Екатерина
11 лет
диета для живота:
Вариант меню на 1 день. Завтрак.
Вареное яйцо, апельсин.
Обед.
Порция нежирной курятины или рыбы, салат из свежих овощей.
Полдник.
Сырник или стаканчик обезжиренного йогурта.
Ужин.
Кусок говядины, 3 ст. л. вареной фасоли, помидор.