анечка

Жив'ый в п'омощи В'ышняго, в кр'ове Бога Неб'еснаго водвор'ится. Реч'ет Г'осподеви: Заст'упник мой ес'и и Приб'ежище мое, Бог мой, и упов'аю на Нег'о. Яко Т'ой изб'авит тя от с'ети л'овчи, и от словес'е мят'ежна, плещм'а Сво'има осен'ит тя, и под крил'е Его над'еешися: ор'ужием об'ыдет тя 'истина Его. Не убо'ишися от стр'аха нощн'аго, от стрел'ы лет'ящия во дни, от в'ещи во тме преход'ящия, от ср'яща, и б'еса пол'уденнаго. Пад'ет от стран'ы твое'я т'ысяща, и тма одесн'ую теб'е, к теб'е же не прибл'ижится, об'аче оч'има тво'има см'отриши, и возда'яние гр'ешников 'узриши. Яко Ты, Господи, упов'ание мое, В'ышняго полож'ил ес'и приб'ежище твое. Не при'идет к тебе зло, и р'ана не прибл'ижится телес'и твоем'у, яко Ангелом Своим запов'есть о теб'е, сохран'ити тя во всех пут'ех твоих. На рук'ах в'озмут тя, да не когд'а преткн'еши о к'амень н'огу твою, на 'аспида и васил'иска наст'упиши, и попер'еши льва и зм'ия. Яко на Мя упов'а, и изб'авлю 'и: покр'ыю 'и, 'яко позн'а 'имя Мое. Воззов'ет ко Мне, и усл'ышу его: с ним есмь в ск'орби, изм'у его, и просл'авлю его, долгот'ою дней исп'олню его, и явл'ю ем'у спас'ение Мое.

1)освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.

3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.
5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.
6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные.
7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.
10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть.
11. Освободитесь от страхов.
Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение — и внешнее встанет на свои места.
12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.
13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей...

10 советов от Дейла Карнеги

1. Если вы хотите найти счастье, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама самоотдача.
2. Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим вы принесете себе гораздо больше вреда, чем им.
3. Поступайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которые вам неприятны.
4. Не критикуйте, не осуждайте, не жалуйтесь.
5. Помните, что ваш собеседник может быть полностью не прав. Но он так не думает. Не осуждайте его.
6. Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ЕМУ, а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир.
7. Если человек пытается использовать тебя в своих целях, вычеркни его из числа своих знакомых.
8. Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад
9. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.
10. Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.