Alina

Когда тебя качает... от усталости,
...Когда потерян счёт твоим... делам,
Не позволяй себе рыдать... от жалости,
...Не дай сложиться, двум твоим ... крылам.
Иди вперёд, собой любуйся... милою,
...Не унывай, открыта будь... добру,
И поднимись, над суетой... постылою,
...Любуйся , солнцем, небом... поутру.
И все свои проблемы, ... неприятности,
...Ты, вдруг забудешь ... стоя у зеркал…
Смени прическу... и, побольше яркости…
...То, что устала ... кто тебе, сказал?
И все дела... - они, тобой придуманы,
...Пора, себя, неспешно... разгружать:
Казаться, слабой... оставаясь, сильною,
...Простая истина... но надо её знать.
Ещё , ты помни, что ты... чудо - женщина!
...Что ты, прекрасна... и душой светла,
Тебе, счастливой быть... судьбой, завещано-
...Не опускай, прекрасных... два, крыла!!!

Про как совсемтить - умные люди все уже за нас придумали.
Воть:

Для мамы с двумя маленькими детьми время становится самым ценным ресурсом - на вес золота.
Время - это возможность дать внимание и любовь детям.
Время - это способ не отдалиться от мужа.
Время - шанс не помереть от голода и недосыпа и не плакать, глядя на отражение в зеркале.
Время - это то, чем можно и нужно управлять для решения материальных, семейных и душевных проблем.

Добрый день, я мама двух девочек двойняшек, сейчас им 4 месяца.

Когда я была беременна двойней, меня интересовали практические тонкости по уходу за новорожденной двойней и особенно - как можно все это осуществить будучи одной (т.к. муж работает вахтовым методом и живу я в городе где у меня нет знакомых): как наладить кормление по графику или по желанию, одновременно или вразнобой? как физически их кормить одновременно одной? Как ходить на прогулку? Как купать малышей одной? Как делать так, чтобы они спали одновременно? Няня или помощница по хозяйству? Как просыпаться ночами? Как не потерять энтузиазм и терпение? Помощники-родственники; Как ухаживать за малышами и какие лекарства можно или нельзя. О некоторых вещах я не знала (об отрыжках или о том, что кормление грудью сопровождается болью) и некоторые вещи я специально не искала, но когда наткнулась в интернете - мне это очень упростило жизнь (заготовка смеси на ночь).

Первый месяц после родов мне было невыносимо тяжело. Я постоянно чувствовала свою вину перед детьми за то, что я что-то не знаю, что-то делаю неправильно: что не получается их кормить своим молоком, что дала 3х недельной дочке антибиотики, а они еще и не помогли, что я не подготовилась к их рождению как следовало(( в общем занималась самобичеванием и это было легко т.к. поводов было куча. Все эти моральные переживания сопровождались физической болью: после кесарево 3 дня я не могла встать, потом начала ходить, но очень медленно и наполовину согнутая; первые 2 недели после родов нестерпимо болела поясница; когда пришло молоко - заболела грудь! Это был ужас! Она стала огромная и постоянно болела! Ни руку поднять, ни наклониться(( Про нахождение в роддоме страшно вспомнить, шевелиться я толком не могла, дети были со мной в палате и первые 3 дня пока не пришло молоко они просто кричали без остановки, я не знала, что можно было дать им смесь, я об этом даже не думала, я просто знала - я же в роддоме, тут профессионалы, тут все делается как надо, девочки сосали только грудь, т.е. молозиво. Первые три дня мне приходилось звать медсестер, чтобы они подали мне ребенка или наоборот положили его обратно в люльку, к груди я прикладывала каждые два часа, потом я стала просто бояться, что скоро пройдут эти два часа и надо будет опять звать сестру, прикладывать дитя и боль ужасная... Короче, спустя 7 дней после рождения мы вернулись домой с девочками, в этот же день приехала моя мама, очень жаль, что мама не приехала раньше, она бы смогла предотвратить многие мои ошибки. Начитавшись во время беременности очень оптимистичных отзывов о жизни с новорожденными двойняшками «Все возможно делать одной! Все легко! И за детьми и за собой и за мужем ухаживать! И грудью кормить! И уборку делать и есть варить!» Я наивно полагала «Вот рожу двойняшек и все будет зашибись! Первый месяц мама и муж помогут, потом они уедут и я буду прекрасно справляться одна».

Я была в шоке когда у меня все пошло через одно место. Какой муж? Какое хозяйство?? Я мылась первый месяц раза три! Не умывалась вообще! Поесть можно было один раз в день, стоя, за 5 минут, что-нибудь холодное. Привыкла не ходить в туалет когда хочется, и терпеть до последнего, потому что в это время ребенок на руках, а потом сразу второго надо брать, следом пора бежать сцеживаться. Первый месяц я плакала каждый день. И у меня было впечатление что в сутках стало меньше часов, что мне на хватает еще 3 часика и одновременно с этим казалось что дни тянутся бесконечно, я получила опыта за целый год, а прошла всего лишь неделя!!! Я была в отчаянии. Очень быстро я поняла, что одной никак!!! И без графика тоже никак!

Кормление. На протяжении всей беременности я знала, что буду кормить грудью, это мне казалось настолько естественным и логичным, что я не потрудилась узнать про грудное вскармливание какие-нибудь подробности, почитать на этот счет литературу например. И это сыграло со мной злую шутку, к сожалению кормить грудью моих детей у меня не получилось - сначала я столкнулась с трещинами на сосках , потом лактостаз, еле-еле я кормила их своим молоком месяц , большую часть этого небольшого срока я сцеживалась и давала свое молоко в бутылочках. Затем мои дочки благополучно перешли на смесь. Первый месяц жизни дочек мой муж и моя мама были все время со мной, поэтому мы можно сказать кормили их по требованию - выжидали только необходимый минимум 2,5 часа, в тот период казалось что жизнь это сплошная круговерть из бутылочек, смеси и ёршика. После кормления мы держали девочек вертикально аж по 40 минут! - дожидались отрыжку, если укладывали их в кроватку не дождавшись отрыжки, то они не могли уснуть их что-то беспокоило и приходилось их снова брать на ручки и только после отрыжки они могли спокойно заснуть. После месяца, когда все разъехались, стала пробовать кормить детей одновременно. Я использовала 3 варианта:

1. Положить деток на кровать на бочок, дать им бутылочки , под бутылочки положить пеленки

Ожидающие двойню пост для вас. Ниже советы о том как уложить\успокоить\выспаться самой. Вспоминая как я ждала двойню, с растерянностью, хотя уже была дочка и опыт какой-никакой, все равно я смутно представляла как я буду управляться сразу с двумя! младенцами. И, я этого ни разу не говорила, хочу очень поблагодарить тех мам, которые находили итак редкие свободные минутки, чтобы напечатать мне ответ или написать пост о полезных вещах для двойни. Некоторые из ваших ответов реально мне помогли правильно организовать быт так, чтобы среди множества детей не потерять себя и остаться в трезвом уме). Свою рубрику я решила назвать Ноу-Хау, поскольку, не замечая того я действительно накопила очень много всяких полезных штучек. И мне просто стыдно не поделиться, ведь кто-то тратил время и на меня, теперь моя наверное очередь кому-то помочь. Итак, начну с советов на 0-2 месяцы жизни двойни:

1) Начну даже раньше, с роддома. На 2 день после рождения детей я столкнулась с большой проблеммой, один малыш всю ночь заливался плачем, лежа рядом со мной, как потом оказалось, не мог сходить по-большому и болел живот. Я как умная маша сувала ему грудь и тем самым делала только хуже, он ел, ел и все только копилось. Сама виновата. Надо следить чтобы стул был хотя бы раз в день до ночи, чтобы ложиться со спокойной душой. А мне пришлось ночью вызывать

Хоть у меня и есть на даче газовая плита, удобней мне там готовить в мультиварке, решила объеденить 4 рецепта в одном посте: тушёная картошка с уткой, картошка по деревенски, бигус, толчёная картошка с сыром (у меня пармезан)