Меню в 1,6

завтрак: каша на молоке (овсянка, пшено, манка, гречка) перекус: сыр, банан, хлеб, ябоко обед: суп любой по вот этим рецептам https://www.babyblog.ru/community/post/1_3_pitanie/3061479 полдник: биолакт, печенье, хлеб, банан -что выберет. ужин: ну тут или каша, или котлеты, или макароны.

Завтрак: каша со сливочным маслом. Иногда с курагой или изюмом. Каша гречка, рис, кукуруза, овсянка, мультизлаковые, чечевица. Обед: суп или овощи. С мясом или рыбой. Рыба на пару. Мясо или котлеты, или вареное, запечённое. Мясо все: курица, свинина, кролик, индейка, говядина, телятина. Ужин: творог с фруктами или омлет. Перекусывать: сыр, фрукты, орехи, печенье. На ночь йогурт или смесь. Иногда сырники, оладьи, кабачок запечённый.