Потихоньку к победе

Грубо говоря,маленькая победа!) Вчера начала интервальное голодание. Первый раз покушала в 13.00(суп и несладкий чай ). Перекус в 16.00 (кусочек черного хлеба и 2 кусочка сыра и несладкий чай)и ужин в 19.30(гороховая каша, несладкий чай и жменька клубники) Не переедала и пила воду. Верю, что так потихоньку и скину свой лишний вес. Хотя прочитала, что при гипотиреозе нельзя на интервальном. Делитесь своей историей гипотиреоза и интервального голодания ❤