Йога

нашла сайт с йогой для беременных

http://www.yogasana.com.ua/index.php?option=com_content&task=view&id=21&Itemid=47

только я в неудоумении перевернутые асаны они полезны для беременных или вредны???

на обычных занятиях преподователь всегда говорил, что эти асаны противопоказаны беременным