Почему чем меньше я двигаюсь, тем хуже я себя чувствую?
Хожу в бассейн, стараюсь ходить всегда пешком, к вечеру устаю, но все в пределах нормы.
Если я пропускаю занятие, хожу при этом минимум (магазин-школа) или дома (например, холодно, дождь или ребёнок не очень хорошо себя чувствует), то к вечеру у меня болит таз, ноги, тяжесть в животе. Срок 27 недель.
Почему так? Как связана боль с отсутствием движения?
Софья
Я всегда как тряпка когда в зал не хожу. Стоит начал ходить- сразу куча сил. Кровь разгоняется, наверное. Организм включается со спящего режима
19.02.2023
Ответить
Евгения
Движение-это жизнь. У меня так же. Если лежу много, то потом все болит и ходить долго не могу. Мышечная слабость развивается, больше пжк образуется
19.02.2023
Ответить
Esenia
Евгения, почему-то именно с возвращением в бассейн это началось, до этого (будучи уже беременной и до) было без разницы, а сейчас зависимость.
Просто за неделю до родов хотя бы придётся притормозить, думаю, в лучшем случае только гулять, вот, боюсь, что вообще окаменею.
19.02.2023
Ответить
Лидия
Вот мне кажется у меня также.. я тут на той неделе вообще без сил почти из дома не выходила. А дома лежала то тут, то там на разных боках)) результат адская боль в пояснице .. и еще бока бедер болят 😀 думаю связано это
19.02.2023
Ответить
Esenia
Лидия, я в этот раз до беременности была ленивым бегемотом, буквально, в спорт вернулась почти в 5 месяцев. До 5 месяцев ничего не болело даже в ленивый день. А теперь как наркотик)))))
19.02.2023
Ответить
Лидия
Esenia , ну вот.. а у меня уже все начало болеть.. боюсь что будет в 3 треместре 😫
19.02.2023
Ответить