Режим в четыре месяца

Поделитесь своими лайфхак, как можно ввести режим ребёнку в четыре месяца.

Сейчас спим днём опираясь на время бодрствования. Все очень хаотично может быть четыре сна, может быть пять. Все они короткие, очень редко спит больше полутора часа, тогда вечером долго играет и перевозбуждается. сны обычно я продлеваю, но не всегда получается. пробовала перейти на три сна, тогда они стали длиннее, более часа, но также хаотично, может с утра поспать час, может два, а может 40 минут.

Я чётко знаю, что в день он должен проспать 4,5 часа, брала пять дней считала и всегда выходила эти 4,5 часа.

сложно без какого-то режима, ребёнок очень активный, легко возбуждается, все сны у нас идут через плач. я думаю что режим ему должен помочь. первый час после сна всё хорошо, он играет, носим на ручках, лежим на животике и так далее. но после за пол часа до сна он очень капризный может плакать.

Поделитесь своими режимами