Анастасия

Незнаю что уже делать, ночью моя малышка встает из-за того что не может нормально дышать, сопельки шмыгают туда сюда, Причем днем все хорошо, нет ничего, у врача были, сказала что все нормально,просто проводить гигиену носа утром и вечером, но я провожу, а сопли собираются все равно,😩😢именно ночью, мешают моей малышке.Я теперь сама боюсь, как бы она не задохнулась, спать не могу...Слежу чтобы дышала. Может кто то сталкивался с таким, как быть то?Пробовала на ночь називин капать, эффекта нет.

Юхуу вот и прошла вторая неделя, результат конечно не очень, но радует то что я не сорвалась)))Вес минус 500гр😂😂начал уходить объем груди минус 2 см)))Очень этому рада)))все остальное пока на месте...Пробовала спаржу...Не моё)))А к остальной правильной еде я вроде бы привыкаю, единственное что не хватает - сладостей.Эх очень тяжело держать себя в руках когда дома одни сластены))))

Уух во время беременности, я набрала не много с 68 до 72, в первых двух триместрах скидывала вес аж до 62 (токсикоз).После выписки из роддома встала на весы 64- Вот думаю отличный результат.Но не долго я радовалась спустя 4 месяца я набрала вес опять до 72!!!😥😥😥Ребенок на ГВ,а на меня напал жор, конкретный жор, чувство голода присутствует всегда.И вот отражение в зеркале меня не радует.Молока стало не хватать, в общим решила переводить свою малышку на ИВ и прикорм, а себя приводить в порядок. Худая я не была никогда, но и 72 кг тоже перебор.И так начнем

Первая неделя правильно питания, никаких булочек, сладостей, сахара,жирного и жаренного, только гречка, перловка,пшено, овощи все из фруктов яблоки, курица и говядина,купила весы кухонные чтобы отмерять порции и скачала на смартфон приложение для подсчёта калорий.Плюс зал 2 раза за неделю и коньки 2 раза, каждый день зарядка мин на 30. Итог: минус 2 кг, талия минус 3 см(с 86 до 83), грудь минус 1 см(с 100-99),бедра минус 1 см (98-97).Я довольна в целом, надеюсь на следующей неделе результат порадует еще