9 месяцев

33 недели, сохранение

Незнаю худеть в беременность мне кажется не очень!Положено набирать по 300гр в неделю.ну пусть по 150гр в неделю даже но набор должен быть .3кг если ребёнок плюс воды объем крови плацента ну это ещё 3-4.хотя бы7в плюсе.Хотя у всех по разному!
21.09.2023
Татьяна, люди с лишним весом например худеют ещё как
21.09.2023
Татьяна, с лишним весом я согласна.у автора 62кг.не думаю что она толстая😊😊😊
21.09.2023
Татьяна, я же не специально! У меня ГСД, мне нельзя сладкое и мучное и питаюсь я дробно. Ну и двигаюсь много, но это тоже не во вред.
21.09.2023
Татьяна, мы ж не знаем может у неё рост 140)
21.09.2023
Татьяна, нет, я не карлица, хотя рост у меня действительно маленький. Мой нормальный вес от 48 до 60 кг. Идеальный вес для меня 52 кг и это мнение эндокринолога, а не модных журналов. И у меня действительно были лишние 2,2 килограмма в момент зачатия, хотя сейчас я уверена, что от них можно было избавиться примерно за неделю и причина была культуре притания. Нет, это даже не избыток каллорий или пристрастия к вредной еде. Это в первую очередь дурной режим питания, когда ешь 1-2 раза в день, но плотно. Норма прибавки с моим весом в момент зачатия для моего роста 5-10 кг за весь срок беременности. Так что не такой уж я жиртрест))))))
21.09.2023
Юлия, на самом деле все эти прибавки в весе дело очень индивидуальное. Кому-то для здоровой беременности нужно прибавлять, а кому-то нет. Я по этой логике должна была набрать уже больше 6кг что ли?😂 у меня вес стоит с самого начала и надеюсь так и будет.
21.09.2023
Татьяна, да главное чтобы ребёнок развивался нормально. Меня моё "похудение" только радует))) Так же как и Вас ваше, я полагаю. Тут важно чтобы отсутствие прибавки было продиктовано не диффецитом каллорий, а здоровым питанием и двигательной активностью мамы. Тогда это будет только плюсом для всех.
21.09.2023
Юлия, точно не расстраивает!) конечно в беременность всегда питание более здоровое. Как минимум без чипсики/пиво)
21.09.2023
Татьяна, с дочкой я вообще не заморачивалась на тему ПП, если честно. Ну, то есть есть в прямом смысле слова мороженное килограммами - это прям хардкор))) К стати я тогда набрала всего 10 кг при этом. Но я и до беременности в тот период лишнего веса не имела совсем. Стала старше, поумнела надеюсь и теперь вот. Печалит то, что пузико у меня весьма внушительное несмотря ни на что (плаценты по передней стенке) и стройняшкой я не смотрюсь всё равно)))) Но это, конечно, скорее придирки.
21.09.2023
Юлия, я ем когда захочу и что захочу) единственное чипсы и сухарики стараюсь не есть. А вообще думаю что сейчас думать о фигуре лишнее) я впервые в жизни наверное полночью расслабилась
21.09.2023
Татьяна, о фигуре думать точно не стоит)))) У меня-то диета связана не со стремлением к красоте, а с желанием родить здорового ребёнка. Ну и всякие неприятные моменты типо изжоги, варикоза, болей в спине и отёков можно избежать при соблюдении минимальных требований ПП
21.09.2023
Татьяна, лишний вес понятие относительное. Что Вы под этим подразумеваете? В цифрах имеют ввиду)))
21.09.2023
Юлия, зависит от роста) например на росто 160 - 80 кг это очень много. А на рост 180 - более менее.
21.09.2023
На сохранение Как уговорить перевернуться малыша?