Маринера

Поделюсь своими впечатлениями от отдыха в санатории "Юбилейный" на оз. Банное (под Магнитогорском).

О жилье. Мы жили на Даче, номер был очень комфортный, с двумя кроватями и одним креслом, которое раскладывалось в кровать. Для семьи из 4-х человек самое то. На всех балконах есть сушилки для белья, что ОЧЕНЬ немаловажно, так как стирка каждый день. Только берите с собой прищепки. В номерах регулярно убирают, ежедневно выносят мусор. В корпусе тихо, никаких пьяных посиделок. Если кому-то хочется выпить и повеселиться, то для этого есть удаленный от корпусов бар, и даже клуб.

О территории. Ухожена, есть несколько фонтанов, везде чисто. И везде деревья, деревья, деревья....Как в лесу. Территория очень огромная, огорожена, есть свой пляж, очень чистый.

О развлечениях. Для детей - море детских площадок, детская игровая комната (для детей с 3-х лет), аттракционы (батуты, машинки и др.). И озеро))) Для взрослых - клуб, рыбалка (есть много оборудованных мест). Мы брали с собой велосипеды и выезжали за территорию. Бассейна, к сожалению, нет.

О питании. Кормят хорошо, вкусно, очень сытно. Можно самому выбирать блюдо из предложенного меню. С нами ездила бабушка, она не ест мясо, для нее всегда были овощные блюда и рыба. Есть детское меню. Кисломолочные продукты выдавали каждый день.

В целом мои впечатления самые самые положительные. Отдых действительно для семьи. Деткам там просто красота, особенно если повезет с погодой. Воздух, вода, песок.

Долго я собиралась собой заняться, пару раз порывалась записаться на занятия аэробикой, потом решила заниматься дома... В итоге - так ничем и не занималась: то лень, то некогда, то еще какая-нибудь отговорка. И наконец-то решилась.. Пошла в тренажерный зал...

Исходные данные - вес 76,600

1 неделя.

Заниматься решила с персональным тренером, чтобы было кому меня "пинать" и,естественно, правильно организовать мои занятия. После первых двух занятий думала умру. Неделю ходила как на костылях. Болело ВСЁ!!! Даже грудь. На занятиях иногда было такое впечатление, что руки или ноги сейчас откажут.

Одно занятие в среднем длится 1 час 40 мин: 30 минут - быстрая ходьба, 40 мин - занятия на тренажерах, 30 мин - эллипс или велосипед. В неделю - 3 занятия.

+ обязательно диета. у меня она вполне демократичная: не ем мучное, из сладкого - зефир и пастила (до 12.00), на ужин - творог, кефир или овощной салат. 1 раз в неделю - разгрузочный день.

Результат за первую неделю - минус  2,5 кг.

2 неделя.

За вторую неделю сбросила меньше, около 1 кг, но как мне сказала тренер - главное не вес, а объемы. Джинсики уже слегка висят)))

Вот такие у меня пока достижения. Главное - у меня просто огромное желание работать над собой, особенно после того, что это все дает результаты. И чувствовать я себя стала гораздо лучше)))

3 неделя.

Мой вес - 72,100 кг (-4,500 кг) Ура!!!!

Ходила на  корпоратив, одела платье, в которое раньше влазила с трудом и очень жали рукава. Красота, чувствовала себя замечательно))) Правда после корпоратива 2 разгрузочных дня)))

Прошло 4 мес. Вес - 70,600. При этом я месяц не занималась спортом по причине отъезда и (!!!) не поправилась.))) Сейчас продолжаю тренировки, а вот с диетой сложновато. Но я очень стараюсь.

Конечно, за три месяца 6 кг - это наверно не так уж и много, но по крайней мере - они не возвращаются, к тому же работа над собой продолжается

Сын пошел в садик)))

Пригласили нас поучаствовать в выставке "Осеннее настроение". Посмотрела в инете, мамы в основном сами делают поделки, а мне хотелось, чтобы и сын поучаствовал. На общем совете было решено делать аквариум.

Из шляпок от желудей мы сделали улиток и черепашек, из цветной и декоративной капусты получились отличные кораллы,из ягод рябины получились камешки. Ну а из листвы - рыбки, водоросли. Сын делал улиток и черепашек, промазывал дно аквариума пластилином, разглаживал пальчиками аппликации, клеил пузырьки. Остальным, конечно, занималась мама.

По-моему, неплохо получилось)

Были три дня в Санкт-Петербурге вместе с сыном (3 года). Понятное дело, что Эрмитаж и Екатерининский дворец не особо интересны такому малышу. Пересмотрев много информации в интернете, мы составили свою детскую программу.

1. Ленинградский зоопарк. http://www.spbzoo.ru/

Зоопарк просто супер. Не скажу, что там намного больше животных, чем в нашем Челябинском зоопарке, но условия содержания животных просто отличные. Волки, например, не сидят в малюсеньких клетках (как у нас): у них замечательный вольер с зеленью и даже волчьим логовом. Тигры живут в прямом смысле слова - за стеклом. Подходишь к ним вплотную))) Здорово. Можно уточнить время кормления животных, их не просто кормят, а устраивают мини-шоу. Мой сын был в полном восторге от кормления белых медведей, которые ныряли за курицей)))

2. Океанариум «Планета Нептун» http://www.planeta-neptun.ru/ocean/

Все здорово, наверно мне понравилось даже больше, чем ребенку. Мы попали на два шоу: кормление тюленей (очень интересное, с трюками) и кормление скатов. Зрелище незабываемое. Одно НО: надо минут за 15 подойти к аквариуму и занять место, желающих очень много, к тюленям мы еле пробились.

3. Дельфинарий http://www.dolphinarium.ru/

Мы в него, к нашему огромному разочарованию, не попали. Банально: кончились билеты. Билеты покупайте ЗАРАНЕЕ.

4. Сад живых бабочек Миндо http://www.sadbabochek.ru/

Посетив его сайт и увидев фотографии огромных ярких бабочек, мне загорелось показать эту красоту сыну. Но, я была полностью разочарована. Самые большие бабочки были с ладонь ребенка. Все они в основном сидели на потолке возле ламп и изредка слетали вниз. Бабочек трогать категорически запрещалось, нам повезло – бабочка сама села на руку сына. На столике стояла тарелка с нарезанными фруктами (для бабочек) явно не первой свежести, потому что от нее реально воняло. Повсюду на полу лежали умершие бабочки…

5. «Диво-остров» парк развлечений  http://www.divo-ostrov.ru/

Очень здоровское место, мы оттуда ребенка еле увели. Главный плюс – там для самых маленьких почти взрослые аттракционы. И цены приятно обрадовали (была сезонная скидка 50%).

6. Планетарий. http://www.planetary-spb.ru/

Мы были на программе для самых маленьких «Приключения ракетки Пиу-пиу» Ребенку в целом понравилось. Мне – нет. Просто мультик. Я надеялась увидеть настоящие звезды, а вместо этого детям показали нарисованные планеты, нарисованные звезды… Как-то даже и не интересно.

7. Детский интерактивный театр Тарабум http://www.tarabum.ru/

Мы были на спектакле «Как осень краски потеряла», ребенку очень понравилось, единственное – многовато народа (6 детей и столько же мам).

Вот такая у нас была Питерская развлекательная программа.

Что же подарить ребенку, когда все шкафы уже забиты красивыми одежками и великим множеством игрушек?
Всем приходится сталкиваться с этой проблемой.
Самое главное, конечно, учитывать интересы ребенка: что он любит, чем увлекается, а что просто терпеть не может.
1. Мой сын безумно любит пылесосить, поэтому на день рождения мы подарили ему МИНИ-ПЫЛЕСОС фирмы Филлипс. Счастью не было предела. А я то как счастлива: ребенок сам пылесосит свою комнату (!!!) и сам убирает, к примеру, просыпанную крупу или хлебные крошки. Самое главное, он приучается к порядку. Цена вопроса – 2000 руб
2. Вторая наша детская страсть – МАШИНКИ. Но к великому моему сожалению они у нас надолго не задерживаются. В интернете прочитала о машинках фирмы Bruder. Мы своему купили Пожарную машину и Мусоровоз. Игрушки очень прочные. Их «полезность» в том, что ребенок может использовать их для ролевых игр за счет их функциональности: в пожарную машину, например, можно залить воду и по-настоящему тушить пожар, а к мусоровозу цеплять контейнеры и выгружать из них мусор, все как в жизни. Ребенок счастлив. Цена вопроса - от 600 руб.
3. Мир у нас настолько компьютеризируется, что в последнее время мы забываем про книги, а ведь КНИГА может стать просто замечательным подарком для ребенка, который любит читать. Мы купили энциклопедию, подбирали специальный, адаптированный для детей, вариант. Теперь вечером перед сном можно не только почитать сказки, но и узнать что-то новенькое. Цена вопроса – от 900 руб.
4. Отличным подарком также может стать денежный сертификат какой-нибудь школы раннего развития, правда тут главное выбрать то, что нужно. Думаю, если вы решите посоветоваться с родителями ребенка – будет только лучше. «Зачем париться, - подумаете вы, - подарить деньги и пусть сами решат что купить!». Можно, конечно, но на своем опыте могу сказать, что детям ВСЕГДА что-нибудь нужно и зачастую просто подаренные деньги «уходят» не туда.
Подарков великое множество, и каждый раз, покупая их, задумываешься: а тот ли выбор я сделал? Главное покупайте их от души.

4-4,5 мес
6-00 Молочная смесь - 180,0
10-00 Молочная смесь - 180,0
Фруктовый сок - 20,0
14-00 Овощное пюре - 130,0
Молочная смесь - 50,0
Фруктовый сок - 20,0
18-00 Молочная смесь - 140,0
Фруктовое пюре - 40,0
22-00 Молочная смесь - 180,0

5 мес
6-00 Молочная смесь - 200,0
10-00 Каша - 150,0
Фруктовое пюре - 50,0
14-00 Овощное пюре - 150,0
Раст. масло - 1\2 ч.л.
Молочная смесь - 50,0
18-00 Молочная смесь - 150,0
Фруктовый сок - 50,0
22-00 Молочная смесь - 200,0

6 мес
6-00 Молочная смесь - 200,0
10-00 Каша - 150,0
Фруктовое пюре - 30,0
Желток - 1\4
14-00 Овощное пюре - 150,0
Раст. масло - 1\2 ч.л.
Мясное пюре - 30,0
Фруктовый сок - 60,0
18-00 Молочная смесь - 130,0
Творог - 40,0
Фруктовое пюре - 30,0
22-00 Молочная смесь - 200,0

7 мес
6-00 Молочная смесь - 200,0
10-00 Каша - 170,0
Фруктовое пюре - 30,0
Желток - 1\2
14-00 Овощное пюре - 160,0
Раст. масло - 1 ч.л.
Мясное пюре - 50,0
Фруктовый сок - 70,0
18-00 Молочная смесь - 120,0
Творог - 40,0
Фруктовое пюре - 30,0
Печенье детское - 5,0
22-00 Молочная смесь - 200,0

8 мес
6-00 Молочная смесь - 200,0
10-00 Каша - 170,0
Фруктовое пюре - 30,0
Желток - 1\2
14-00 Овощное пюре - 180,0
Раст. масло - 1 ч.л.
Мясное пюре - 50,0
Фруктовый сок - 70,0
Хлеб - 5,0
18-00 Молочная смесь - 110,0
Творог - 40,0
Фруктовое пюре - 50,0
Печенье детское - 10,0
22-00 Молочная смесь - 200,0

9-10 мес
6-00 Молочная смесь - 200,0
10-00 Каша - 180,0
Фруктовое пюре - 50,0
Желток - 1\2
14-00 Овощное пюре - 180,0
Раст. масло - 1 ч.л.
Мясное пюре (или рыбное) - 50,0
Фруктовый сок - 70,0
Хлеб - 10,0
18-00 Молочная смесь или кефир - 100,0
Творог - 50,0
Фруктовое пюре - 50,0
Печенье детское - 10,0
22-00 Молочная смесь или кефир - 200,0

Тут уж, конечно, каждая мама все берет на свой вкус и усмотрение. К тому же список покупок зависит и от сезона, вряд ли стоит в начале лета покупать зимний комбинезон. Я же напишу только об основных моментах, то, без чего любой мамочке не обойтись:

1. Пеленки:

- фланелевые (10 шт)

- ситцевые (15 шт)

2. Боди - 4 шт.

3. Распашенки:

ситцевые - 4

фланелевые - 6

4. Шапочка (из мягкого хлопка) - 1 шт

5. Рукавички-антицарапки (я на ночь ручки оставляла свободными, не пеленала, и тут рукавички очень даже пригодились)

6. Носочки - 3 пары

Ну а все остальное - костюмчики и т.п. это уж как вашей душе угодно, могу заметить только одно - детки очень быстро вырастают, глазом не успеете моргнуть - как ваш кроха поползет, а потом и побежит...и великое множество костюмчиков его ни к чему...

Я думаю все мамы к появлению деток готовят аптечку, я список всего необходимого нашла в интернете, но спустя какое-то время поняла, что многое можно было бы в этот список добавить.Ведь бывают такие ситуации, когда времени сбегать в аптеку нет, а ребеночку нужно помочь.

Итак, моя "Аптечка новорожденного":

1. Вата стерильная

2. Ватные палочки.

3. Зеленка

4. Марганцовка

5. Перекись водорода 3%

6. Детская клизма - 2 шт (самая маленькая и на размер больше)

7. Аспиратор "Отривин беби" и сменные насадки к нему

8. Газоотводная трубочка

9. Градусник обычный, электронные врут.

10. Пипетка с круглым носиком

11. Бахилы и одноразовые стерильные маски (для приходящих врачей)

12. Дюфалак (маленькую бутылочку) (можете купить в случае необходимости)

13. Свечи "Микролакс" (экстренное средство от запора)

14. Свечи с парацетамолом по возрасту и весу (от жара) (Цефекон, Эффералган)

15. "Смекта" (от диареи)

16. "Називин" для деток до 1 года (от насморка)

17."Саб-симплекс" или "Эспумизан" (в первые три месяца для снятия колик)

18. "Плантекс"  (от колик)

19. Аквадетрим (профилактика рахита, дают почти всем новорожденным) - хранить в холодильнике

20. Аквамарис (для промывания носика, профилактика  вирусных заболеваний)