Все что угодно: шкафчик, полочку... И потом поддерживать ее в таком состоянии. Ну и замахнулась я ;-)
С предыдущими привычками пошло нормально. Только надо напоминать себе. В автоматическую привычку еще не вошли..
Все что угодно: шкафчик, полочку... И потом поддерживать ее в таком состоянии. Ну и замахнулась я ;-)
С предыдущими привычками пошло нормально. Только надо напоминать себе. В автоматическую привычку еще не вошли..
Выбираю эту привычку, потому что сл неделя- разъезды.
Нужно напоминать и уговаривать сделать. Для меня это сложно, но это на всю жизнь и очень важно.....
Думаю, что многие хотели бы эту привычку, так что давайте вместе обсуждать. Я подобрались комплекс упражнений на 15-20 мин для пресса, спины, шеи.
Уже 3 дня иду по плану:-)
Добавлюсь в проект:
1. Зарядка утром
2. Ногти!
3. Всегда идеальная прическа (как и ногти)
4. Планирование меню. Готовить вообще на автомате с легкостью, а не мукой
5. С Сашей упражнения. Очень важно
6. Русский с Сашей
7. Полезное время с Сонечкой
8. Фотографировать детей и упорядочивать эту память
9. Класть вещи на место. Автоматически определять, где место каждой вещи
10. Каждый день узнавать одно английское слово, блин....
11. С вечера готовиться к следующему дню. Определить время и последовательность действий.
12. Ухаживать за обувью и одеждой в процессе.
Буду добавлять. Хочу, чтобы сообщество подержало в начинаниях и помогло поставить привычки на поток. Понимаю, что чешую неделю надо привычку проработать, проанализировать и вывести в заключение, каким образом ее сделать автоматической. Идеями делитесь!
90% заболеваний имеет психосоматическую подоплеку. Проблемы со зрением – не хотят видеть проблемы. Лишний вес – излишняя чувствительность.
Люди болеют чтобы получить внимание.
Средний больной – ленив, труслив и слаб.
Боль это мотивация к занятиям, а не повод ныть
Счастье когда ничего не болит
Врачу только дай, найдет что лечить))
девочки, а где теперь ленту друзей смотреть, никто не подскажет?
Как Арина и предугадала, мой рабочий имейл полетел. Почувствовал, что я меняю на гугл и обиделся наверное :) Одним днем бы позже и я бы все успела перенести на гугл. Весь день сегодня убила, блин....
Это оказывается не стометровка, а марафон. Но мне все кажется, что если я выложусь в следующие сто метров, то до финиша будет намного ближе. Но... так выкладываюсь уже полгода. Сегодня поняла, что если так долго в таком напряжении "бежать", то когда я все таки добегу и наконец-то расслаблюсь, то очень сильно заболею
скиньте ссылки хорошей обуви для деток от года, которые только начинают ходить. Когда старшая была маленькой, я знала, но забыла.