Болит спина...
Девочки, беда со спиной. Что-то я совсем разваливаюсь в последнее время. Чувствую прямо как все мышцы болят. Не прикоснуться.Что посоветуете? Я даже не знаю к какому врачу с такими симптомами.
Как не прогуливать тренировки?
Фитнес и диеты
Может, конечно, конец года и я устала просто, но что-то вообще нет сил. Вот от слова совсем. Не могу найти в себе энергию и силы, чтобы ходить в зал по вечерам. У меня 3 занятия в неделю было. Вот уже третья неделя пошла, как прогуливаю. Дайте волшебного пенделя или витаминки посоветуйте что ли, чтобы растормошить себя. Не знаю, что делать.
Читать далее
Хроническая усталость или депрессия?
Семейное здоровье (взрослые)
Не могу определить свое состояние, но чувствую себя неважно. Какая-то апатия, и полное отсутствие настроения. Постоянно срываюсь на домашних, особенно злюсь на себя, если детям достается из-за моего неустойчивого эмоционального состояния. Ночью не могу уснуть, утром встать настоящая проблема, естественно, весь день подавленная и несобранная. Уже не знаю, что делать с таким состоянием. Помоги, пожалуйста, хоть каким-нибудь советом!
Читать далее
Питьевая вода.
Что мы едим?
Как правильно ее очищать? Что думаете про талую воду? Доверяете ли питьевой воде в бутылках? Насколько хорошо очищает воду фильтр под раковину или кувшином? Всем спасибо за ваши советы и мнения.
Сон.
Семейное здоровье (взрослые)
По каким причинам он может нарушаться? Что может негативно влиять на длительность и качество сна? Перестала засыпать, если просыпаюсь ночью. Поначалу не паниковала по этому поводу, но когда состояние сонливости плавно перешло в постоянное, просто поняла, что не выдержу больше. Как решать этот вопрос?
Читать далее
Ох, уж эти веснушки.
Все о красоте
Девчат, ну, не могу больше. Осветляю, пиллингую, вывожу, мажусь, крашусь, прячусь от солнца, трачусь на всякие люксовые кремы, они не проходят! Покажу кусочек лица, чтобы вы понимали проблему. Веснушки темные и они по всему лицу, а не просто, как мило на картин...
Читать далее
Простатит в возрасте 40-ка лет. Бывает такое?
Семейное здоровье (взрослые)
Вопрос возник именно из-за возраста потому что уж сильно мало лет на мой взгляд, для такой проблемы. Проявилось все в интимном плане, получается через раз, мягко говоря. Сначала значения не придали, мол, типа усталость стрессс, а потом стало повторяться. Муж напрягся, обсуждать не хочет, но по истории в браузере вижу, что гуглит. Получаеся, что типа простатит настиг внезапно, а вот может ли он наступит в таком молодом возрасте? Интересует именно личный опыт, потому что общую информацию нашла в сети.
Читать далее
Смена климата и ОРВИ.
Семейное здоровье (взрослые)
Может ли смена климата повлиять на заболевание? Схватила вирус прямо на море, посреди отпуска. Только-только начали отдыхать с мужем полноценно, дождались моих родителей, они приехали позже. Сдали им детей и в первый же вечер такой неприятный сюрприз, у меня температура под 40.
Читать далее
Какая у вас мотивация к занятиям спортом?
Клуб Стройнеющих
Нужен волшебный пендель, дайте, плиз, а… Сил просто нет. 2 месяцев отходила в зал, результаты такие хорошие. Скинула почти 8 килограмм, тело меняется на глазах. Но устала просто жутко. Уговариваю себя на каждую тренировку. Просто с боем. Как себя мотивируете? Что обещаете? Я уже не знаю, что придумать.
Читать далее
Вопрос по уходу за мембранной верхней одеждой.
Выбор товаров
Девчат, первый раз мембранку купили, вот закончились все холодные сезоны наконец-то, хочу всё поубирать. Но вид, конечно, как не после одного, а после троих детей. Хулиган мой просто убивает все, что на него одевается. В смысле, без дырок, но стирать надо. Вопрос, как её стирать-то? То, что на бирке написано, понятно. А по опыту, есть какие-нибудь тонкости, секреты, подводные камни? Всем спасибо за советы.
Читать далее