Инжир Аня

Два месяца,как я увидела на весах цифру 100. Пришла в ужас и решила вступить в бой за собственное тело.

Боюсь худеть быстро,чтоб потом не набрать.Поэтому стараюсь придерживаться ПП, уменьшаю порции. Физ.нагрузка пресс,обруч, делаю упражнения на руки с мячом, прогулки с ребенком. Пока не получается пить два литра воды. Но я стараюсь. Не могу отказаться от кофе.

На данный момент вернула добеременный вес, но хочется стать еще лучше, здоровее, красивее.

рост 178

вес 92,5 ( -7,5)

объемы(ГВ, поэтому меряю под грудью 97 ( -9 )

талия 93 ( -9)

бедра(а вернее самая широкая часть Ж..пы) 107 ( -5 )

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.

2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.

4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.

5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.

6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.

7. Чтобы носить не то, что тебя стройнит, а то, что тебе нравится.

8. Девушки будут завистливо на тебя пялиться – прямо как ты, когда была толстой.

9. «Ты похудела?»
10. Чтобы вернуться в первый день учебного года и слышать, как шепчутся у тебя за спиной.

11. Чтобы быть энергичной.

12. Чтобы наконец-то увидеть этот просвет между бедрами.

13. Просто чтобы понять: ты сумела достигнуть того, что недостижимо для многих.

14. Чтобы не выбиваться из сил после первого километра бега.

15. Сделай это ради того, чтобы выпирали ключицы.

16. Чтобы быть здоровой.

17. Чтобы выглядеть уверенно и сексуально в узких платьях.

18. Чтобы не только втиснуться в эти коротенькие шортики, но и прекрасно в них выглядеть.

19. «А у вас есть такая же, только размера S?»

20. Чтобы смотреться в зеркало и радоваться тому, что ты там видишь.
21. Чтобы развлекаться на пляже в купальнике и прекрасно себя чувствовать.

22. Чтобы носить одежду, которая просто создана для худеньких девушек.

23. Чтобы носить все, что хочешь.

24. Чтобы гордо позировать для фотографий, а не прятаться от камеры.

25. Потому что ты этого заслуживаешь.

26. Чтобы тебя все запомнили, как уверенную, стройную и красивую девушку.

27. Чтобы чувствовать себя комфортно в нижнем белье.

28. Сделай это ради тазобедренных косточек.

29. Чтобы во время прыжков жир не трясся…

30. Чтобы доказать себе и всем остальным, что можешь это сделать.

31. Чтобы смотреть на весы и видеть ту цифру, которую всегда хотелось.

32. Чтобы быть счастливой и уверенной в собственной красоте.

33. Чтобы перестать мечтать и начать жить.

34. Чтобы красоваться на пляже.
35. Чтобы не быть чьей-то «толстой подружкой».

36. Чтобы спокойно называть свой вес вслух.

37. Чтобы каждый раз, когда ты добиваешься своей цели, увеличивалась самооценка.

38. Чтобы стать вдохновением для кого-то другого.

39. Чтобы не думать о том, как это – быть красивой.

40. Чтобы все завистливо пялились на тебя на пляже.

41. Чтобы выглядеть прекрасно на всех фотографиях, с любого ракурса.

42. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а завидовали ТЕБЕ.

43. Чтобы перестать представлять себя кем-то другим.

44. Чтобы у тебя были свои собственные фотографии «до» и «после».

45. Чтобы у тебя была собственная вдохновляющая история похудения.

46. Чтобы носить кофточки, открывающие живот.

47. И чтобы живот этот был плоским!

48. Чтобы ты полюбила себя.

49. Чтобы другие люди могли брать тебя на руки и не прогибаться под твоим весом.

50. Чтобы быть лучше, чем все остальные.

Я слежу за собой месяц.ИТОГИ:

ВЕС 94,5 -5,5

под грудью100 -6

ОТ 96 -6

ОБ 110 -3

У меня уже получается съедать не сколько хочетя,а сколько необходимо. Иду к тому,чтоб я ХОТЕЛА съесть только необходимое колличество, а остальное в меня бы просто не влезало.

Я стала регулярно делать физ нагрузки.

Я постоянно ухаживаю за своей кожей.

Я люблю обруч.

Я люблю воду и зеленый чай. И просто ОБОЖАЮ КОФЕ . Не знаю смогу ли отказаться от него совсем.Иду к тому,чтобы сократить его потребление.

Я не ем хлеб.(да и раньше то его не любила)

Я не ем сахар.(НО если утром на весах минус,то я съедаю Рафаелку с утренним кофе)

1. Богатые экономят средства и время.
2. Бедные тратят все, что зарабатывают – богатые заработанное вкладывают.
3. Бедные раздают щедрые чаевые, а богатые в этом сдержаны.
4. Бедный покупает за ту цену, которую ему предлагают, богатый везде требует скидки.
5. Бедный всегда платит дважды – он оплачивает свою скупость.
6. У богатого человека никогда нет лишних денег, у бедного они всегда есть.
7. Богатый человек не может себе позволить совершать внезапные покупки.
8. Правило обеспеченного человека «мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи».
9. Богатый живет по средствам, а бедный изображает из себя персидского шейха.
10. Бедный зарабатывает, как умеет, а богатый ищет, как заработать на всем.
11. Бедный помогает бедным, богатый помогает богатым.
12. Богатый вкладывает в то, что принесет доход, бедный вкладывает в то, что обеспечит расход.
13. Дай богатому рубль, и он заработает миллион, дай бедному миллион, и он его потеряет
14. Богатый контролирует расходы – бедный никогда не знает, куда ушли его деньги.
15. Бедный думает и разговаривает о деньгах – богатый об этом молчит.
16. Деньги для бедного – это цель жизни, деньги для богатого – это возможности.
17. Богатый руководит деньгами, а бедным руководят деньги.
18. Бедный живет в кредит.
19. Богатый мыслит конкретными задачами и цифрами.
20. Бедный всегда нуждается.
21. «Духовному человеку не помешают ни деньги, ни власть».
22. Бедный человек беден во всем.
23. Дай бедному богатство и в нем раскроются все его слабости.
24. По-настоящему богатый человек, потеряв все, не меняется.
25. Бедный богатого ненавидит, богатый на бедного не реагирует.
26. Богатый к бедному прислушивается, а бедный богатого не слышит.
27. У бедного все виноваты, кроме него самого – богатый причины ищет в себе.
28. В любом бедном скрыт богатый.
29. Бедных отличают спешка и отсутствие терпения.
30. Не каждый богатый по-настоящему богат.

Есть ли жизнь после 100 кг?.Впервые увидела эту цифру на весах практически перед родами. Чуть не поплохело тогда.Решила,что сынок-богатырь добавил вес. Слава Богу,сыночку уже год.Мы еще на ГВ.Но это не оправдание того,что я увидела на весах сегодня эту цифру снова.

Я НИКОГДА не была худой.

Мой рост 180.Идеально я себя чувствовала в 21, когда мой вес был 75. За неполных 10 лет + 10кг.

В 2010 вес подкрался к отметке 95. Взяла себя в руки,похудела до 85. Очень нравилась сама себе,да и другие Очень обращали на меня внимание.

В 2011 в мае вес 90 и беременность.

Итак,что я имею на сегодняшний день;

-31 год

- ЛИШНИХ 15 кг

- ОГРОМНОЕ желание похудеть.

-ГВ

Боюсь,что сынок будет стесняться,когда в садик за детками будут приходить мамы-красотки.А к нему приплывать ЖИРНЫЙ ТЮЛЕНЬ.

Этот дневник,именно для меня худеющей.Не могу в основном дневнике выставлять фотки своих жиров.А придется....

Уверена,что к лету смогу удалить этот дневник и разместить свои шикарные фотки в основним дневнике.