Sveta
15 лет
упражнение Кегеля
вот прочитала, что если делать ежедневно, роды пройдут легко, менее болезненно и без разрывов, не знаю так ли на самом деле..девочки, кто уже мамочки и кто занимался подскажите, действительно от него есть польза?