Глюкоза

Девочки помогите с диетой.На учет еше у нас не ставят. Срок 6 нед по мес. Сдала для себя сахар и он мне не нравится. Очень боюсь гсд. Знаю что убрать все сладкое и хлебо булочные точно. Что еще точно убрать? В интернете стол 9 как то расходятся мнения и не очень понятно... кто с такой же проблемой расскажите пжл про ваше питание, чтоб снизить сахар и без вреда для малыша! И еще я воспитатель работаю в дет саду мне с собой все придется готовить? Или все же можно там питаться? Утром каши там часто сладкие явно с сахаром!