Татьянка

04.09 - 86,6 кг

05.09 - 86,0 кг

Сегодня схомячила на завтрак 3 бутера со сливочным маслом и рыбной закуской и половинку кекса у дочи спёрла. Фу-фу-фу, пусть мне будет стыдно

К физическим нагрузкам так и не могу заставить себя вернуться. Лень матушка Сложно мне с ней бороться, пока она меня побеждает. Как болезнь какая-то просто, проблему понимаю, а перебороть её не могу Таблеток от лени не придумали ещё?

Месяц не крутила обруч (хулахуп), вроде не полнела, но чувствую что пузик мешаться стал, когда сижу или наклоняюсь. Хм...

Вес утром - 86,9.

Завтра будет больше... Есть у меня такие блюда, от которых ну очеееень сложно отказаться, одно из таких - тушёная картошка с грибами. Ходила кругами вокруг неё сейчас, в итоге решила сесть и спокойно поесть, иначе сорвусь и натолкаюсь всем что увижу.

Надоело мне жить с родителями. Надоело целыми днями у плиты торчать... Пока приготовлю себе, ребёнку, им - весь день коту под хвост А потом ни сил ни желания что-то делать и уж тем более собой заниматься.

Целый месяц ничего не писала. Было много событий, немного отдохнула в гостях. То полнела, то худела, и так по кругу несколько раз. Ну и куда ж без пары нажранных кг?

Вчера контрольный выстрел - обжорство гулять так гулять)) 3 морожки, ммм, блинчики, ммм, сосиски, бутрики, колбаска, ммм И весы показали сегодня меньше, чем вчера. О как

Продолжаю свой путь к красоте.

Вес сегодня утром - 87,2 кг .

То ли я глючу, то ли мои весы

Вес сегодня - 86,3 (-800 гр от вчерашнего).

Хм, хм Как бы завтра они больше не показали))

Ну-с, ещё два денька, минус пол килограмчика бы, чтоб за июль хоть немного быть в минусе За август буду отрабатывать за два месяца

Как же ещё долго работать и работать над собой... эх. Ну ничего.

Приехала я домой. Встала на весы и... эх - 87,1 кг (+2 кг за 10 дней).

Я балда-балда-балда! Самый дурацкий месяц на протяжении того времени, что я уже двигаюсь к своей цели. А главное что, если б кое-кто не капал мне на мозг, что силой меня будет кормить Было бы -2, а не +2. Ну что, дорогой, накормил меня бутербродами? Прибить охота его и себя за компанию.

Ну ладно... Снова взяла себя в руки, никаких слабинок. У меня есть 4 денька, чтоб сделать за июль хотя бы пару грамм в минус. Усиленно приступаю к

Как же я хочу второго малышастика.... а

Вес - 85,2 (-600 г) 

Весы взбесились?

За эти несколько дней очень заметно проблемное место подтянулось - живот. Под грудью на рёбрах жирок был, как подушечки какие-то и сразу под ними живот внутрь западал (видимо из-за слабых мышц), теперь они уменьшились, кожа как бы натянулась, живот уже не так сильно сразу под рёбрами западает и, о чудеса, снизу заметно, что уменьшился "мешок" из лишней кожи (после беременности просто жуткие растяжки).

Вещи, которые должны быть у каждой - обруч (хулахуп), напольный диск для талии, скакалка. Вместе они сила 

Со скакалкой пока просто умираю, но через "не могу щас сдохну" я таки каждый вечер до 500 прыжков вытягиваю, пока с передышками, за заход 40-50 раз, а по началу было 20 раз и я умирала.

Хочу купить гантельки себе, хотя за 3 года, что я дочу тоскала, у меня и без того мышцы рук крепкие, но это так, увеличиваю постепенно нагрузки 

Про новаринг. Это писец... сперва молочница от него началась, хотя в жизни не было никаких проблем. Вылечила, вроде. Теперь дела на 10 дней раньше. И вообще хрен пойми что это, месячные или кровотечение 

Вес - 85,8 кг (-600 г) 

Лучший стимул - это когда весы показывают сегодня меньше чем вчера 

Чувствую, что ногам становится тело держать всё легче и легче, пропала одышка, двигаюсь легко, могу ходить много-много и ноги не болят. Мои движения уже ничего не сковывает :)

Вот ну никогда бы не могла подумать, что у меня возникнут мысли заниматься спортом. Я всю жизнь была жутко неспортивная, таких ленивых ещё нужно было поискать. А сейчас у меня не то что мысли появились, желание и я начала к этому идти. Пока я на этапе выработки выдержки. 

Ну что, до моего отъезда 5 дней ещё. Успею или нет скинуть 1,5-2 килограммчика? 

Вес - 86,4 (-400 г) 

Кушала вчера много, но в основном белковую пищу.

Увеличила физ. нагрузки, сегодня разогнуться не могу   Болят икры, болят руки, лопатки и по бокам рёбра   Но мне хорошо, люблю когда всё тело тянет от нагрузок. 

Сегодня даю отдых этим мышцам и увеличиваю нагрузки на мышцы пресса и ягодиц + несложные упражнения, чтоб жирок на пузике и боках рассасывался + мною горячо любимый обруч (хулахуп).

Что меня очень радует, вижу что под грудью на рёбрах "подушки" уменьшились 

Я так хочу стать спортивной-спортивной и тонкой-тонкой, не худой, а именно стройной и подтянутой. Сегодня появилось дикое желание вечером побегать. Что со мной? Мне именно хочется! Ранее таких желаний и мыслей у меня не возникало) В школе и универе откашивала от физ-ры и тем более бега 

У меня столько энергии! Прямо не знаю куда её направить. Предлагаю маме вспахать весь двор и посеять наконец-то газон 

Вес - 86,8 кг 

Проснулась утром с чувством лёгкости и подтянутости, первым делом на весы и вот :) Ура-ура. 

Добавила физ. нагрузки и вот результат. А вообще я очень плохой физической форме, просто в отвратительной, силы вроде есть, а мышцы слабые, ноги подкашиваются, дыхалка сбивается.