круть
ИнтересноеПрикиньте, сегодня у нас в гостях был один прохожий человек и рассказал чудо чудное, диво дивное.
Мужчина, наших лет (примерно 40), женат, три сына (и кот), работает.... обычный человек в общем. Но нет! Всю свою жизнь от спит 2-3 часа в сутки.
ДВА или ТРИ ЧАСА В СУТКИ!
Я в шоке!
Он ложится около 2 и просыпается около 4:30 утра. И он не устал, не болен, не в стрессе, это его норма с самого детства. Днем не спит. Я поражена.
Эннея
Я где-то слышала, что нужно, чтобы время сна было кратно трем, чтобы хорошо отдыхать. Т.е. 30 минут, 1,5 часа и тд. Пробовала сама, вроде бы действительно лучше высыпаюсь, но может и совпадение.
30.06.2018
Ответить
лера
У меня бабушка в годы войны да и потом до самой пенсии работала фельдшером.привыкла к ночным сменам и потом всю оставшуюся жизнь мучалась,т.к.сбила себе весь режим.в конце уже без снотворных не засыпала вообще и чем дальше,тем больше дозировка.
19.06.2018
Ответить
Olga
Подозреваю, что у него какая-то аномалия мозга. Обычный человек такого не осилит - спятит уже через неделю, максимум через две.:)) А расскажи, какой он? Что его вообще мотивирует жить? Любимая работа? Хобби? Это, конечно, шикарный случай, когда человек способен не 16 (в среднем), а по 21-22 часа в сутки бодрствовать!!!
19.06.2018
Ответить
Nat
Я его очнеь мало знаю. Но то, что успела узнать, все очень обычно, даже рассказать не о чем. Работа обычная -продавец консультант в магазине строй товаров. Кстати, местами довольно физически тяжелая. Это тоже - он тратит много энергии. Откуда он ее берет, если не из сна?! Может юыть, он кушает много, как раз он немного упитанный:) Но это все догадки.
20.06.2018
Ответить
Марина
я 2 часа в сутки спала с 10 по 23 октября 17 года и чуть не сдохла.
мужик крут и правда!
19.06.2018
Ответить
Марина
мы в детской лежали же. В детских палатах для мам только стульчик предусмотрен. Каждые 3 часа кормление, каждые 2 часа лампу включить - выключить, инфузии контролировать. Все сами. И так круглые сутки, плюс все остальное. Спать удавалось раза 4 по 30 мин, иногда 40.
19.06.2018
Ответить
Лариса
Вот такая особенность у человека! А так же есть люди, которые годами не спят, и чувствуют при этом себя вполне нормально.
Мой муж в возрасте от 1 до 4 лет спал меньше 6 часов в сутки. Проверяли, оказалось, что ему хватает, здоров. Теперь он спит нормально.
А я последние 4 года спала 13-16 часов в сутки из-за болезни, при которой все остальные люди почти не спят. Мы все такие разные!
18.06.2018
Ответить
Лариса
Я начала интересоваться когда заболела и много спала. Меня перфоратор в соседней комнате не мог разбудить.
Недавно узнала о синдроме спящей красавицы. Это просто ад. Тогда ничего не можешь, ни учиться ни работать.
Я с моей болячкой хоть на курсы немецкого ходила и работаю 2-3 раза в неделю.
19.06.2018
Ответить
Nat
А в рамках какой болезни этот синдром бывает? У меня он уже , по-моему, намечается. Я как дети насядут на меня, играть, играать, я чувствую, улетаю..... 
19.06.2018
Ответить
Лариса
Этом просто такой синдром, который очень редко встречается. Причина возникновения не известна, лечения тоже нет. Может само пройти через несколько лет. Я видела в репортажах, что молодые люди болеют, им около 20-ти лет. Есть фазы сна, которые могут 2-3 недели длиться. В этой фазе человек спит 22 часа в сутки, просыпается поесть и в туалет, ведёт себя как ребёнок и ничего потом не помнит. Потом живет человек неделю две нормально и неожиданно засыпает опять в фазу сна.
19.06.2018
Ответить
Наталия @kovaleva_time
Наполеон спал по 4 часа, Ван Гог, еще кто -то....а вообще в Тайланде видела как тайские водители такси практикуют сны 15минутки. Выходят из машины - ложатся спать прям на асфальт. через 15 минут уже бодрые. И им хватает несколько раз в день так "перезагрузиться"
Не знаю, влияет ли это на здоровье только
18.06.2018
Ответить
Маргарита
Омм я хоть и не углублялась в вопрос, что если человек сам по себе такой, так ли это вредно.. (и он точно не лукавит?) но что если обычный гражданин спит менее 4 часов, риск сердечно-сосудистых болезней увеличивается в несколько раз, не говоря о другом.
Кстати свекровь спит 5 часов в сутки обычно. Был некоторый период как-то в пару месяцев, когда вместе жили. Это очень запомнилось) она не понимала, что-то за люди, которые могут спать днём. Если не болен, то только лентяй)
18.06.2018
Ответить
Nat
Про лукавит я свечу не держала, но не думаю, что лукавит. Иногда люди в этом вопросе заблуждаются, говорят, что они не спали, а на самом деле проваоивадись в сон, пусть прерывистый, и сами не заметили, как наспали куда больше, чем сами думают. Поэтому я его спросила про время, когда он ложится спать и когда встает. Он сказал, что обычно примерно с 2 ночи до 4 - 4:30 утра. Получается, что у него реально нет времени наспать больше , не заметив того.
Днем я сама не сплю. А мой муж непременно! Он не болен;)
19.06.2018
Ответить
Маргарита
Возможно...
Не так давно смотрела передачу по Науке 2.0 об удивительных людях со сверхспособностями. Там пытались объяснить (и вообще исследовали их возможности) с научной точки зрения. Выяснилось, что женщина-праноед на самом деле ест, а не помнит этого. Может тут тоже так... фиг знает..
О, я с удовольствием готова поспать днём если была плохая ночь с ребёнком. И пользуюсь этой возможностью. Т к прерывистый ночной сон мне не даёт нужного отдыха. Не знаю, чем может оправдаться мой муж:))
19.06.2018
Ответить
Nat
Вот вот, в это я охотно верю, что люди спят или едят, и как бы не замечают этого! Ну допустим, она напробовалась еды , пока готовила, потом доела за детьми, а так как сама за столом со своей тарелкой не посидела, скажет потмо, что не ела. А по факту нормально нахваталась.
Я не знаю, почему, просто мне не комфортен дневной сон. Я посплю, только если болею или ооооочень устала, но я долго засыпаю в дневное время и потмо чувствую себя не столкьо отдохнувшей, сколько разбитой.
19.06.2018
Ответить
Al
у меня свекровь такая)) Она проваливается днем пока смотрит тв, причем иногда даже не храпит, но посапывает, а начинаешь ее будить и отправлять в кровать, так "ты что я сапсем не сплю, серил смотрю, очень интересно")))
22.06.2018
Ответить
Гузель
Demens обеспечен, обязательно будет результат от такого недосыпа - мозг страдает. Мне его жаль и себя тоже.
18.06.2018
Ответить
Гузель
Спать не могу так как нарушила режим да ещё я сова сама по себе, вот думаю, может снотворное принимать, чтобы ложиться вовремя))).
19.06.2018
Ответить
Nat
снотворное очень опасная идея, уверена, что ты лучше меня знаешь подводные камни (привыкание, приторможенность с утра и тп).
по-моему, все можно наладить теперь, когда ты стала свободней. Режимом в первую очередь. смещать просыпание на нужное время, готовится ко сну заранее, не пить энергетиков и кофе после обеда, попробовать медитации, йогу......
19.06.2018
Ответить
Гузель
Для меня ничего не работает. Я с детства мучаюсь. Как то в дестве в 11 ле лежала в гастро там не могла спать попросила врача дать мне димедрол. Он назначил так как я совсем не спала, но я потом через неделю сама попросила его убрать, могла пить его сколько хотела у меня было на тумбочке. Я знаю значение лекарствам и всегда разумной была хоть и ребёнком.
У меня всегда есть снотворное и даже сейчас, но пользуюсь в крайних мерах. После них я не разбитая и привыкания нет так как могу всегда сама решать, когла пить, а когда мне не нужно. Сейчас у меня есть одно от которого не привыкания, но не пью его, оно как раз даёт только 8 часов сна и не больше.
Раньше в России не могла спать так читала до 4 утра, а потом на работу. Было не айз совсем 2 часа это так мало.
19.06.2018
Ответить
Nat
А может быть тогда ты тоже как этот человек просто не подпадаешь под среднюю норму?!
19.06.2018
Ответить
Гузель
Неее, сегодня я всё же умудрилась 5-6 часов поспать. У меня периодами, что не сплю совсем от силу 2 часа и ещё в полнолунье вообще не сплю))). Вампир что ли?)))))) Тянет понимаешь....))))
19.06.2018
Ответить
Гузель
Встаю иногда с трудом иногда легко_ В течение дня могу быть и не уставшей_ а могу быть усташей_ Т-е- по разному получается_ но спать не ложусь снова- Обычно ощущаю совсем усталость часок в 5 вечера и если смогу вдруг заснуть то 10-15 минут_ что очень редко и снова огурчик и не сплю снова_ т-е- перебиваю сон_ что не желательно-
А вот если днем постать_ то прощай ночной сон поэтому днем не сплю--
19.06.2018
Ответить
Эйприл
А мне интересно, как прохожий человек оказался у вас в гостях :)
Кстати, не помню точно, но кажется, у Ленина тоже было что-то наподобие (я могу ошибаться, но где-то там в дальних уголках уже почти отсутсвующей памяти есть такая мысль). И кажется, это даже болезнь (но тоже не уверена. Может быть, просто вот такая "аномалия" каких-то отделов головного мозга)
18.06.2018
Ответить
Nat
Охотно поясню. Это продавец консультант из нашего магазина стройтоваров (Брико, знаешь). Он нас уже не раз консультировал, а тут обещал дать очень дорогую штуку напрокат (бесплатно, то есть просто дать, чтобы мы сделали, то что нам надо, не покупая дорогую вещь, которая потом больше не пригодится), и привез ее в обеденный перерыв на машине. Ну мы и пригласили, ясно. Вот так у нас постоянно!
Сейчас ты сказала про Ленина и у меня в тех же дальних уголках что-то якобы припомнилось смутно.
19.06.2018
Ответить
Нота
Да, Ленину вроде как хватало 4 часов сна, но он был не совсем здоров, кажется. Ещё я слышала однажды, что за 20 минут сна днём организм восстанавливается как за 2 часа полноценного сна. Но лично я, если вдруг усну днём, совсем разбитая. А ночью мне нужно не меньше 7 часов, прям отлично хватает. У меня проблемы были лишь однажды, когда мамы не стало, сон был жуткий, прерывистый, с кошмарами, очень трудно было, мало спала. Но врачи решили проблему быстро, и сон пришёл в норму.
19.06.2018
Ответить
Nat
У меня муж так - он может придти в обеденный перерыв и поспать днем 17 минут (больше времени нет) и все ок, перезагрузился. Я за эти 17 минут даже не засну ещще! А потмо встану разбитая.
19.06.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.