Причина 1. Малоподвижный образ жизни малыша – одна из основных причин болей в животике и запоров.
Многочасовое пребывание ребенка в положении «лежа на спинке» неизбежно нарушает работу его желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря и кишечника. Почему это происходит? Попробуем разобраться.
Содержание воды в клетках различных тканей организма малыша значительно большее, чем в клетках взрослого, особенно в первые часы после рождения. Поэтому ткани малыша более «текучие» и быстрее деформируются. При долгом лежании ребенка на спине подвижные ткани желудка, кишечника, легких и других его органов деформируются «стекая» вниз! Сплюснутый кишечник воспаляется в отделах, оказавшихся ниже других отделов т.к. там застаиваются каловые массы. Перистальтика воспаленных участков кишечника нарушается, т.к. слизистая здесь отекла и огрубела. Малыш испытывает боль и жжение. Проснувшись после нескольких часов неподвижного лежания в одном положении, ребенок громко кричит, испытывая дискомфорт не только в желудке и кишечнике, но и в позвоночнике, который залежался и деформировался, а также в легких – они сплюснулись и плохо вентилируются, а значит, малыш испытывает нехватку кислорода. К тому же он уже хочет есть. Небольшая зарядка убрала бы ощущения дискомфорта в позвоночнике, увеличила бы объем легких, усилила бы их вентиляцию и стимулировала бы работу желудка и кишечника.
Положите большие пальцы ваших рук на ступни малыша, лежащего на животе. Он оттолкнется и поползет.
Но, слыша крик малыша, мама прикладывает его к груди или дает молочко из бутылки. Ребенок успокаивается, переключая свое внимание на еду, но, наевшись, испытывает еще больший дискомфорт, который иногда перерастает в острую боль. И тогда малыш начинает жалобно и безотрадно плакать. Отчаянный крик страдающего ребенка «терзает» мамино сердце, но она ничем не может ему помочь. Многие мамы в таких ситуациях опять предлагают малышу грудь, но это не приносит ему облегчения. Если колики и запоры у малыша бывают часто – он становится нервным и напряженным.
Какие же профилактические меры можно предпринять, чтобы облегчить жизнь малышу?
Во время сна и бодрствования, когда ребенок лежит без движения, ему нужно часто менять положение тела: класть его то на один бочок, то - на другой, то на животик и реже – на спинку. Это простое действие существенно изменит самочувствие малыша. Подвижные ткани внутренних органов не будут успевать деформироваться. Легкие будут вентилироваться лучше, позвоночник не будет залеживаться, каловые массы не будут застаиваться, лучше будут отходить газы.
Положите малыша на один бочoк и плотно прижмите к его спинке валик. Через 20-30 минут осторожно переложите малыша на другой бочок, а еще через 20-30 минут положите его на животик
Если вам не удается класть спящего малыша на животик, кладите его то на один бочок, то на другой.
Менять положение тела малыша нужно не реже, чем каждые 20-40 минут. Как повернуть ребенка с одного бока на другой и при этом не разбудить? Прежде чем начать это делать подышите глубоко и ритмично (и вдох и выдох – через ноздри) и убедитесь в том, что вы спокойны. Мягко положите свои ладони на малыша так, чтобы обхватить его максимально удобно и очень медленно начните переворачивать его, сосредоточившись на этом процессе и на дыхании. Менять положение тела малыша лучше в период глубокого сна. Но если ребенок спит поверхностным сном, повернуть его и не разбудить тоже совсем не сложно. Даже если малыш очень чувствительный, мама при должном старании быстро научится менять его положение, не нарушая его сна. Если ребенок спит в коляске, повернуть его еще проще, т.к. во время этого процесса у вас есть возможность его покачать. Повернув малыша на другой бочок, положите вдоль его тела со стороны спины валик. Свернутое в трубочку полотенце вполне подойдет для этой цели. Выровняйте тело малыша, лежащего на боку и для того, чтобы зафиксировать его положение плотно придвиньте к его спинке валик. Через 20-40 минут опять поверните малыша на другой бочок и переложите валик на другую сторону.
Частое переворачивание малыша с боку на бок дает прекрасные результаты в лечении различных нарушений во всех отделах позвоночника, кривошеи, деформации суставов (плечевых и тазобедренных) и является непременным условием в борьбе с проблемами желудка и кишечника.
Между кормлениями малышу необходимо делать различные упражнения, водные процедуры и массаж. Динамическая зарядка, рефлекторные упражнения, вытягивание, перекатывание и наклоны малыша, поочередное сгибание и разведение ножек, наклон согнутых в коленях ножек, то вправо, то влево, катание на мяче и множество других простых упражнений способствуют улучшению работы его желудка и кишечника.
Перед каждым кормлением, кроме ночных, ребенка необходимо «размять». После окончания предыдущего кормления и началом зарядки должно пройти не меньше одного – полутора часов. Это – обязательное условие. Иначе можно навредить малышу.
Подробные рекомендации Виктории, касающиеся динамических и рефлекторных упражнений, изложены в 1-ой части статьи «Малыши – экстремалы» и в статье «Рефлекторные упражнения». О плавании, нырянии и различных водных процедурах Виктория рассказывает в статье «Плаванье новорожденных». Эти и другие статьи помещены в разделе «Здоровье детей» под рубрикой «Удивительные возможности новорожденных и пути их реализации».
Улучшению работы желудка и кишечника ребенка способствуют все водные процедуры. Обычные купания с травами (температура воды 34-36 ° С); восьмерки и различные поддержки в теплой или прохладной воде (от 28° до 34°С), ныряния в холодной воде (от 10° до 17° С), холодные обливания и контрастные души облегчают отхождение газов, убирают болевые ощущения, способствуют регулярному стулу.
Если малыш кричит от боли в животике – самой эффективной водной процедурой, облегчающей его страдания, является контрастный душ. Мама или папа, раздевшись и прижав к себе ребенка, заходит под теплый душ, а через 2-3 минуты отключает теплый кран и включает холодный. 30-60 секунд холодного душа – и опять 2-3 минуты теплого. Чередуйте циклы 10-15 раз, производя при этом различные движения и звуки, успокаивающие малыша. Если малыш постарше, ему нужно еще до начала процедуры объяснить, зачем и как вы будете принимать душ, а во время душа – разговаривать с ним или петь. Поток воды направляйте только на ребенка. Если у вас нет воды в кране, приготовьте 2 ведра теплой воды (37° - 38° С) и одно – холодной (5° - 18° С). Пусть ваш помощник зачерпывает воду и поливает малыша (которого вы прижимаете к себе) поочередно 2-мя большими кружками теплой воды и одной – холодной, пока не исчерпает всю воду. После контрастного душа ребенку всегда становится значительно легче. 1-2 ныряния в холодной воде также в большинстве случаев снимает боль. Все водные процедуры нужно выполнять со знанием дела и не допускать, чтобы ребенок пугался. Приложите все усилия, чтобы малыш не кричал – сумейте его успокоить.
Водные процедуры и небольшие комплексы упражнений необходимо делать перед каждым кормлением.
Но как быть, если малыш проснулся и кричит? Делать ли ему зарядку, не обращая внимания на крик, или сразу кормить? Оба варианта неприемлемы. Нужно суметь успокоить малыша, суметь отвлечь его от мысли о еде. Сделать это непросто, но вполне реально. Отнеситесь к этому делу творчески, полностью сосредоточьтесь на малыше, подключите свою фантазию и будьте терпеливыми. Есть много звуков и движений, которые отвлекают внимание ребенка и успокаивают его, даже если он очень расстроен. Попробуйте издавать разные звуки и осторожно подбрасывать малыша, а как только он замолчит – делайте ему зарядку. Если вскоре ребенок опять закричит – снова отвлекайте его и пробуйте делать зарядку. И не забывайте о водных процедурах.
Я работаю с очень маленькими детьми уже много лет и убеждена, что к каждому малышу в любой жизненной ситуации можно найти подход. Как бы голоден или расстроен не был малыш – с ним можно сделать немало упражнений прежде, чем его терпение иссякнет, и он начнет выражать недовольство.
Из всех упражнений, которые я делаю малышам, самыми сложными, но при этом самыми эффективными являются статистические упражнения йоги – асаны. Многие из них улучшают работу желудка и кишечника, усиливают функцию перистальтики, способствуют отхождению газов.
В статье «Йога для новорожденных» в разделе «Здоровье детей» Виктория отвечает на вопросы и рассказывает о разных аспектах йоги для совсем маленьких детей – примечание редактора.
Осторожно вытянув тело малыша, я поворачиваю его относительно неподвижно фиксированных ножек и ягодиц. При этом животик малыша растягивается и «перекручивается». В этом положении ребенок находится 2-3 минуты, затем я поворачиваю малыша в исходную позицию, а через 1-2 минуты начинаю поворот в противоположную сторону. Повернув ребенка симметрично 1-му положению, я держу его в этой позе 2-3 минуты. Затем малыш опять возвращается на 1-2 минуты в исходную позицию. Я повторяю весь цикл симметричных поворотов несколько раз, и это дает прекрасный результат - малыш освобождается от газов и вскоре опорожняет кишечник. Растягивание желудка и кишечника делает их ткани более эластичными, и функции этих органов улучшаются. Растягивание легких приводит к улучшению их вентиляции и увеличению объема вдыхаемого воздуха. Для позвоночника эти упражнения также очень полезны, т.к. скручивание предварительно растянутого позвоночника усиливает кровообращение в нем, делая межпозвоночную ткань более эластичной, убирает все нарушения и искривления, восстанавливает правильное положение дисков и позвонков.
Я привожу здесь фотографии, иллюстрирующие выполнение описанных асан, но, к сожалению, не могу рекомендовать читателям повторить их со своим ребенком. Выполнять их может только профессионал. И дело не только в сложности этих упражнений, но и в опасности навредить малышу.
Симметричные повороты (позиция 1) (позиция 2)
Еще одна профилактическая мера, способствующая отхождению газов у малыша - массаж животика. Выполнять его нужно, как и зарядку не раньше, чем через час после предыдущего кормления.
Ежедневный массаж живота дает хорошие результаты в борьбе с коликами и запорами у малышей.
Массаж животаПоложите малыша на спину.
Ладонью правой руки поглаживайте живот ребенка по часовой стрелке. Делая круговые движения, старайтесь не надавливать на область печени (правое подреберье).
Кроме кругового поглаживания выполняйте также встречное поглаживание. Положите ладонь правой руки вверху левой половины живота ребенка, а тыльную сторону пальцев левой руки внизу правой половины живота. Одновременно двигайте ладонь вниз, а тыльную сторону пальцев вверх. В крайних точках кисти меняют свое положение, и теперь ладонь левой руки движется сверху вниз, а тыльная сторона правой кисти – снизу вверх. Встречный массаж живота прост и эффективен. После массажа прямых мышц живота описанным выше приемом приступайте к поглаживанию косых мышц. Обхватите поясницу ребенка своими ладонями с двух сторон. Теперь ваши руки движутся к его солнечному сплетению навстречу одна к другой. Над пупком пальцы соединяются.
Делайте массаж живота несколько раз в день, завершая его несколькими круговыми поглаживаниями.
Массаж живота нередко помогает малышу опорожнить кишечник и делает отхождение газов менее болезненным.
Встречный массаж живота и поглаживание косых мышц живота
Причина 2. Когда ребенок сосет грудь, он заглатывает большие объемы воздуха. Это создает дискомфорт и усиливает боль в желудке.
Если малыш плачет во время кормления, его нужно подержать в вертикальном положении до тех пор, пока он не отрыгнет воздух. После этого можно продолжить его кормить. Закончив кормление, подержите малыша в вертикальном положении не менее 15-20 минут.
Если у ребенка часто болит животик или есть склонность к запорам – его нужно подолгу носить на руках в самых разных положениях, меняя их довольно часто. Меньше всего ему подходит положение на спинке, а именно так в основном носят маленьких детей в первые месяцы жизни большинство взрослых. Подключите свою фантазию и придумайте малышу разные поддержки, помня при этом, что, поносив малыша 3-5 минут в одном положении, вы должны столько же носить его в положении симметричном предыдущему.
Носите малыша с наклоном сначала в одну сторону, а через 5 – 10 минут наклоните его в противоположную сторону и носите 5 – 10 минут
Носите малыша столбиком во время бодрствования, особенно после еды. При такой поддержке его спинка – ровная, а на его живот ничего не давит.
Итак, еще один способ улучшить работу желудка и кишечника малыша - носить его на руках в период бодрствования в самых различных положениях. Если малыш кричит от боли, и вы не можете его успокоить, поносите его некоторое время в положении лежа на животике, подложив под него одну руку (продев ее между ножками), а вторую руку под грудочку. Периодически меняйте положение рук, переставляя их симметрично предыдущему положению и поворачивая малыша в противоположную сторону.
Носите малыша так, когда у него болит животик. Через 5 – 10 минут переложите его на другую руку
Регулируйте положение своих рук так, чтобы малышу было удобно. Можно повернуть головку малыша и положить его щечкой на свою ладонь, но не забудьте через 5 – 10 минут положить его в симметричную позу..
Если после предыдущего кормления прошло больше 40 минут, то ребенку, лежащему животиком на вашей руке можно не меняя положения делать массаж живота, пальцами этой руки. Легко нажимайте всеми пальцами поочередно на нижнюю часть животика. Представляйте себе, что боль малыша уходит в вашу ладонь. Когда через некоторое время ваши руки освободятся, подержите ладони под проточной водой, представляя себе, что с них смывается боль.
Если кожа вокруг ануса ребенка интенсивно покраснела – велика вероятность того, что малыш будет стараться удерживать каловые массы, так как при опорожнении кишечника он испытывает жгучую боль. Такое сдерживание нередко приводит к запорам.
Причина 3. Воспаление слизистой ануса и кожи вокруг него часто является причиной запоров у малышей.
«Бороплюс», мазь Арники или гомеопатические свечи помогут малышу избавиться от воспалительного процесса и запора.
Существует еще один важный фактор, способствующий запорам и коликам у малышей. Большинство родителей о нем даже не догадываются. У человеческих новорожденных детенышей, как и у всех других малышей млекопитающих и птиц в подсознании заложена аккуратность. У них нет ни малейшего желания «ходить под себя по-маленькому» и тем более «по-большому». Но лишь очень немногие родители держат малышей с первых дней жизни над тазиком. Большинство малышей, смирившись с непониманием взрослых, начинают «ходить под себя». Но все же каждый раз, прежде чем это сделать, они «терпят» некоторое время.
Причина 4. Для некоторых малышей «ходить под себя по-большому» мучительно и неприятно, поэтому они стараются удерживать каловые массы в кишечнике как можно дольше, что неизбежно приводит к запорам и коликам.
Употребление памперсов только усугубляет проблему. «Дышащие» и «недышащие» памперсы так плотно обхватывают ягодицы и половые органы малыша, что процесс опорожнения мочевого пузыря и кишечника становится для него мучительным, т.к. полностью противоречит его инстинкту. К тому же делать «большие и малые дела» лежа совсем неудобно.
Другое дело, если малыша периодически в течение бодрствования и сразу после сна держат над тазиком или одноразовой пленкой. Стул у него становится более регулярным, газы отходят легче и малыш привыкает с раннего возраста к аккуратности и культуре. Если малыша регулярно держат над тазиком, он начинает каждый раз, когда ему нужно «сходить в туалет» привлекать к себе внимание криком, кряхтением или «возней».
Держать малыша над тазиком нужно так, чтобы его спинка не горбилась, и на животик не было большого давления. Для этого нужно сесть на стул или табурет (на диване или кресле сидеть слишком низко и неудобно), широко расставить свои ступни, свести вместе свои колени и положить малыша спинкой на сведенные ноги так, чтобы его ягодицы были приблизительно на уровне ваших колен. Захватите коленки малыша и разведите их в стороны. Спинка ребенка – не горбится, и он находится в положении, близком к вертикальному. На животик ничего не давит – поэтому малыш не будет срыгивать молочко. Поза, в которой он сейчас находится, стимулирует его кишечник к действию.
В таком положении «ходить по-большому и по-маленькому» намного удобнее, чем лежа. Позвольте малышу следовать его инстинктам
Причина 5. Прикармливание малыша в первые дни его жизни смесями неизбежно приводит к заселению его желудочно-кишечного тракта вредными для здоровья бактериями, что нарушает его функцию. Это приводит к дисбактериозу и другим нежелательным последствиям.
Впрочем, смеси вредят малышу не только в первые дни жизни. Они наносят большой ущерб здоровью ребенка всегда, когда их ему дают, поэтому обязанность каждой мамы кормить малыша грудью. Есть много способов увеличить количество молока, если его мало в груди. Для того чтобы молока малышу всегда хватало нужно выполнять некоторые важные правила, а главное – питаться естественной, содержащей в себе все необходимое для малыша пищей.
Рекомендации Виктории, касающиеся грудного вскармливания и питания кормящей мамы вы можете найти в статье «Все о грудном вскармливании» в разделе «Грудное вскармливание».
Питание кормящей женщины влияет как на количество, так и на качество ее молока. Будет ли малыш страдать от нехватки тех или иных веществ или будет получать все необходимое для роста и развития – полностью зависит от питания его мамы.
О питании кормящих женщин мы поговорим во второй части этой статьи, а сейчас мы рассмотрим еще одну важную причину страданий грудных детей.
Причина 6. Частое кормление, а также переедание малыша не редко являются причиной сильных болей в его желудочно-кишечном тракте, который не в состоянии справиться со своей задачей.
Ни один малыш млекопитающих в дикой природе не получает молочко от своей мамы так регулярно, как человеческие малыши в цивилизованных странах. Желудки и кишечники человеческих детенышей рассчитаны на периодический отдых так же, как и желудки, и кишечники любых других существ. Если это правило нарушается – рано или поздно эти органы перестают справляться со своей задачей, что приводит к сильным болям и многочасовым крикам страдающего малыша.
Чем больше вредных для здоровья продуктов съедает мама, тем быстрее желудок и кишечник малыша перестает справляться с переработкой и усвоением регулярно поступающей в них пищи.
Если кормящая мама исключит из своего питания все вредные продукты и начнет питаться естественной пищей: введет в свой рацион зелень, сырые овощи, фрукты и проросшие зерна, а так же один - два раза в неделю будет делать разгрузочные дни на одной воде и овощных соках – работа желудка и кишечника ее ребенка восстановиться и он перестанет плакать.
Женщинам, которые кормят своих малышей смесями нужно ввести в их рацион свежеотжатый сок из овощей, а еще лучше из свежей зелени.
Об этом и о многом другом мы поговорим во второй части данной статьи. В ней же мы рассмотрим главную причину возникновения колик и запоров у грудничков и поговорим о том, как ее устранить.
1. Супермаркет
Возьмите с собой в магазин пару мелких животных, например козленка и поросенка. Все время держите их в поле зрения. Уходя, заплатите за все, что они сожрали или сломали.
2. Одевание
Возьмите живого осьминога, большого и сердитого. Запихните его в базарную сетку, при этом следите за тем, чтобы все щупальца оставались внутри.
3. Завтрак
Возьмите большую пластиковую бутылку. Наполните наполовину водой и подвесьте к потолку. Раскачайте бутылку. Теперь представьте себе, что вы — самолет и постарайтесь попасть ложкой с кашей в горлышко бутылки. Получается? А теперь остановите бутылку и выверните ее содержимое на пол.
4. Тест на изобретательность
Возьмите картонку, в которой обычно продают яйца. Используя
ножницы и краску, сделайте из нее крокодила. Теперь возьмите рулон туалетной бумаги и превратите его в симпатичную рождественскую свечку. Разрешается использовать только липкую ленту и кусочек фольги. Напоследок возьмите пакет из-под молока, шарик для настольного тенниса и пустую банку от растворимого кофе. Соорудите из всего этого точную копию Эйфелевой Башни.
5. Бардак
Обмажьте всю мягкую мебель и шторы шоколадным маслом. Положите селедочный хвост за диван и пускай лежит там все лето.
6. Игрушки
Возьмите коробку конструктора Лего килограмм на 50 (можно заменить таким же количеством больших кнопок). Разбросайте по всему дому. Снимите тапки и завяжите глаза. А теперь пройдитесь из комнаты в ванную или кухню. Только тихо — ребенок только что заснул.
7. Ночь
Для этого теста вам понадобится небольшая спортивная сумка, которую нужно наполнить песком — килограмм 5-6. Погрузите сумку полностью в воду. В 15:00 возьмите
сумку и начните танцевать с ней вальс, бормоча что-то себе под нос. Продолжайте до 21:00. Положите сумку на диван и устройтесь рядом. Заведите будильник на 22:00. Когда проснетесь, возьмите сумку и спойте ей все песни, которые вы когда-либо слышали. Когда окажется что больше песен не осталось — придумайте сами штук десять-двадцать и пойте их до 4:00 утра. Можете немного отдохнуть, но не забудьте завести будильник на 5:00. Когда проснетесь, приготовьте завтрак. Продолжайте в таком же духе каждый день в течение 5 лет, стараясь сохранить жизнерадостный вид счастливого родителя.
8. Автомобиль
Забудьте про БМВ и купите фургон. Первым делом положите в бардачок шоколадное мороженое в вафельном стаканчике и забудьте о нем. Если у вас есть автомагнитола, затолкайте в кассетоприемник 5-копеечную монету. Купите большую коробку шоколадного крекера и раскрошите все содержимое на заднем сиденье. Теперь возьмите грабли и пару раз пройдитесь зубцами по обоим сторонам машины. Превосходно.
9. Физический тест (для женщин)
Возьмите мешок с горохом и прикрепите его спереди к одежде. Снимите через 9 месяцев. Постарайтесь не обращать внимания на то, что ваш шкаф забит одеждой. Вы еще долго ее не оденете.
10. Физический тест (для мужчин)
Зайдите в ближайшую аптеку. Положите бумажник на кассовый аппарат. Скажите аптекарю, чтобы он сделал все сам. Теперь идите в ближайший гастроном. Найдите директора и договоритесь, что теперь ваша зарплата будет перечисляться сразу в магазин. Купите газету. Придя домой, спокойно прочитайте ее в последний раз.
Последнее задание
Найдите семью, у которой уже есть маленький ребенок. Прочитайте им лекцию о том, что нужно делать, чтобы ребенок был дисциплинированным, усидчивым и вежливым. Не забудьте дать пару дельных советов насчет туалетных вопросов и насчет поведения за столом. Предлагайте различные варианты. Подчеркните, как важно не позволять детям распускаться. Насладитесь моментом торжества вашего педагогического таланта. Это последний раз, когда вы все это знаете.
1. У вас бывают стадии:
«Слегка не выспалась» — нормальная ночь;
«Жутко не выспалась» — так себе ночь;
и «Кто спал? Я спал?» — вы готовы спать стоя,сидя и уже подыскиваете себе «теплое местечко» поближе к Сибирскому тракту;
2. В магазине вы толкаете тележку с продуктами взад-вперед, заунывно напевая себе под нос «Спи моя радость, усни» или что-то типа того из своего привычного репертуара. Все это вы делаете на «автопилоте», покачиваясь из стороны в сторону и совершенно не обращая внимание на странные взгляды других покупателей;
3. Вы знаете 35 легких и 25 трудных способов усыпления
ребенка, и в любой момент готовы продемонстрировать ваши умения; 4. Это раньше у вас была грудь, а теперь титя, сися, ням-ням, молочная кухня с бидончиками и т.д… Никакой эстетической и/или сексуальной нагрузки эта часть тела в настоящий момент не несет;
5. Вашим бицепсам может позавидовать сам Шварцнеггер;
6. Это вы, гуляя с коляской, без макияжа, можете услышать: «Понарожают тут,сопли зеленые, давно ли сама пешком под стол ходила, а ужо вон че, коляску катит»;
7. Ассортименту игрушек в вашем доме мог бы позавидовать крупный магазин детских товаров;
8. Вам не нужно ехать в Париж, чтобы увидеть Эйфелеву башню — она есть у вас дома (даже 2 или 3) в виде горы неглаженного белья (в основном,детского) и немытой посуды в раковине. Причем, сколько бы вы не гладили и не мыли, «башня» всегда на месте;
9. К пункту 8 — если у вас внезапно исчезла домашняя
Эйфелева башня и вообще квартира девственно чиста, значит, у вас сломался компьютер или внезапно кончились деньги в Интернете;
10. Вы разбираетесь в детских колясках, автокреслах и прочих детских«причиндалах» лучше самого производителя;
11. Вы можете защитить докторскую диссертацию на тему
«Детские какашки: как, когда и сколько?»;
12. На ежедневные личные санитарно-гигиенические процедуры вам хватает ровно 4 минут 52 сек., а вашей оперативности в целом позавидует самый шустрый пожарный;
13. Вам очень хочется сладкого, мучного, жирного, в меру алкогольного,в общем, нормальной еды, а не гречки с отварной говядиной;
14. Вы безмерно благодарны создателям подгузников, развивающего коврика,мобиля, манежа, прыгунков-ходунков и прочих достижений современного прогресса. Только благодаря им вы еще пребываете в трезвом уме и пока еще достаточно полной памяти;
15. Вы знаете, что слинг — это приспособление для переноски ребенка, а вовсе не кухонная занавеска, которую вы на себя намотали ввиду бедняцкого положения и отсутствия в семье коляски, как думают некоторые сердобольные бабушки на улице;
16. Ввиду своей наивности и неопытности сначала вы мечтаете о том, чтобы ваш ребенок скорее вылез из пеленок и стал уже ползать, сидеть, ходить, чтобы вам стало легче и появилось больше свободного времени…
А когда вы наконец приближаетесь к этому заветному
моменту, вы начинаете сильно грустить по тем временам, когда ваша ляля была маленькой,беспомощной и не совала маленькие ловкие пальчики в розетки, пробовала обед из кошачьей миски и ни на секунду не давала родителям расслабиться и утратить свою бдительность;
17. Первые три месяца жизни ребенка вы стенаете: «Ох, уж эти колики, газики», и ждете, когда они наконец кончатся, и будет вам счастье. Получаете короткую передышку и... потом приходят они — ЗУБЫ, и предыдущие три месяца кажутся вам сказкой и мелочью;
18. Вы понимаете, что такое счастье — это сладко спящий в своей кроватке младенец;
19. Когда ваш ребенок не спит — вы начинаете нервничать, подозревать у него самые страшные болезни, в общем, вас это явно не устраивает; если ваш ребенок мирно спит в своей кроватке уже битый час, вы начинаете «нарезать» круги вокруг него и переживать, не слишком ли много он спит, что вы будете делать ночью и готовы уже
его разбудить;
20. Балкон (если он у вас есть) — ваш лучший друг и товарищ. Замечательно выручает и экономит ваше время — и ребенок выгуливается на свежем воздухе, и ваши домашние дела делаются))
Когда давно ходишь беременной, весь мир кажется сказочным, а ты в нем, как минимум, фея. Круглая такая фея. Глаза блестящие, улыбка загадочная, походка… опущу про походку. И ты ждешь. И думаешь, съедая второе мороженое на скамеечке парка, ВОТ-ВОТ! Еще чуть-чуть и вот оно счастье! Ты много читала, ты спрашивала, ты всё-всё можешь себе представить. И представляешь… лениво разглядывая уток и голубей.
На не беременных ты смотришь так «Эх… да что вы знаете вообще о жизни». На уже родивших – почему то так же. А потом БАЦ и родила! Крики, слезы, улыбки, блаженство, звонки, смски, подгузники, срыгнул!…
И проходит время… и ты понимаешь… НЕПРАВДА! Почему никто не предупредил? Почему они молчали? Заговор!
Итак, список. То, к чему я была абсолютно не готова:
1. Грудное вскармливание. Все пишут, как это прекрасно. Я верила. Некоторые пишут про трещины и лактостазы. Но я в страшном сне не могла себе представить, что трещина – это самый натуральный разрез соска и это адски больно! А лактостаз – это когда за полчаса температура поднимается почти под 40, и ты лежишь трупом с переполненными сиськами. А рядом лежит ребенок, активно требующий к себе внимания.
2. Нигде не написано, что делать, если ребенка три часа укачивали оба родителя по очереди, он, наконец, уснул и во сне… обкакался. А смена подгузника значит «Начинается 2-я серия, садитесь в первый ряд!» У мужа задергался глаз, когда он услышал протяжный пук. Перспектива еще час прыгать на мяче испугала его больше, чем визит налоговой в офис. Мяч – это была его обязанность. Теперь у него красивая упругая задница. Я качала стоя. Туда-сюда. В первый месяц я по инерции везде так раскачивалась… в магазине, на улице. Стоило только остановится и давай… туда-сюда, туда-сюда. Мой глаз не дергался. Я положила Алису в кроватку. Прямо в какашках.
3. Никто не говорит, что после родов вообще перестаешь хотеть пИсать. Вот совершенно. Как будто мочевой пузырь тоже случайно родила. Гинеколог заходила к нам в палату и напоминала: «Мамулечки, не забываем пИсать!» И мы послушно шли в туалет. Про покакать я вообще молчу. Если только бабочками…
4. Никто не говорит, что если у вас в беременность на животе вырос лишний пушок, то когда вы родите и сдуетесь, живот будет как у шашлычника Вано на сочинском пляже в разгар сезона…. Слава богу, потом все отпадает. Но сначала – шок!
5. Никто не говорил, что после родов я смогу наконец-то полежать на животе от силы пару дней… до прихода молока. А потом всё. Максимум в позе Сфинкса, печально смотрящего в даль. Лежать на груди 4-го размера, переполненной молоком, можно только на массажном столе с двумя дырками для лица…
6. Когда говорят, что на себя не будет времени, представляешь это не ТАК. Понятия «себя» и «я» перестают существовать вообще. Умыться и почистить зубы? Легко! Часа в 3 дня… Позавтракать? Не вопрос! Муж вечером придет и накормит… Прическа? Элементарно! Собрала колтуны в тугой хвостик и красавица! Сходить в туалет? А не зажрались ли вы часом?..
7. Никто не говорит, что первое время, дети, когда их переодевают или меняют памперс, орут как потерпевшие… Сначала это очень пугает. Начинаешь дико торопиться, 18-й раз пытаясь попасть штаниной на ногу ребенка. А он ими туда-сюда, туда-сюда! Пока надеваешь на правую, снимает с левой… И орет! Если бы я не видела, что у соседок по палате все то же самое, то думала бы, что родила истеричку.
8. Когда рождается ребенок, то все, что его касается – это жутко гигиенично. Игрушки, соски – все моется и обдается кипятком. Проходит время… Ребенок начинает ползать и арсенал его игрушек – это уже давно не две погремушки, а целый ящик из Икеи + пульт, телефон, ложки, кастрюли, провода и кот. И никто не говорит, что со всем этим делать! Всегда мыть? Всегда обдавать кипятком? Кота? Шизанешься! Вопрос сам собой отпадает, когда ребенок первый раз облизывает колеса у коляски…
9. Еще, в интернете, все такие мимимишные, отчего реальная картина сильно искажается…
«Ой, у масика такие каки!» Это значит, масик обосрался до ушей.
«Мы срыгнули!» Означает, что масик блеванул так, что переодеваются все… и масик, и мама, и отмывается проходивший мимо кот.
«Мы кушаем кашку!» — в кашке всё! Масик, мама, стульчик, пол, стены, если масик сделал губами «Пфффф», ну и кот, естественно, куда же без него.
10. Никто не говорит, что когда родишь, то совсем не любишь своего ребенка. Это не любовь. Не верьте! Просто еще ни один человек на земле не нашел слов, которые бы точно описАли это чувство. Неземное совершенно. Удивление. Смотришь и не насмотреться. Шок! У нее есть все! Реснички, бровки, ушки, ногти на пальчиках и даже дырочка в попе! Вы представляете?? У нее есть дырочка в попе! Как такое возможно? Как мое тело создало все это? Она дышит. Она шевелится. Морщится. Смотрит.
Низкий поклон тому, кто все это создал!
А любовь, она потом приходит… со временем.
Есть ли польза от высокой температуры?
Несомненно! Лихорадка – это ответ на инфекцию, защитный механизм, помогающий организму бороться с вирусами, при повышении температуры тела в организме вырабатываются защитные факторы.
1. Как и когда сбивать температуру у ребенка
Сбиваем, если выше 39
Ваша задача - снизить Т до 38.9 С в попке (38.5 С подмышечная впадина).
• для снижения Т используйте парацетамол (ацетоминофен), ибупрофен. Никогда не используйте аспирин, особенно, если у ребенка ветрянка.
• разденьте ребенка (не укутывайте!). Не забудьте о прохладном , свежем воздухе в комнате.
• для снижения Т можно использовать также прохладные ванны (температура воды соответствует нормальной температуре тела ).
• не используйте спиртовые обтирания, особенно у маленьких детей. Помните, алкоголь - яд для ребенка.
2 .Почему Парацетомол и Ибупрофен не всегда помогают?
Дело в том, что все препараты в педиатрической практике рассчитываются на вес конкретного ребенка.
Препараты нужно принимать, правильно рассчитывая дозу на вес конкретного ребенка, с помощью специальных мерных шприц
Производители, особенно дешевых парацетамолов, почему-то занижают дозы, а ориентироваться на рекомендацию – «от 6 месяцев до 3 лет» так же не разумнотак как не может одна доза препарата подходить ребенку весом от 8 до 18 кг.
3. Как правильно принимать жаропонижающие? (Рассчитываем дозу лекарства)
Парацетамол (Панадол, Эффералган, Цефекон Д) разовая доза препарата – 15 мг/кг.
То есть для ребенка весом 10 кг разовая доза будет 10кг Х 15 =150 мг.
Для ребенка весом в 15 кг - 15Х15=225 мг.
Такую дозу можно давать до 4 раз в сутки, если это нужно.
Ибупрофен (нурофен, ибуфен)
Разовая доза препарата 10 мг/кг.
То есть ребенку весом 8 кг нужно 80 мг, а весом 20 кг – 200мг.
Препарат можно давать не более 3 раз в сутки.
Препараты снижают температуру в течении часа-полутора, примерно на 1-1,5 градуса, ожидать снижения температуры до «нормы» 36,6 не следует.
4. Какие препараты НЕЛЬЗЯ давать ребенку
Анальгин (метамизол натрия). Применение препарата в цивилизованном мире не одобрено из-за высокой токсичности, угнетающего действия на кроветворение.
В России используется широко, особенно в условиях неотложной помощи, в составе «литической смеси». Возможно однократное введение препарата в условиях, когда другие, более безопасные препараты недоступны. Но постоянный прием анальгина при каждом повышении температуры абсолютно недопустим.
Аспирин (Ацетилсалициловая кислота) - применение препарата у детей до 12 лет при вирусных инфекциях запрещено из-за возможного развития токсической энцефалопатиии с повреждением печени – синдрома Рейе.
Нимесулид (Найз, Нимулид) – несколько лет назад широко рекламировался как жаропонижающее у детей из-за пробелов в законодательстве. Температуру снижает замечательно. Производится только в Индии. В цивилизованном мире применение в детском возрасте запрещено из-за возможности развития тяжелого поражения печени (токсического гепатита). На данный момент применение препарата у детей до 12 лет в России запрещено фармкомитетом.
5. Нельзя!
- Прикладывать холодные предметы к «температурящему» телу ребенка – это провоцирует спазм сосудов кожи. И если снижение температуры кожи и происходит, то температура внутренних органов, наоборот, увеличивается, что представляет исключительную опасность.
- Растирать спиртом или уксусом нельзя, поскольку через кожу эти вещества попадают в организм ребенка, а значит, возможно отравление.
6. Что делать при "белой лихорадке"?
Есть ли польза от высокой температуры?
Несомненно! Лихорадка – это ответ на инфекцию, защитный механизм, помогающий организму бороться с вирусами, при повышении температуры тела в организме вырабатываются защитные факторы.
Если кожа вашего ребенка, несмотря на высокую температуру, розовая и влажная на ощупь, вы можете быть относительно спокойны – баланс между теплопродукцией и теплоотдачей не нарушен. Но если при высокой температуре кожа бледная, руки и ноги холодные, а ребенка бьет озноб, то это «белая лихорадка», при которой возникает спазм сосудов. Причиной могут быть повреждения в ЦНС, нехватка жидкости, снижение давления и др. причины.
При белой лихорадке:
1) Попробуйте дать пол таблетки Нош-пы и интенсивно растирайте руками холодные конечности ребенка. Учтите, что жаропонижающие не начнут действовать в полную силу, пока не пройдет спазм сосудов. Обязательно вызывайте скорую помощь - они сделают инъекцию "литической смеси"!
2) Исключите любые методы физического охлаждения – обтирания, завертывание в холодные простыни и т.д.! У вашего ребенка и так уже происходит спазм сосудов кожи.
7. Какую форму лекарства выбрать?
При выборе формы лекарства (жидкой микстуры, сиропа, жевательных таблеток, свечей) следует учитывать, что препараты в растворе или сиропе действуют через 20-30 минут, в свечах - через 30-45 минут, но их эффект более длительный. Свечами можно воспользоваться в ситуации, когда у ребенка возникает рвота при приеме жидкости или он отказывается пить лекарство. Свечи лучше использовать после дефекации ребенка, их удобно вводить на ночь.
Статья из журнала "Психология для всех" о воспитании самостоятельного человека. спорно, но пища для родительских размышлений - в избытке.
Ну вот,- сказала подруга, скептически глянув на попискивающий сверток, туго стянутый голубой ленточкой, - ты и принесла в дом тирана. Пока маленького. Но учти, он будет расти. Так что не тяни, срочно заводи второго. Тогда они «замкнутся» друг на друге и не вырастут совсем уж эгоистами.
Еще не придя в себя от первого, о втором я даже думать не решалась. «Попробую пожить с тираном!» - мысленно оказала себе и по самую макушку окунулась в счастье материнства.
На первых порах мы с «тираном» привыкали друг к другу. Потом учились взаимопониманию. Потом радовались первым достижениям. И все это время меня не уставали стращать сердобольные подруги и соседки: «Погоди, вот вырастет - узнаешь. Вспомнишь, как с рук его не спускала, добалуешь!» А нам друг с другом становилось все интересней. Я читала всякие умные книжки и бесстрашно опробовала педагогические новинки на Дениске. И за турничок в кроватке он мужественно цеплялся, и ходить стал рано, минуя «ползатель-ный» этап, и зимой босиком по снегу бегал, и в три года первую книжку прочитал. «Не мамаша, а садистка!» - в открытую возмущались соседки, в очередной раз увидев малыша без шапочки. «Нельзя так растворяться в потомстве!» - выносили вердикт окружающие и с нескрываемым злорадством ждали, когда я начну пожинать горькие педагогические плоды.
В свою очередь, детеныш тоже принялся испытывать маму на прочность, пытаясь определить рамки дозволенного. Какое-то время мне удавалось решать конфликты путем переговоров. Метод, скажем прямо, требующий времени. Отставлялась в сторону недоваренная каша, отодвигалась недомытая посуда и... сочинялась сказка про очередного невежливого зайчика или грязнулю поросенка. Но однажды отработанный прием дал сбой. Чадо колотило ногами по полу и, заходясь в истерике, требовало непременно отдать ему на поругание ту «холосенькую» штучку с верхней полки. Мои здравые резоны были отвергнуты, и рев набирал обороты. Первым побуждением было отвесить законный материнский шлепок. Спасаясь от искушения, я встала и вышла, прикрыв за собой дверь. Минуты две рев нарастал, потом застрял на одной ноте и... перешел в монотонное хныканье. А еще через секунду на пороге возник мой весьма удивленный ребенок: «Чего ты ушла?! Я же тебе плачу!». Его возмущению не было предела. «Нет уж, пожалуйста, плачь себе, если тебе это так нравится. Мне не нравится, вот я и ушла. Люди, если хотят друг друга понять, разговаривают, а не ревут...»
Это была наша первая проба сил. Потенциальный «тиран» понял: необоснованные требования, выраженные в категорической форме, мама не рассматривает. А кричать в пустоту себе дороже. Я же уяснила: как бы ни было жалко захлебывающееся в слезах чадо, иногда надо дать ему возможность поплакать...
Следующей испытательной площадкой был магазин. Мамашки, уже познавшие всю прелесть публичного вымогательства с завываниями и криками: «Купи, жадина!», признавались: это действительно непередаваемые ощущения! Когда Денис подвел меня к самой дорогой машинке и громогласно потребовал: «Мама, купи!» - я внутренне напряглась («Вот оно - начинается!»). Потом взяла его за руку и подошла к висящим рядом пальто: «Дениска, купи мне это! Мне так нравится...»
До сих пор вижу перед собой донельзя изумленную мордашку сына: «Мамочка, - почему-то шепотом произнес он, - но ведь у меня нет денег...». -«Ты знаешь, - заговорщицким тоном сказала я, - у меня их тоже нет, так что я останусь пока без нового пальто, а ты • без машинки. Идет?»
Охотно согласившись, сынуля засеменил к выходу. С тех пор во время любых походов за покупками он трогательно интересовался, хватит ли у нас денег на еду, мороженое, игрушки. Да и сейчас, будучи уже подростком, он никогда не затевает материальных разборок. Во-первых, потому, что в курсе моих возможностей. Во-вторых, знает: просто так - «из вредности» или в воспитательных целях - я его в карманных деньгах ограничивать не буду. Если не даю, значит, действительно не могу. И мне кажется нормальным, что первые свои деньги, честно заработанные на математической олимпиаде, Денис (по всем законам жанра обязанный быть эгоистом) потратил не на диски или жвачки, а гордо принес маме.
Слушая рассказы своих подруг о том, как их единственные и неповторимые отпрыски ставят ультиматумы и чуть ли не самоубийством грозят в случае отказа в покупке компьютера или новых кроссовок, я думаю: меня минула чаша сия потому, что я никогда не создавала своему ребенку отдельную «детскую» жизнь. Я вводила сына, насколько позволял его возраст, в курс моих проблем. И не только материальных. Я учила его прислушиваться к душевному состоянию того, кто рядом. Он знал: у мамы может быть плохое настроение из-за неприятностей на работе. Понимал, когда лучше не заводить речь о походе в парк, потому что я должна сдать материал в номер. (А чтобы то, что я делаю, не было для него абстракцией, он с моей подачи сам пытался «издавать» собственный журнал.)
Он никогда не был «центром вселенной», вокруг которого вращались родственники. Но всегда знал, что от него тоже кое-что зависит. Например, если
научится готовить обед, сможет все каникулы проводить за городом. (В двенадцать лет сварганить оладьи, поджарить картошку, сварить спагетти и разогреть котлеты для него - не проблема! В особых случаях и торт испечь может). Если докажет, что хорошо ориентируется в городе, будет ходить в компьютерные клубы, библиотеки и на курсы программистов. Если нет, придется сидеть дома, поскольку мне его возить некогда. Экзамен на «городское ориентирование» сдан с блеском, так что теперь ребеночек иногда подсказывает мне, как куда удобнее добраться.
Что именно мамаши гасят в детях самостоятельность, я убедилась, еще когда Денису было года три. Помню, в парке Горького мы смиренно стояли в очереди и наблюдали одну и ту же картинку. Карусель тормозит, и тут же, как по команде, к ней бросаются мамаши - снять деток, следом другие - посадить. Я, как истинная «садистка» (помните?), отпускаю ребенка одного. Он со знанием дела выбирает «своего» зверя. Карабкается. Соскальзывает. Пытается вновь. Из последних сил удерживаюсь от того, чтобы не броситься на помощь. Но вот она, маленькая победа! Денис взобрался-таки на свою лошадь и прямо сияет от счастья. «Вы первая, кто пацана не кинулся подсаживать, - раздается над ухом скрипучий голос старика служителя. - И кого эти мамки себе растят?»
А ведь действительно мы сами растим себе будущие проблемы или радости. «Моему обормоту уже четырнадцать, а он бутерброда себе не сделает, кровать не застелет, пуговицу не пришьет...» - вы наверняка не раз слышали подобное.
А зачем, спрашивается, он все это будет делать, если у матери получается гораздо лучше и она охотно обслуживала его до четырнадцати? Он и в самом деле не понимает, почему что-то должно меняться.
Когда-то я интуитивно догадалась, а теперь почти уверена: чтобы ребенок не вырос эгоистом, надо быть мамой-эгоисткой. Я никогда не «жертвовала всем» ради сына. Более того, не скрывала от него своих слабостей. Четырехлетний Денис твердо знал: утром мама любит поспать. Поэтому он тихо одевался, следовал на кухню, ел печенье с йогуртом и играл один, пока я не выходила из спальни. Сейчас, учась в школе в первую смену, он самостоятельно собирается, завтракает, выгуливает собаку и отправляется на занятия. Мама может спать спокойно!
Кроме того, я никогда не забывала, что мой сын - мужчина. А я - женщина! Пассажиры чуть из окон не вываливались, наблюдая, как пятилетний кавалер подает маме руку, выйдя из автобуса. Гардеробщицы в детском театре просто млели от трогательной сцены: малыш пытается помочь маме надеть пальто. Сегодня все эти ритуалы этикета для Дениса абсолютно естественны и привычны. Конечно, мне это нравится. Мне вообще нравится мой сын. И я не стесняюсь говорить ему об этом. Он знает, что я всегда готова его понять, выслушать, поддержать. Я в курсе всех его дел и проблем. Он тоже неплохо ориентируется в моих. Я никогда не стремилась быть для ребенка недоступным идолом - вещающим и приказывающим, карающим и милующим. Или служанкой, готовой исполнить любую прихоть. Мне всегда хотелось быть ему другом, Я не «леплю» его. Не мечтаю, чтобы он «осуществил то, что не удалось мне». Я хочу, чтобы он жил своей жизнью. Интересной ему. А для этого, без муштры и занудства, без принудительного вождения в кружки и на музыку, а исподволь и ненароком я «подсовывала» ему все новые увлечения. Чтобы было как можно больше пищи для ума и возможностей для выбора. «Как тебе удается делать вид, что тебе все это интересно? - спросила однажды подруга. - Мне мой Сашка начинает о своих компьютерах рассказывать, так меня сразу в сон клонит».
Пришлось признаться, что я не понимаю вопроса. Мне действительно интересно! Увлекшись астрономией, мы ночью ходили смотреть в бинокль на звездное небо. «Заболели» кактусами - все свободное время проводили в цветочных магазинах. Вместе клеили аквариум и рыдали над каждой сдохшей рыбкой. Вместе искали нашего сбежавшего беспутного пуделя. Даже вышивали в свое время - и то вместе!
- Что ты делаешь! - поучали меня более старшие и опытные. - Ребенок так за тебя держится, что никакому мужчине рядом не вщемиться. Никогда ты после развода уже свою жизнь не устроишь!
Я так не думала, исподволь приучая Дениса к тому, что у него нет монополии на маму. Он знал: у мамы должна быть личная жизнь. Привык, что я могу прийти поздно, что меня часто куда-нибудь приглашают. Воспринимал он это без энтузиазма. Но теперь шутит, что всю жизнь живет в условиях жесткой конкуренции, поэтому и научился потакать всем моим прихотям. И еще он знает: ему не может быть плохо, если мама счастлива.
- Конечно, - язвят мои неугомонные соседки, - ребенку приходится быть ответственным. Ты ж за ним не смотришь: то боулинг, то спортклуб, то парикмахерская...
Не смотрю! Потому что вовремя научила его самообслуживанию. Не проверяю уроки. Потому что знаю: он их сделает сам и без моих напоминаний. Даже не всегда спрашиваю об оценках. Потому что уверена: в ответ услышу об «урожае» пятерок. И даже не хожу на родительские собрания. Потому что мои представления о воспитании абсолютно не вписываются в школьные догмы. Я точно знаю, что не буду варить ему ежедневно обеды из трех блюд, не стану стирать носки и не кинусь заутюживать стрелочки на брюках. Мне жалко на это собственных сил и времени. Но я отложу все дела, все свидания, все «горящие» материалы, чтобы почитать с ним стихи, поговорить о любви, о дружбе и о предательстве или просто о том, почему Ирка из параллельного класса пришла сегодня в школу с бордовыми волосами...
Наталия Андреева. Журнал "Психология для всех"
Когда-то во мне завелась «тетка»! Не сразу. Сначала она якобы «забегала в гости просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной « внутренней девчонке». Происходило это в виде «вдруг откуда ни возьмись взявшихся» наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке.
Но самое главное - в виде ворчания на домашних, « что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно». Но «внутренняя девчонка» быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело.
Правда, после рождения сына, непрошеная гостья стала заглядывать ко мне все чаще, прячась под социально поощряемыми масками чувства долга и ответственности. После рождения дочери «тетка» переехала ко мне насовсем. Грубо и цинично. Со всем скарбом - грустью, хандрой, скукой, домовитостью и лишним весом. Она провела ревизию в доме и жесткой рукой выставила за дверь девчоночий гардероб и совсем по-пелевенски запретила носить туфельки на каблуках. Когда я робко предлагала зайти в магазин нижнего белья, «тетка» была неумолима: «Куда?! У сына нет комбинезона!».
С каждым днем она все смелее распоряжалась в доме, отчего дети реже стали смеяться, друзья - заходить в гости, а муж шептать на ушко всякие нежности. Но как-то солнечным весенним днем в моей «внутренней девчонке» что-то екнуло: жизнь стала просто невыносимой. Купив сапоги на шпильке и перекрасившись в огненно-рыжий цвет, я вышвырнула вон из своего дома злобную толстую хозяйственную «тетку» с ее борщами, брюзжанием, усталостями и чувством долга. И написала для себя восемь заповедей по борьбе с синдромом «тетки»
ЗАПОВЕДЬ 1. Все делай с легкостью и любовью.
Как говорят философы, что внутри, то и снаружи. Если ты радуешься миру, наслаждаешься каждой минутой жизни, то и внешне становишься красивой, притягательной: и для окружающих, и для удачи. Твое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом. Только «тетки» забывают, что у счастливых мам - счастливые дети, у счастливых жен - счастливые мужья.
ЗАПОВЕДЬ 2. Возведите дамские радости в ранг жизненно необходимых.
Помните песенку из фильма «Гардемарины, вперед !». «Умным родиться не хитрый секрет, Мужеский ум - либо есть, либо нет. Женская прелесть - другое, Дело оно наживное..» Так что же мы «наживаем», балуя себя различными женскими штучками: духами от Chanel, стрингами со стразами и годовой подпиской на женский журнал? Женственность! Шарм! Кокетство! Способность свести с ума! Никакой «тетковости». Только чувство, что ты еще ого-го. Независимо от возраста!
ЗАПОВЕДЬ 3. Я никому ничего не должна.
Чувству долга («я должна», «мне должны») стоит посвятить целый ряд психиатрии. Классика жанра: ненавижу готовить (стирать, убирать), но обязана. И вместо того чтобы попросту отказаться от нелюбимых дел, насилуем себя, раздражаясь на всех, превращаясь в озлобленную «тетку». Хотя «все» здесь ни при чем: они же меня не просили три часа угорать на кухне, чтобы порадовать их обедом из пяти блюд? От внушенного с детства убеждения, что без сытного борща муж сбежит, а дети умрут с голоду, нужно избавляться! Героиня фильма «Вам и не снилось» на занудство классной руководительницы: «девочка моя, когда ты подрастешь, у тебя будет муж. Ты поймешь, как это хорошо, когда у человека есть чувство долга» отвечала так: «А по-моему только любовь имеет право всем управлять».
ЗАПОВЕДЬ 4. Мне все равно, что скажут люди. Главное - что о себе думаю я.
А о себе надо думать только хорошо. А если кто-то думает иначе - это его проблемы. О том, «шо Люды скажуть», переживают только «тетки». «Девчонки» же, как кастанедовские воины, «ищут безупречности только в собственных глазах». Прямая спина, легкая походка, приподнятый подбородок: разве кто-то усомнится, что вы - богиня, благополучная, безупречная, счастливая женщина? Нет! И, кстати, меньше будут потом судачить.
ЗАПОВЕДЬ 5. Высокому каблуку и сексапильным нарядам даже с детьми на руках - да! Авоськам и бесформенным одеждам даже при отсутствии мужа - нет!
Знаете ли вы, что самое большое количество помады используют…. Не угадаете! Женщины Арабских Эмиратов. Долго не могла понять - почему? Они же в парандже ходят! Оказывается, все просто! У нас женщины приводят себя в порядок, когда идут на улицу, на работу, в гости. При муже ходят в халатах, без прически, без косметики - в общем, сами знаем. А у них наоборот. Для людей восточные дамы может и не так прихорашиваются, зато дома - при муже и близких - выглядят как королевы. Золотое правило, не правда ли?
ЗАПОВЕДЬ 6. Если стоит выбор между сексом и готовкой борща - выбираем секс.
Только «тетки» говорят «нет сил», «устала», «занята», «не хочется». «Девчонки» включают фантазию, листают «Камасутру», занимаются Тантрой, даосскими сексуальными практиками, арабскими танцами. Ведь приготовить борщ можно и потом. Можно, в конце концов, купить суповой набор или пригласить домохозяйку. Но вот захотите ли вы, чтобы муж для секса тоже кого-нибудь приглашал?...
ЗАПОВЕДЬ 7. Женское предназначение - не обслуживать, а вдохновлять мужчину!
Мой отец говорил, что от жен, которые отменно готовят и хорошо стирают рубашки, мужья не уходят. У него было три (!) супруги. Все прекрасно готовили и стирали. Он так и не понял простую вещь: домохозяйка и жена - это не одно и то же. Первая - озабоченная хозяйством, с черпаком и в переднике. Вторая - умеет «облагородить» быт, стать музой, источником вдохновения, семейным мозговым центром, в конце концов, - всем, чем угодно - только не «теткой»!
ЗАПОВЕДЬ 8. Я - есть, и уже этого достаточно для радости!
Другой такой нет и не будет ни-ког-да! Так, согласитесь, преступно чувствовать себя несчастной, убивать в себе повседневными, зачастую надуманными проблемами неповторимую индивидуальность и превращаться в зануду!
Итак, выдворив непрошенную гостью, я стала вновь любить и радоваться и любить, временами совершая сумасшедшие поступки (и покупки). Могу потратить последние деньги в салоне красоты - без угрызений совести за полупустой холодильник. И, как ни странно, никто даже не упрекнул меня в транжирстве, муж лишь с притворным укором произнес: «Ох, эти женщины!» и влюбленно погладил мои роскошные рыжие локоны. Я спускаюсь в белых джинсах с детской горки вместе с сынишкой и рисую мелом на асфальте. Кто сказал, что взрослым женщинам этого нельзя? «Тетка»?! Я мысленно показываю ей язык и иду… кататься на роликах!
Что, проняло? Узнали некоторые свои черты? Вот так-то. А теперь посмотрите вокруг и вспомните о своих знакомых "тетках". Неужели они так загружены, что не могут найти времени для себя? А может они уже давно перестали любить себя?
Отношение к жизни
Да, я тоже стираю, убираю, готовлю борщи, зарабатываю деньги и решаю кучу проблем. Но разве это повод ходить с таким лицом, как будто у меня умерли все родственники или с утра вместо кофе я выпила кружечку уксуса?
Есть несколько табу, которые здорово помогают мне жить:
• Никогда не думать - «что люди скажут»;
• Не смотреть телевизор (фильмы можно посмотреть и с диска или флешки);
• Не читать новости (чтобы быть в курсе мировых событий достаточно просматривать заголовки);
• Не жаловаться (никогда, никому, ни по какому поводу);
• Не говорить о болезнях (ни о чужих, ни о своих);
• Не общаться со злыми людьми и нытиками (даже, если это родня);
• Рассказывать о своих проблемах только тому, кто может помочь их решить.
Внешний вид
Несколько лет у меня был магазин модной женской одежды, поэтому с уверенностью могу сказать, что на женщину любой комплекции можно так подобрать одежду, что она будет выглядеть современно и главное сексуально! Самые серьезные недостатки - большую грудь, ее отсутствие, широкие плечи, кривые ноги и т.д. можно скрыть хорошо скроенной одеждой.
И главное, одеваться надо не для женщин, а для мужчин! Только в этом случае есть гарантия, что женщина не превратится в «тетку». Но надо помнить, что дамочка, которая после 30 носит ультра-мини, лосины, белые колготки, ярко красится в дневное время и т.д. - скорее отпугивает, чем привлекает мужчин. Один мой знакомый назвал этот стиль - «путана на пенсии».
Конечно, стройная женщина выглядит моложе, но если у вас от природы костяк как у мамонта и склонность к полноте, не стоит изнурять себя диетами, иначе вы превратитесь не в дюймовочку, а в мосластую ломовую лошадь. Тут главное мера, легкая походка и жизнерадостность. Есть у меня такая знакомая, в свои 40, она при весе 90 кг подвижна, энергична, со вкусом одета и обожаема и мужем и любовником.
Секс
У женщины, которая «не тетка», никогда не болит голова. Она с радостью отвечает на объятья, поцелуи и прочие «глупости» любимого мужчины. Она не носит дома старые тряпки и часто обновляет нижнее белье. Работая в магазине, я десятки (!) раз с изумлением наблюдала, что женщины (вернее тетки) увешанные золотом и покупающие дорогую одежду, имеют старое, страшное и застиранное белье. А если в вырезе мелькнет бретелька, а если муж увидит? Ужас! Иногда так и хотелось сказать - «не бери этот дорогущий костюм, купи на эти деньги джинсы, несколько маек, стринги, нарядный лифчик и ты будешь чувствовать себя другим человеком!».
И напоследок, не забывайте, что окружающий мир существует, природа прекрасна и удивительна, а люди понастроили на Земле много всего интересного и непонятного. Так что надо находить время на приключения, поездки, походы, авантюры, компьютерные игры, прыжки с парашютом и т.д.
И ещё раз напоминаю: одеваться и прихорашиваться надо для мужа, любимого мужчины, а не для абстрактных окружающих вас людей. Не с этим окружением вам жить, и не от их мнения вы будете лезть на стены, а (не дай Бог) от того, что на Вас перестал обращать внимание Ваш мужчина. Уясните себе: Он главный человек для Вас! После себя любимой, конечно.
-- Мы тут проводим опрос общественного мнения, -- сказала она в шутку. -- Как думаешь, может, мне стоит обзавестись ребенком?
-- Это изменит твою жизнь, -- сказала я, стараясь ничем не выдавать своих эмоций.
-- Я знаю, -- отозвалась она. -- И в выходные не поспишь, и в отпуск толком не съездишь.
Но это было совсем не то, что я имела в виду. Я смотрела на мою дочь, пытаясь почетче сформулировать свои слова. Я хотела, чтобы она поняла то, чему ее не научат ни на каких дородовых курсах.
Мне хотелось сказать ей, что физические раны от родов заживут очень быстро, но материнство даст ей такую кровоточащую эмоциональную рану, которая никогда не затянется. Мне хотелось предупредить ее, что впредь она уже никогда не сможет читать газету без внутреннего вопроса: "А что, если бы это случилось с моим ребенком?" Что каждая авиакатастрофа, каждый пожар будет преследовать ее. Что когда она будет смотреть на фотографии детей, умирающих с голода, она будет думать о том, что на свете нет ничего хуже смерти твоего ребенка.
Я смотрела на ее отманикюренные ноготки и стильный костюм и думала о том, что как бы изысканна она ни была, материнство опустит ее на примитивный уровень медведицы, защищающей своего медвежонка. Что встревоженный крик "Мама!" заставит ее бросить без сожаления все -- от суфле до самого лучшего хрустального бокала.
Мне казалось, что я должна предупредить ее, что сколько бы лет она не потратила на свою работу, ее карьера существенно пострадает после рождения ребенка. Она может нанять няню, но однажды она отправится на важнейшую деловую встречу, но думать она будет о сладком запахе детской головки. И ей потребуется вся ее сила воли, чтобы не сбежать домой просто ради того, чтобы выяснить, что с ее малышом все в порядке.
Я хотела, чтобы моя дочь знала, что каждодневные ерундовые проблемы уже никогда не будут для нее ерундой. Что желание пятилетнего мальчика пойти в мужской туалет в "Макдоналдсе" станет огромной дилеммой. Что там, среди гремящих подносов и вопящих детей, вопросы независимости и половой пренадлежности встанут на одну чашу весов, а страх, что там, в туалете, может оказаться насильник малолетних -- на другую.
Глядя на свою привлекательную дочь, я хотела сказать ей, что она может сбросить набранный при беременности вес, но она никогда не сможет сбросить с себя материнство и стать прежней. Что ее жизнь, такая важная для нее сейчас, уже не будет столь значимой после рождения ребенка. Что она забудет про себя в тот момент, когда надо будет спасти ее отпрыска, и что она научится надеятся на осуществление -- о нет! не своей мечты! -- мечты своих детей.
Я хотела, чтобы она знала, что шрам от кесарева сечения или растяжки будут для нее знаками чести. Что ее отношения с ее мужем изменятся и совсем не так, как она думает. Мне бы хотелось, чтобы она поняла, как сильно можно любить мужчину, который осторожно посыпает присыпкой твоего ребенка и который никогда не отказыается поиграть с ним.
Думаю, она узнает, что такое влюбиться заново по причине, которая сейчас покажется ей совсем неромантической. Я хотела, чтобы моя дочь могла почувствовать ту связь между всеми женщинами земли, которые пытались остановить войны, преступления и вождение в пьяном виде.
Я хотела описать моей дочери чувство восторга, которое переполняет мать, когда она видит, как ее ребенок учится ездить на велосипеде. Я хотела запечатлеть для нее смех малыша, впервые дотрагивающегося до мягкой шерстки щенка или котенка. Я хотела, чтобы она почувствовала радость настолько животрепещущую, что она может причинять боль.
Удивленный взгляд моей дочери дал мне понять, что у меня на глаза навернулись слезы.
-- Ты никогда не пожалеешь об этом, -- сказала я наконец. Потом я дотянулась через стол до нее, сжала ее руку и мысленно помолилась за нее, за себя и за всех смертных женщин, кто посвящает себя этому самому чудесному из призваний.
Поделитесь этой историей с мамой, которую вы знаете или со своими подругами, которые когда-нибудь будут мамами.
И пусть с вами всегда будут те, кого вы любите.
На белом свете не существует страсти без легкого привкуса безумия."