобится совсем немного самых простых и недорогих материалов. Заготовки таких елочек прекрасно подойдут и для детского творчества, детки с удовольствием их сами раскрашивают. Потом такую елочку можно отнести в садик к празднованию Нового года, ведь в детском садике каждый год просят приносить какие-нибудь поделки сделанные совместно мамой и ребенком.
Спасибо за внимание! Надеюсь вам было интересно!
Ваша Levleri (видео лично мое)
Сегодня хочу освятить очень важную тему для многих. Это выпадение волос.
И выпадение , не в контексте естественного обмена , при котором происходит обмен старого на новый, а массовое выпадание волос (более 30%), а также изменение структуры. Под изменением структуры я говорю о:
1. Истончение волос , до состояния "пухообразных" волос.
2. Сильная сухость волос .
3. Ломкость.
4. Секущиеся концы.
С данной проблемой я столкнулась на своей практике , но к сожалению , зачастую специалисты в данной сфере не могут помочь пациенту. Почему ? Возможно потому что, в нашей стране стать трихологом может почти каждый . Это не всегда медицинский работник. А проблема выпадения волос , в нашем случае , носит исключительно медицинский характер. И никакая мезотерапия не поможет , если внутри организма есть проблема.
Так вот, теперь о главном !!!
Есть в нашем организме такая вещь как железо (про него писать не буду), а речь в нашем случае пойдёт о таком компоненте как :ФЕРРИТИН
ФЕРРИТИН -это ничто иное как, главный маркёр наличия или отсутствия железодефицита! Так вот, у кого данный показатель был ниже уровня нормы-выпадение волос было на высоком уровне. Поэтому , в первую очередь нужно проверить ФЕРРИТИН .
Есть ещё очень интересный факт: что на качество волос влияет низкий гемоглобин , поэтому его тоже проверяем. Но есть одно НО! При нормальных показателях гемоглобина , может быть железодефицит! Поэтому , опять же возвращаемся к ферритину.
Есть ещё безусловно другие формы аллопеции (выпадение волос) . Это андрогинный фактор. Для этого необходима проверка на гормоны .
Или же аллопеция вызвана наиболее распространёнными факторами : беременность, кормление, стрессы. Но здесь речь не о массовой потере волос и видоизменении структуры , а неком небольшом проценте потери волос.
Подводя итоги , хочу сказать , что у кого есть такие проблемы с выпадением , или же вы видите, что волос стало в разы меньше и ситуация не меняется , сдайте анализ крови на сывороточное железо , ферритин, ожсс (общее железосвязывающее способность сыворотки) , а также цинк .
Необычные раскраски по номерам! Чтобы узнать что же спрятано на картинке нужно раскрасить все поле) Это и моторика и усидчивость в одном флаконе)
Инструкции просты. Для определения цвета каждого пространства, используйте код в нижней части страницы. Итоговая картина предстанет когда каждая клеточка заполнена.
Очень простая 15-минутная практика откроет глаза на многое и покажет путь, куда двигаться дальше в области познания себя и развития любви к себе. Это практика из книги «Путь художника» Дж. Кэмерон.
Шаг 1.
Возьмите лист бумаги и перечислите двадцать любимых занятий (лазить по скалам, кататься на роликах, печь пироги, варить суп, кататься на велосипеде, ездить верхом, заниматься любовью, играть в прятки, бросать мяч в корзину, бегать трусцой, читать стихи и т. д.).
Когда последний раз вы позволяли себе заняться чем-то из упомянутого? Поставьте дату возле каждого занятия. И не удивляйтесь, если окажется, что это было много лет назад. Теперь все будет по-другому.
Такой список - отличный источник идей для проведения свободного времени, а также для выполнения задания баловать себя чем-то приятным каждый день (или хотя бы каждую неделю) в рамках, например, практики Развития любви к себе.
Шаг 2.
Выберите из списка два занятия, которых вы избегали дольше всего и которые могли бы позволить себе на этой неделе. Пусть это окажется какая-нибудь мелочь: купите пленку (всего одну) и отщелкайте её. Нарисуйте небольшую картину. Сходите погулять в парк.
Помните, что вы просто начинаете отвоевывать немного своего личного времени, независимого от всех. Выделяйте время на себя и заполняйте его приятными делами.
Например, наведайтесь в музыкальный магазин в обеденный перерыв, даже если в вашем распоряжении всего пятнадцать минут, чтобы купить новую любимую музыку. Не ждите, когда в делах наметится большой просвет. Довольствуйтесь малым, развивая постепенно способность слушать себя, любить себя, понимать свои желания и идти по своему собственному пути.
Внедряем правило: «Организуйте все так, чтобы вам было легче делать (нужное), чем не делать» (и наоборот).
Итак, приступайте прямо сейчас.
Примеры
Здоровье и спорт
Еще: выкиньте старую некрасивую домашнюю одежду, тогда вы не сможете ее носить. Отключите телефон, если он отвлекает вас от чего-то. Оставьте ограниченное количество посуды, тогда вам не из чего будет есть, если вы ее не помоете.
Думайте, фантазируйте, играйте! Для любого дела можно придумать улучшение, делающее его легким или трудным.
1. Массаж. Женское тело нуждается в прикосновениях. Иначе энергия застаивается.
2. Общение с другими женщинами - взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.
3. Прогулки. Несмотря на то, что мы - хранительницы очага, связь с природой очень важна!
4. Брать уроки вокала - пение очищает горловую чакру. И нам уже не хочется ругаться, корить мужчин.
Под объявленную дополнительную 10% скидку на рыбий жир и другие товары с омега 3-6-9 жирными кислотами по промокоду Oils622, действующую до вечера 22 июня!
Я не буду говорить о пользе незаменимых жирных омега 3 кислот и перечислять все достоинства включения их в рацион. Многие здесь и так все знают, а остальным гугл и семейный доктор в помощь. Очень хочется поаплодировать маркетологам и представителям сетевых компаний, безусловно отрабатывающих свой хлеб и распространяющих различные страшилки и мифы, дабы повыгоднее продвинуть свой продукт. Поэтому отчет получился малость эмоциональным...
О муках выбора рыбьего жира. Различные препараты с омегой3 для детей, подростков, взрослых и даже домашних питомцев.
И о пользе омеги для деток все же немного пробегусь, не удержалась, очень животрепещущий вопрос :))
Предлагаем вам посмотреть очередную подборку фото из самых популярных блогов за прошедшую неделю. Обзор понравится тем, кто не любит блуждать по сети и разбираться в сложностях интерфейсов, для тех, кто не любит повторений и не хочет зависеть от пристрастий автора подборки, а также для тех, кто, увидев что-то интересное, хочет перейти по ссылке напрямую в блог и детально изучить образ.
1. Aimee Song - songofstyle.com
ДЛЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ОЧЕНЬ ВАЖЕН УРОВЕНЬ ЕГО САМООЦЕНКИ, ВЕДЬ ПРОЦЕСС ЛИЧНОСТНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ НАЧИНАЕТСЯ ВНУТРИ НАС. ТАКИМ ОБРАЗОМ, ТО, КАК МЫ ДЕЛАЕМ ОЦЕНКУ СЕБЕ, МЫ ПРОЕЦИРУЕМ В МИР ОКРУЖАЮЩИЙ НАС.
Какой бы ни был плохой день, плохое утро и даже депрессия - начинается у нас в голове. Нередко мы становимся заложниками внешних обстоятельств, однако наш внутренний покой находится полностью в наших руках. И зачастую этот фактор и есть той самой проблемной зоной. Так как эта зона прямо соединена с нашей самооценкой.
ПСИХОЛОГ НАТАЛЬЯ ГРЭЙС СОСТАВИЛА СПИСОК ИЗ ФИЛЬМОВ, КОТОРЫЙ СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ. ВЕДЬ ОНИ ПОМОГУТ УВЕЛИЧИТЬ ЖЕНСКУЮ САМООЦЕНКУ! ДЕЛЮСЬ С ВАМИ ЭТОЙ ПОДБОРКОЙ:
1. «ТАЙНА» (2006)
2. «А В ДУШЕ Я ТАНЦУЮ» (2004)
3. «ЭЛЕГИЯ» (2008)
4. «СОЛДАТ ДЖЕЙН» (1997)
5. «ЧЁРНАЯ КНИГА» (2006)
6. «ГОЛОВА В ОБЛАКАХ» (2003)
7. «ДОРОГА ПЕРЕМЕН» (2008)
8. «ЖИЗНЬ В РОЗОВОМ ЦВЕТЕ» (2007)
9. «МАЛЫШКА НА МИЛЛИОН» (2004)
10. «НЕРЕАЛЬНЫЙ СЕВЕР» (2007)
11. «ДЬЯВОЛ НОСИТ ПРАДА» (2006)
12. «АННА ПАВЛОВА» (1983)
13. «8 ЖЕНЩИН» (2001)
14. «ДЖЕНТЛЬМЕНЫ ПРЕДПОЧИТАЮТ БЛОНДИНОК» (1953)
15. «ЖАННА Д'АРК» (1999)
16. «КОРОЛЕВА» (2005)
17. «ЗОЛОТОЙ ВЕК» (2007)
18. «ЛЮБОВНИК» (2004)
19. «ПИАНИНО» (1992)
20. «ПУШКИН - ПОСЛЕДНЯЯ ДУЭЛЬ» (2006)
21. «СИБИРСКИЙ ЦИРЮЛЬНИК» (1998)
22. «СТАТСКИЙ СОВЕТНИК» (2005)
23. «У ЗЕРКАЛА ДВА ЛИЦА» (1996)
24. «ЭРИН БРОКОВИЧ» (2000)
25. «ФРИДА» (2002)
26. «ЕШЬ, МОЛИСЬ, ЛЮБИ» (2010)
27. «ЗАПЛАТИ ДРУГОМУ» (2000)
28. «ПАССАЖИРКА» (2008)
29. «В ОЖИДАНИИ ЧУДА» (2007)
30. «АННА КАРЕНИНА» (2013)
31. «ЕЩЁ ОДНА ИЗ РОДА БОЛЕЙН» (2008)
32. «ЦВЕТОК ПУСТЫНИ» (2009)
33. «АННА ГЕРМАН. ТАЙНА БЕЛОГО АНГЕЛА» (2012, СЕРИАЛ)
34. «САФО» (2008)
35. «ЧЁРНАЯ ВЕНЕРА» (2010)
36. «ГРАФИНЯ ДЕ МОНСОРО» (1997, СЕРИАЛ)
37. «ШАЛЬНЫЕ ДЕНЬГИ» (2008)
38. «ДАЛИДА» (2005)
39. «ФУРЦЕВА. ЛЕГЕНДА О ЕКАТЕРИНЕ» (2011, СЕРИАЛ)
40. «МОРСКАЯ ФИАЛКА» (2009)
Творец поместил в нас всё необходимое, чтобы справиться с любой ситуацией. Важность начала… То, как вы делаете первый жест или первый шаг, в каком расположении духа, с каким намерением - именно от этого зависят результаты, которых вы будете достигать на протяжении всей вашей жизни, успехи или, напротив, неудачи. Вы удивлены: «Как маленькая деталь может определять всю последовательность обстоятельств?»
Но понаблюдайте за собой.
Я знаю, что большинство из вас ведут ежедневное планирование по принципу «список дел». То есть выписывают в столбик все дела, которые хотелось бы сделать сегодня. Некоторые просто пишут общий список, другие пытаются ранжировать дела по степени важности, выставляя на первое место самые важные на сегодня задачи. Кто-то даже добивается успеха, и в конце дня все его запланированные дела оказываются выполненными. Но таких людей единицы. Если сравнивать планирование типа «список дел» с планированием дел по времени, то оно работает очень плохо. Почему? Об этом я и хочу рассказать в данной статье.