иришка
14 лет
Я сегодня и через год с диетой -60
Сегодня 16 августа.4 дня назад я решила не есть после 6.Пока я пытаюсь,но не до конца держусь могу съесть или выпить что-то легкое.Буду постепенно выводить из своего рациона не правильные дни питания.Закреплять дни "не есть после 6".
Мотивация-стать стройнее и одеть вещи которые нравятся и ждут своего часа.
Цель-нравится мужу не такой какая есть,а такой какой себя сделаю.
1 -порог 80 кг.(мой вес сейчас 82.4.)
НЕ ЗАБЫТЬ ЧИТАТЬ ЕКАТЕРИНА НА ДИЕТА ОНЛАЙН.БОДРИТЬ СЕБЯ!
Мотивация-стать стройнее и одеть вещи которые нравятся и ждут своего часа.
Цель-нравится мужу не такой какая есть,а такой какой себя сделаю.
1 -порог 80 кг.(мой вес сейчас 82.4.)
НЕ ЗАБЫТЬ ЧИТАТЬ ЕКАТЕРИНА НА ДИЕТА ОНЛАЙН.БОДРИТЬ СЕБЯ!