вышла на тропу войны....
.....со своим животом
. не ем после 6, не ем мучного, отказалась от сладкого. "уши" по бокам пропали, влезаю в старые узкие-приузкие джинсы. но! висит этот живот. и не пойму я ничего. на жир вообще не похоже. кожа? делаю упражнения на пресс, кручу обруч каждый день. приходится носить майки свободные иначе на работе подумают, что уже в положении, реально как месяц 5 был у меня. так что, борюсь изо всех сил, посмотрим на результат:))
. не ем после 6, не ем мучного, отказалась от сладкого. "уши" по бокам пропали, влезаю в старые узкие-приузкие джинсы. но! висит этот живот. и не пойму я ничего. на жир вообще не похоже. кожа? делаю упражнения на пресс, кручу обруч каждый день. приходится носить майки свободные иначе на работе подумают, что уже в положении, реально как месяц 5 был у меня. так что, борюсь изо всех сил, посмотрим на результат:))
Натуля
Так,этого мало...нужно пузин сжигать помимо пресса,кремом,поясом и нагрузками косых мышц живота))))Пресс укрепит мышцы,но не подтянет кожу,и воду лишнюю!!!!Посмотри,вот сайтик интересный (бесплатно,конечно)
http://www.dietaonline.ru
04.06.2010
Ответить
Ivita
наташ, на жир это не похоже совсем, сжигать то нечего. вокруг пупка по кругу выпирает, буд то мячик засунули)))) худеть мне нельзя, а то вообще на анарексичку буду похожа, и так хадая. это генетика, итить её. у мамы моей та же фигня. кто её не видел давно, встречают и спрашиваю, как она решилась в 52 года еще на одного ребенка
05.06.2010
Ответить
Натуля
ох...у моей мамы та же беда - лишняя кожа на животе))))Прям от желудка и до зоны (!) пузень такой....
05.06.2010
Ответить
*
И Я тоже веду борьбу) Тоже после 6 не ем)))держусь уже 2 недели)))мама говорит, что я похудела) теперь берет с меня пример и тоже не ест после 6и. Я уже привыкла, даже желания не возникает) А в остальное время я ем что хочу, но строго завтрак и строго обед...без перекусов..и стараюсь больше пить
04.06.2010
Ответить
Натуля
Правильно,нужно пить не меньше 8 стаканов воды,но не жидкости,а воды!!!!Эффект есть!!!
04.06.2010
Ответить