Режим почти 4 месяца

Я решила зафиксировать наш режим, пока он не сменился, возможно это кому-то поможет.

У обоих детей переход на 3 сна и какое то подобие режима случилось после 3 ближе к 4 месяцам. Достаточно резко стали выдерживать вб 2 часа.

Агата достаточно чувствительная девочка, любой звук-пук ее будит. До 3 месяцев я наблюдала, фиксировала подъем, искала отбой. Были и бесконечные 20-40 минутки и подсосы и отказы.

Что имеем сейчас.

Просыпаемся в 9-9.20

Далее вб 1.40 (больше уже капризничает), начинает поднывать - идем спать (грудь или соска, без укачиваний и пеленаний у нас). Первый сон 45 минут, не продлеваю (11.00-11.45).

Следующее вб натягиваю как могу, потому что сон в коляске, и небольшой перегул не страшен. Условно с 14 до 16 - сон. Его продлеваю/склеиваю, потому что в коляске это проще всего. Как писали ранее, примерно через полчаса после того как заснула, начинаю следить, если начинает возиться укачиваю сильнее. Так склеиваю два раза (хотя чаще сейчас первый раз, а второй она сама). Итого 2 часа сна.

Далее с 16 до 18 вб, обычно дается не сложно, иногда в конце ноет, укладываемся по-разному. Последний сон максимум до 19 часов, чаще это 18-18.35, то есть 35 минут. Тотал - наши золотые 3.20.

После этого сна стараюсь ее сильно не разгонять. Мою в 19 часов, после 20 уже тихое спокойное бодрствование, с 20.40 начинаю укладывать (то есть прошло 2 часа от просыпания). Укладываю пока на фитболе, приматываю ручки. В 21.00 она спит.

Я сажусь в кровать. В 21.40 примерно начинает возиться, даю грудь, сосет 40-50 минут. То есть опять склеиваю сон. С Глебом я уходила на эти первые 35-40 минут, с ней не рискую. После этого она обмякла и можно перекладывать и выходить.

В 00-00.30 еще докорм. И до 4-7 утра спит.

Бывает (как сегодня), что в 21.40 она прямо просыпается, а не просто возится. В течение 15-20 минут пытаюсь укачать. Но обычно понятно, что фиг) Значит недостаточно устала за день. Оставляю в кроватке в тишине и полумраке на час, сама делаю свои дела, подхожу, чаще всего она спокойна этот час. Ну и в 23 она точно засыпает достаточно быстро. Встаем после такого как обычно 9-9.30. То есть норму ночного высыпаем.

Итого 3.20 днем и в идеале 12+ часов ночью - норма по возрасту.

Думаю, скоро она научится склеивать сон. Потом первое вб удлинится, дневной сон немного раньше станет, вечерний тоже. Месяцам к 6-7 видимо перейдем на 2. И там же научу засыпать нормально в ночь.

Что хочу сказать - я иду за ребенком и не жду чудес. Надо сидеть с ней - сижу. Надо качать и пеленать - качаю и пеленаю. Это все не навсегда. Пока учится всему еще ребёнок. Оч благодарна вселенной, что с рождения ночи спит нормально. Стараюсь не испортить это.