худею дальше ....
прошел еще один день моей диеты . Надо сказать, было очень сложно ! очень!!! пригласили снова в ресторан и было безумно сложно отказаться от еды и вкусностей !!! в какой то момент там я даже себя стала глупо чувствовать ,глупо ,потому что отказываюсь от своей любимой еды и было на тот момент очень голодно !!! но я выдержала !!!! так что на весах еще минус 1 кг !!! Сегодня думала осознанно купить что то вкусное и порадовать себя ,у всех ведь праздник . кроме меня ,у меня нет второй половинки =(( но потом решила и этого не делать ! пусть празднуют те ,у кого праздник ! иду дальше к своей цели !!
Скинула еще 500 гр . Держалась на диете , но к овсянке добавила чернослива . Надо сказать , была не очень хорошая идея , так как вечером даже спортом не могла заниматься после чернослива . Нужно наверно все таки какой нибудь друг сухофрукт или не так много чернослива . Отвес все же есть , поэтому я рада . Сижу дальше на диете . Надеюсь завтра отвеса будет больше .
Я молодец вчера .столько соблазнов было сорваться и чего только не предлагали: мои любимые пирожные , запеченное мясо и тд ,но я от всего отказалась и выдержала первый день . Сегодня на весах - 1 кг . я очень рада !!!! продолжаю дальше овсяную диету .