Исчезла радость.
Здравствуйте. Иногда за собой замечаю, что я не ощущаю радости. Да, у меня есть семья, дети и муж. Я их очень люблю. Но, мое настроение всегда поникшие, я бы сказала депрессивное. Все чаще и чаще вспоминаю жизнь до детей - начальник экономического отдела, 25 лет, на весах 58 кг и лучшая подруга. Сейчас из этого ничего нет. Сейчас только семья и на весах 85 кг. Пыталась похудеть, но гормоны видимо надо мной издеваются, 2 месяца правильного питания, постоянного голода, итог минус только 2 кг. Как по мне маловато для 2 месяцев. Да я думаю это гормоны, потому что цикл и менструация живут отдельной жизнью. Хотела пойти к врачу но заболела. Поэтому откладывается на следующий год. Устала. Хочется все время плакать. Где моя радость от жизни. Осталась в прошлом видимо
Лучший ответ
Екатерина
Я вас очень хорошо понимаю. Сама такая же, всю жизнь борюсь с этим. У меня БАР. Раньше думала, что просто по жизни я депрессивный человек.
26.12.2023
Ответить
Юлечка
для начала нужно проверить гормоны щитовидки, от них оооочень многое зависит, так же эмоциональное состояние, и витамины
26.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
Юлечка, после нового года хотела заняться своим здоровьем. Гормоны меня давно волнуют. Что то с ними не так
26.12.2023
Ответить
Елена
Сдайте на витамины и гармоны. Минус 2 кг, хотя бы 2,а не ноль. Найдите хобби. Повышайте квалификацию. Я всегда радостная, пока подросток (сын)не начнёт качать права за свободу и независимость от родительского беспредела. Но, слава Богу, потом приходит муж и снова я радостная.
26.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Кто бы что не говорил, но если на весах -85 кг, я не представляю чтобы меня обрадовало.. Да простят меня боди позитивные девушки, или не простят, мне пофиг) И в 25 и в 35 и тд нужно себя любить, следить за собой. Может эндокринолог нужен? Странно, что вес так плохо уходит..
Советы из серии: сходите погуляйте, сделайте уютным свой дом - и что дальше? Как это поможет, если из молодой, красивой девочки ты в тетю 85 кг превратилась? Никак
24.12.2023
Ответить
Nefertiti
ВасилисаПрекрасная, так если сидеть дома, с чего это вес уйдёт?? Вот именно, что нужно гулять и двигаться!
24.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
Nefertiti, я бы сходила погулять. Но когда дети дома не погуляешь одной.
24.12.2023
Ответить
Катарина
Юлия Горбунова , с детьми нужно гулять. 2 прогулки по 1,5 - 2 часа в день и лишний вес начнет уходить. К тому же давайте честно, дети никогда не научатся вести себя на прогулке хорошо, пока это не станет для них обыденностью.
24.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
Катарина, интересно посмотреть на маму которая выходит гулять на 2 часа с двумя детьми одна. Дома наверно у нее домработница есть.
24.12.2023
Ответить
Катарина
Юлия Горбунова , почему? У меня двое детей с разницей 2,5 года. Муж (пока он был) работал в графике 2 суток через 4, и никогда мы не сидели дома. Всегда гуляли дважды в день по 2 часа. Режим чёткий. При этом младший мой ооочень сложный товарищ, до сих пор отжигает )
24.12.2023
Ответить
Маня Моцарт
Юлия Горбунова , и с двумя гуляют, и с тремя гуляют. И даже мать четырех детей лично знаю, на прогулках познакомились. Гулять- это повседневность, привычная жизнь, а не подвиг Гастелло.
24.12.2023
Ответить
Галина23
Юлия Горбунова , ну вы даете? Прям в ранг героизма материнство возвели. Я с детьми по 5-6 часов в день гуляла, с перерывом на обед и сон. Что в этом такого?
24.12.2023
Ответить
Dobraya
Юлия Горбунова , мне кажется, полно таких. Всех дел не переделать. Я гуляла одна по два часа каждый день, когда были малышами. В хорошую погоду и по два раза. Иначе крыша уедет.
26.12.2023
Ответить
Dobraya
Юлия Горбунова , скорее всего, действительно, что-то с гормонами, надо проверить. Вот сил и нет представить даже как с детьми гулять. Себя на первое место сейчас, свое здоровье.
26.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Юлия Горбунова , я бы с эндокринолога начала. И возможно, ниже девочки правы, психиатр тоже как вариант. Не слушайте херню из серии «сидит дома, ясное дело, поэтому и толстая»… бред это
24.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Nefertiti, глупости не пишите. Вы же умная девушка) От гуляний вес не уйдёт, тем более такой. Я гуляю по 9 км почти ежедневно, по сложной трассе ( затяжные подъемы) и точно знаю, сколько может уйти и придти. Тут масса факторов. У девочки может щитовидка полетела, тут хоть загуляйся.
Мне про вес не рассказывайте, я всю жизнь стройная. И мне далеко за 25)
И за беременности набирала 15/17 кг. Но я и худела легко. А она не может. Вопрос - почему? Дома сидит, ога)) Я тоже дома сидела и в неделю 2 кг уходило, в 25 лет то)
24.12.2023
Ответить
Nefertiti
ВасилисаПрекрасная, а я вам на своём примере скажу - тоже всю жизнь худая и лет мне уже не 25. А как стала работать из дома - привет лишние кг!!! Я ничего не меняла в рационе и количестве порций, я просто тупо сижу/лежу весь день!
24.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Nefertiti, а я электровеник, и спортзал 3 раза в неделю и прогулки с нагрузкой и тоже дома работаю. Но худею максимально только на одном: никакой еды после 18.00, хлеб и алкоголь убрать ( сладкое я не люблю). И по 1,5 кг в неделю отвес.. А на хрена мне это) Просекко не выпить и без хлебушка зернового))
Но я и болтаюсь в 44-46 размере, и постоянно себя уговариваю - может снова похудеем)
Но у героини поста проблема серьёзнее. 85 кг и девочка в депрессии. Могу поспорить, это здоровье
Вы сколько набрали?
24.12.2023
Ответить
Missis K
ВасилисаПрекрасная, ну я набирала на стрессе до 85 кг. И тоже пробовала сначала "посидеть на ПП" ,от которого ещё 2-3 кг прилипли, потому что ПП еда точно так же содержит калории,как и неПП,но ее легко можно переесть,потому что "полезно же". Вес начал уходить от ограничения калорий,а с ним и куча сопутствующих болячек.
24.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Missis K, вы старая. Можете толстеть. Как и я. Автор - девочка ещё. Откуда у неё 27 кг . Не думали? Гулять с детьми))
24.12.2023
Ответить
Missis K
ВасилисаПрекрасная, девочке 31 годик))вот именно,что в этом возрасте урезать калории, добавить активности и всё как надо пойдёт)) Тоже из личного опыта.
24.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
Missis K, я раньше легко переносила голод а сейчас никак. Он такой жуткий что невозможно его терпеть
24.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Missis K, дорогая моя) 31 годик - девочки, малышки ещё) Там похудел только от одного пропуска ужина, на 1 кг. А если попереживал- джинсы упали)
27 прилипло на ребёнке ( на авторе) - это ненормально. Я за обследование. Остальные - пусть гуляют на площадках и худеют . Но я за научный подход)
24.12.2023
Ответить
Missis K
ВасилисаПрекрасная, очень странно,не могу ответить Юлии на ее комментарий выше, похоже,меня в чёрный список внесли 🤔 жалко свой ответ, поэтому копирую через Вас и ладно, больше не лезу,раз уж автору так неприятно...
Юлия Горбунова , голодать нельзя ни в коем случае. Чтобы похудеть - надо есть. Просто считать калории. Скачайте приложение Фэт Секрет, рассчитайте рекомендуемую суточную калорийность и следуйте ей. С 87 до 62 я сбрасывала именно таким образом ( начала в 36 лет, если что)). Очень много болячек ушло вместе с весом. Например,мне всерьёз ставили стенокардию - сейчас всё в порядке. Проблемы с щитовидной железой, проблемы с гормонами имеются, поэтому меньше 62 никак не получается - но не 87 же ((
24.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Missis K, довели Юлию?))
Она обиделась на ваш коммент - нажрала. Я понимаю, что это вы о себе. Юля про себя подумала, видимо
Молодая, красивая девочка не должна 85 кг весить. И всякой херней про прогулки и семейное счастье это не нужно прикрывать. Обследование, грамотная коррекция питания и гормонов ( если нужно), спорт посильный и всё нормализуется. Юля, не унывайте. И семья семьей, дети и тд. Но есть ещё и вы. Если вы не счастливы, это тоже важно. А то привыкли, что всем комфортно в семье, кроме женщины. Ага, щаз
24.12.2023
Ответить
Missis K
ВасилисаПрекрасная, ну "наела",прям большая разница)) Гормоны гормонами,но от недостатка калорий люди сначала пухнут,потом тощают и умирают, а не жирок набирают. Вот когда честно себе в этом признаешься - всё как то легче становится,в том числе и сбрасывание этого жирка))
И вроде никто не говорил ей оставаться толстой. Разбираться надо,конечно,но уж точно не ныть,что" дети фигуру украли".
24.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Missis K, дети влияют на фигуру. Это факт. Но можно и после детей - зажечь) И автор сможет, не дурнее и не слабее всех нас, кто похудел. Я не верю про «нажрать». Я ем очень, очень много. И всегда держусь в форме. Так что - большой вопрос про пожрать
24.12.2023
Ответить
Missis K
ВасилисаПрекрасная, так кто спорит то - и влияют , и сможет, конечно, Надо только начать))
У меня муж тоже много ест и остаётся в форме. Я ем меньше+ моя еда менее калорийная+ периодически занимаюсь спортом. А ему тупо повезло с генетикой))Я ,конечно,за него очень рада...но не от всего сердца 🤪
24.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
ВасилисаПрекрасная, спасибо за поддержку. Действительно комментарий "нажрала" меня расстроил. У меня была счастливая жизнь, пока я не родила 2 детей. Две беременности, отеки, гестанционный сахарный диабет и прочее что со мной произошло не умещается у меня в одно слово "нажрала". Дети это счастье. Но от этого счастья я устала. Везде только и слышу дожоеа быть в хорошем настроении, от тебя зависит настроении семьи, должна заниматься с детьми потому что они дома и им надо развиваться, должна должна должна. А меня и мою личность за этим всем не видно.
24.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Юлия Горбунова , да фигня всё это, меньше слушайте. Я если бы в 30 лет 85 кг весила - меня бы ничего в этом мире не обрадовало бы. Потому что есть ещё и я. Кроме мужа, детей, семьи и тд. И я тоже как бэ должна быть счастлива, не?
Про диабет написали, это точно к эндокринологу. Сходите, там видно будет. Не грустите. Всё у вас будет
24.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Missis K, нэ верю) Больше Василисы никто кушать не может) Но и я столько не надирала никогда.., хм, может я стрессоустойчивая?))
24.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
ВасилисаПрекрасная, я была 58 до первой беременности, много двигалась, ходила на аэробику, была размера 42-44. Потом 2 беременности. После первой похудела на 15 кг. Но там жёсткая была очень. Первый месяц одни овощи, потом добавила мяса. Диета Протасова может слышали. Но если б мой вес не встал я б удержала бы его, но бросила диета потому что 2 недели без отвесов. А итоге ЖКТ рухнуло, привет гастрит и эрозия желудка. После второй беременности выявилась желчекаменная из-за которой спорт нельзя. Только ходить, для операции надо похудеть, жировая прослойка большая, но похудеть опять не получилось, потому что хрен пойми что с организмом.
24.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
ВасилисаПрекрасная, получается если до 58 похудеть до надо скинуть 27 кг
24.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Юлия Горбунова , 58 - мой любимый вес) Вы почти 30 так просто не скинете, я думаю. Тут и здоровье проверить, и диета ( девы про калории дело написали) и нагрузки ( плавание тоже хорошо). Попробуйте вернуть себе себя. Остальное не поможет. Мне бы не помогла никакое семейное щастье, если я сама себя не узнаю в зеркале.. Че врать то себе? Да и зачем
24.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
ВасилисаПрекрасная, хотела сходить к гинекологу взять направление на анализы, потому что и цикл фиг знает какой. Но заболела и отменила запись
24.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Юлия Горбунова , ну если цикл не в норме, явно показания к гинекологу-эндокринологу. Надеюсь у вас всё получится. Удачи
24.12.2023
Ответить
Nefertiti
ВасилисаПрекрасная, так и настроение поднимется, если на воздух выходить! Я набрала 5кг. Но смысл в чём: я ведь и дальше 100% набрала бы, если не изменила ничего)) я меняю, теперь за ребёнком не на лифте, а по лестнице… дома занимаюсь, редко, но хоть раз в неделю стараюсь. И вуаля, уже больше легкости ощущаю. Пойду на весы встану))
24.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Nefertiti, ага, через полгода/год нам напишите, как вам свежий воздух помог в форме быть. А лучше после 40)
24.12.2023
Ответить
Jujulya
Nefertiti, но вряд ли лишних кг больше 20, которые не уходят. Тут в первую очередь надо здоровье проверять. Тем более что беременность часто спусковой крючок для многих нарушений.
24.12.2023
Ответить
Jujulya
Nefertiti, но мы же все разные) кто-то в поход на Камчатку, а кто-то на пляже тюленем полежать. Если автор до беременности была очень активна и потом дома резко засела - это еще один симптом. Нам иногда кажется ну что там выйти из дома, или перестать жрать и похудеть, но при некоторых болезнях человек просто не может. Может и хочет, но не может, сил не хватает. Поэтому сначала здоровье проверить
24.12.2023
Ответить
Poca_HONTAS
Nefertiti, эх, у меня так же. Много работы навалилось, а она из дома сидячая. И привет кг. А похудеть удалось именно в отпуске 3 недельном, где я вообще не следила за едой, а как раз обедалась. Но много ходили. Очень много. И плавали и гуляли. Приехала встала на весы -3кг за 3недели без всякого контроля питания. Просто я не не работала, поэтому не сидела часами(((
Секрет прост:"утром кекс вечером секс не поможет - исключить мучное"
24.12.2023
Ответить
Алена
ВасилисаПрекрасная, может конечно и гормоны... Но тоже во втором декрете стала 78 кг и тоже не могла похудеть, ой гормоны и т.д., а это тупо переедание... Как стал дефицит калорий вес ушел. Да я верю, что и из за здоровья люди не могут сбросить, но зачастую просто едят много, двигаются мало
24.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Алена, тоже бывает. У молодых просто быстрый обмен веществ обычно
24.12.2023
Ответить
Алена
ВасилисаПрекрасная, ну смотря сколько есть...вот у меня была и иногда есть такая проблема, я люблю поесть) но я приняла, что есть как я хочу ну не прокатит, что тут надо выбирать или жрешь, или красивая))) я как то, когда ещё пыталась похудеть завела пищевой дневник, куда прям все все записывала съеденное, и то что мне казалось, что я ем как птичка и наверное виноваты гормоны оказалось совсем не так))
24.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Алена, я много ем и я красивая. Я много двигаюсь, и в порядок щитовидку привела) Может и автору так же надо
24.12.2023
Ответить
Алена
Юлия Горбунова , да, удалось... Но все равно слежу за ним, это по ходу пожизненно, потому что если начинаю есть, то что мне хочется и сколько мне хочется, ползет вверх...вот так и приходится переодтчески его снижать, ограничивать себя
24.12.2023
Ответить
Poca_HONTAS
Алена, согласна на 100%.за здоровьем следить проверяться сдать анализы - никогда не поздно. Но обычно всё снижается если всё, абсолютно всё взвешиваешь и вбиваешь в дневник каллорий перед тем как отправить в рот. И туда же свою активность. И следишь что бы расход был бробшетчем приход всё. Тут сразу и мотивация гулять на улице. Потому что дома просто невозможно находить эти шаги. Ну нереально, хоть обррибирайся и об готовься - неа. Только на улицу. Фитнес браслет на руке, синхрон с телефоном, честно всё записыаегь что ешь и всё становится на свои места.
Без этго, на "интуитивном питании" Можно столько ккал в рот забросить и незаметить.
24.12.2023
Ответить
Missis K
ВасилисаПрекрасная, вес может плохо уходить тупо потому,что калорий употребляется больше, чем расходуется. Очень распространенная история,гораздо более распространенная, чем проблемы с гормонами ( которые ,конечно, тоже не мешало бы проверить).
24.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Missis K, нет. Херня это всё. 20 + кг? О чем вы. Вроде все худели, умные девушки. Че вы докопались до отсутствия прогулок с детьми. Я вообще не любила гулять с детьми маленькими. Не, на Кипре вдоль моря да, а в Сибири на площадке зимой? Мой муж гулял всегда, постоянно. Святой человек) Но я то не гуляя, всегда красивая и стройная была, и пожрать любила) Ну не работает это. Полно знакомых, жрут всё подряд и даже не ходят в спорт зал и они норм выглядят. А почему? Обмен веществ.
И меня атакуют все, кто разжирел или боролся с весом. Вы, дорогие мои, как боролись? Прогулками с детьми 2 часовыми?)) Не думаю)
24.12.2023
Ответить
Missis K
ВасилисаПрекрасная, причём тут прогулки с детьми, когда я про подсчет калорий пишу?))
Прогулки нужны, чтоб дома не тухнуть, детям в том числе .
24.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Missis K, не любила никогда прогулки с детьми. Исключение: на море, и в лесу сосновом, на берегу реки ( когда шашлык жарят). Я органически не перевариваю детские площадки и тд
Сама люблю гулять часами, с уже подросшими детьми тоже. У нас папа отбывал наказание на детских площадках. И я щастлива от этого безмерно)
Про калории да, возможно вы и правы. Но если ТТГ в норме. Иначе, это бесполезно
24.12.2023
Ответить
Missis K
ВасилисаПрекрасная, ну, площадки я тоже не особо жалую,но как альтернатива четырём стенам и площадка сгодится))
24.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Missis K, меня спасали мама и муж. Я нет, не люблю. Хотя, под окном - неплохая площадка под вековыми соснами. Но че мне там делать? Когда подросли, я и на велике, и в баскетбол и на море плавать ( это моё любимое). Кстати, посторонние дети меня любят, прям липнут ко мне. А я , ну не аниматор я)
24.12.2023
Ответить
Missis K
ВасилисаПрекрасная, с подросшими я тоже больше люблю))
Выгулянные дети не выносят мозг,вот и весь секрет))
24.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Missis K, мои вообще не выносили особо) Но они всю дорогу в бассейне, на танцах, на английском, на боксе - папа и бабушка водили. Может поэтому я не была толстая и замученная. Так то мне офигенно помогали
24.12.2023
Ответить
Missis K
ВасилисаПрекрасная, детям надо выплёскивать энергию вне дома. Бассейн,танцы, бокс - прекрасно. Нет - площадка тоже сгодится. Но не дом)) Да и мама в 4 стенах и дне сурка вязнет в болоте,из которого хрен выберешься
24.12.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Missis K, не дай бог, сидеть дома с детьми постоянно…я и сама бы с ума сошла, это да
24.12.2023
Ответить
Poca_HONTAS
Missis K, так на площадках особо и не погуляешь, имею ввиду с пользой для дела. Тоже ограничкннгье пространство. Разве что от площадки к площадке. Но парк лучше. А если ещё кататься с горок с двумя детьми то и фитнес не надо: сначало быстро с двумя спустился а потом посадил обоих га снегокат и тащи в гору вверх потей и так часик - расход хороший, будет
24.12.2023
Ответить
Poca_HONTAS
Вспомнился афоризм "семья заменяет всё. Поэтому подумайте что для вас важнее всё или семья" Даже одно время стаяла у меня в статусе где-то. Но сама её воспринимала всегда с иронией или сарказмом но не всерьёз.
По теме: вытаскивать себя из депрестт. Или сами, если умеет, или психолг и/или лекарства, если самостоятельно не можете.
24.12.2023
Ответить
Пелагея Ш
Вам нужно научиться ценить то, что у Вас есть, а у Вас есть немало). И проблемы тоже можно решить, надо только знать способ, и не идти в слепую, пробуя отовсюду и понемножку. По поводу здоровья и психоэмоционального состояния лучше обратиться не просто к врачу, а к специалисту врачу и психологу, потому что одно связано с другим. И по моему опыту, чтобы похудеть, совсем не нужно голодать, но Вы правы, что нужно наладить гормональную и нервную системы.
24.12.2023
Ответить
Пелагея Ш
Юлия Горбунова , у меня было много проблем со здоровьем и с эмоциональным состоянием, при том, что была семья, любимые мужи и дети. Тогда мне помогла врач, у которой два высших медицинское и психологическое, помогла своей человечностью, показала мне мои проблемы, и как решить. И я тоже теперь стараюсь делиться опытом, так как есть позитивный, и понимаю, что сложно жить с нерешенными проблемами без поддержки.
24.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
Пелагея Ш, я рада что вам помогли, в таком состоянии очень тяжело находится. Иногда сама себя довожу плохими мыслями аж ком в горле встает и хочется заплакать от усталости, но никак, а ком все давит и давит в горле, аж больно.
24.12.2023
Ответить
Пелагея Ш
Юлия Горбунова , Я Вас понимаю, нужно развернуться в сторону позитива, иначе Вы зависли в негативе, и он мешает Вам жить полноценно.
25.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
Пелагея Ш, спасибо 🙏сейчас я пытаюсь прийти в себя, начала делать маникюр, записываю что ем чтобы выровнять и подправить рацион питания.
26.12.2023
Ответить
Пелагея Ш
Юлия Горбунова , и правильно, старайтесь исключить мучное и лишние сладости. С утра запускайте ЖКТ стаканом тёплой воды. Хотя бы немного времени уделите физическим упражнениям, это даст кровообращение хорошее. Это хорошее начало заботы о себе).
26.12.2023
Ответить
Галина23
Ну да, весь пост нерадостный. Судя по описанному, изменить сейчас вы можете только вес. А ттг в норме? Сколько детям? Почему только сейчас дозрели до врача? Ну и сходите после нг, в чем печаль?
24.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
Галина23, все время пыталась похудеть. К врачу после нг пойду. Детям 2 и 4 года
24.12.2023
Ответить
Мирика
К психиатру и в терапию к психологу/психиатру. Потом уже все проверки на анализы.
Двигайтесь больше, я знаю, что такое больной желчный, но желчный тоже не любит сидения, кстати, желчный показатель как раз часто психо проблем.
Есть ли у вас помощь с детьми? Почему нельзя брать няню на 1-2 раза в неделю? Которая водила бы их гулять без вас, а вы отдыхали? Или сидела дома.
Вам много чего накидали, но вы ничего не хотите, это первые звонки деперссняка
24.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
Мирика, мамы папы живут в других городах и нт возможности на часок другой кому то детей оставить, няни у нас дорого стоят да и чужим людям детей оставлять не хочется, когда с мужем уезжаем к кому нибудь из родителей обязательно на пару часов уезжаем по магазинам, или к себе в город в кино на весь день, на какое то время такая смена обстановки помогает ненадолго расслабиться
24.12.2023
Ответить
Мирика
Юлия Горбунова , если мамы папы далеко (у меня также было) , то нужно искать няню. Что значит дорого? Если муж не помогает физически, он обязан деньги зарабатывать, иначе зачем семью строить? Меньше кушать - чаще няню звать. Также можно найти кого-то в няни из знакомых знакомых, и дешевле будет и надежнее. Я вижу, что вы не хотите решать свои проблемы. Вам нужно идти к психиатру и в терапию.
24.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
Мирика, муж помогает, участвуют активно. Я хочу решать свои проблемы.
24.12.2023
Ответить
Мирика
Юлия Горбунова , попросите мужа, а сами гулять/в кафе/в спа. Но няня нужна, иначе вы свихнетесь на рабочей неделе.
24.12.2023
Ответить
Маша
Юлия Горбунова , это не няня дорого стоит, это у нас заработки маленькие...
25.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
Мирика, муж остаётся с детьми пока я по магазинам. Летом даже ездила к родителям на один день. А он дома с детьми был
24.12.2023
Ответить
Мирика
Юлия Горбунова , тогда отдыхайте с мужем по очереди. Пусть посидит 2 дня, а вы к родителям.
24.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
Мирика, с радостью бы, но так крепко спит что даже пушкой не разбудишь. Дети иногда ночью просыпаются в тусзолить или попить. Он их просто не услышит. )
24.12.2023
Ответить
Мирика
Юлия Горбунова , вам бы в теарпию...нет у меня другого совета. Вы ничего не хотите менять. И муж спит ,и денег нет на няню, и спорт - желчный. У вас либо депрессия в легкой стадии, либо вы не понимаете, что через боль придется менять образ жизни. Пилюли нет.
24.12.2023
Ответить
Юля
Сдайте гормоны щитовидной железы и узи. Ну и конечно должно быть время для себя любимой: хобби и спорт. Иначе зажоров не избежать, надо же чем-то себя радовать
24.12.2023
Ответить
Twilight sparkle
Сколько вашим детям? Просто без спорта кг просто так не уйдут. По-хорошему, вам бы потихоньку спорт включать в свою жизнь. Именно время без детей, чтобы вас муж отпускал. Потихоньку-помаленьку - главное, чтоб регулярно и диета - не есть жирное и сладкое.
24.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
Twilight sparkle, начала спорт летом но выявились проблемы со здоровьем, желчекаменная, нужна операцию к которой надо похудеть ибо жировая прослойка большая.
24.12.2023
Ответить
Twilight sparkle
Юлия Горбунова , а у вас прямо камни в желчном? У меня дискинезия жёлчного и полипы, но оперировать не планируется. Вам будут удалять полностью желчный?
24.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
Twilight sparkle, хирург сказала что надо желчный удалять, хотя только 2 камня.
24.12.2023
Ответить
Twilight sparkle
Юлия Горбунова , если вам противопоказан спорт, то придётся ещё больше ограничивать себя в еде - делайте меньше порции и постепенно желудок уменьшится и привыкнет к новой порции.
24.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
Twilight sparkle, знаю, думала может есть больше овощных рагу, количество большое а калорий меньше
24.12.2023
Ответить
Юля
Юлия Горбунова , очееь советую аквааробику, вес улетает только в путь. Главное не жрать после, потому есть хочется ужасно
24.12.2023
Ответить
Юлия Горбунова
Юля, давно я ходила на стэп аэробику и после нее так хотелось есть. Отварила 7 яиц и ела только белок и до утра могла не есть спокойно
24.12.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.