КАК подтянуть грудь ПОВЫШЕ?
Девчонки давайте делиться личным опытом для меня это очень важно - какой стала ваша грудь после завершеения кормления и кто смог восстановить ее, по крайней мере, эстетичную форму. Какими способами, упражнениями, поделитесь секретами!!! Мне смотреть на свою печально, не прошло и месяца как мы закончили ГВ, боюсь упустить момент вдруг еще не поздно чтото подкорректировать. Всегда гордилась своей грудью и думала что останется такой, но ее так разбарабанило в период отлучения, что теперь, не висит конечно, но наполнения нет и формы нет.
Inna
Мы еще кушаем грудь,а я уже отжимаюсь,делаю специальные упражнения для груди введите на любом видео поисковике вам их уйму выдаст ,гантели по 3кг и конечно контрастный душ,понемногу начинает приходить в чувства .И с молоком все отлично=))
07.12.2011
Ответить
Настя
ой, я свою еще не отучила (это огромнейшая проблема), а уже пришла в ужас от формы. пошла в тренажерный зал (занятия с гантелями и штангой, плюс отжимания), а в рацион добавила грецкие орехи и сухофрукты, сливки (говорят что помогает), приобрела на бб мезороллер (почитай) и мажусь оливковым маслом. ну улучшения есть, правда маааленькие........
06.12.2011
Ответить