Мини итоги

Привет 👋

Сегодня день подведения мини-итогов за эту неделю...

С пути не сворачиваю:

✅1600 ккал в сутки

✅ 1,5 л CYBER Fri в сутки (в холодную осень меньше хочется пить, в отличии от лета, но я нашла выход😉, смотрите в постах выше⬆️)

✅3 раза в неделю тренировки

Что касается моего состояния: самочувствие прям хорошее👍

Все одногруппники вялые, а у меня энергия прёт. Подруги шутят, мол, "лимон съешь, а то больно счастливая..." 😁.

Что касается веса...62

Кто вместе со мной приходит в норму, пишите как у вас дела? Что используете для достижения цели?