А как у вас со сном?

вот я с начала Б не могу ночью спать , просыпаюсь в 4 часа, в 5... и все спать то хочется но заснуть уже не могу. к врачу была но про это забыла сказать. рано не ложусь, потом целый день спать хочется... что делать?посоветуйте!