Гестационный диабет
Ну вот и случилось то, чего я опасалась с самого начала. Диагноз ГСД составлен.
Поплакала вчера. Потом решила, что в целом в моей жизни ничего не изменится.
Я и без диапазона ела сладкое по-минимуму. С начала марта я съела то ли 4, то ли 5 булок. Исключила из рациона хлеб, белый рис и минимизировала картофель. Как итог, прибавка в весе +1.5 кг с момента зачатия, по УЗИ ребёночек совсем не крупный, наоборот ближе к нижней границе нормы. Диагноз говорит только о том, что последние 3 месяца я буду ещё тщательнее следить за питанием.
Есть мысль, что с дочкой могло быть то же самое, ведь натощак у меня сахар в норме, а глюкозотолерантный тест 10 лет назад беременным не делали. В прочем это уже не важно. Еда не самое главное в жизни, хотя вкусно поесть - это приятно.
И да! Риски я осознаю лучше многих! По-этому, думаю, добавить к прогулкам зарядку по утрам. Ну и бассейн тоже пусть будет.
Лучший ответ
Mammy
У меня тоже гсд поставили. И прибавка тоже минимальная за всю беременность. Но лялька по верхней границе нормы веса. Старшие также. Все таки думаю тут не только гсд, но и наследственность есть определенная.
18.08.2023
Ответить
Юлия
Mammy, смо собой наследственность играет основную роль!
У меня дочка тоже родилась не крупная - 2970 грамм, самая маленькая в отделении для доношенных. И это не мешает ей быть откровенно высокой девочкой в свои почти 10 лет)))
ГСД зачастую тоже наследственность. У меня у мамы диабет 2 типа и у дедушки был, так что я эту заразу знаю что называется а лицо.
Перспективы так себе, честно признаться. Так что фитнес и пп наше всё
18.08.2023
Ответить
Натали
В первую беременность ставили гсд. Во вторую скорее всего опять будет и поэтому сразу села на стол 9.
18.08.2023
Ответить
Юлия
Натали, круто, что Вы после такого диагноза на второго решились.
У меня в какой-то момент были настолько упаднические настроения, что я даже решила, что больше не хочу.
Правда чуть-чуть ослабила диету (сахар в норме остался) и жить стало легче
26.08.2023
Ответить
Натали
Юлия, ну я не вижу особой проблемы в этом. Диету в первом триместре держать сложно из-за токсикоза. А дальше легче будет. Зато благодаря диете не наберётся вес сильно
26.08.2023
Ответить
Юлия
Натали,у меня сейчас 29 полных недель, привес 1 кг. Было 1.5
Диета, которую рекомендуют в ЖК для диабетиков - это мрак полный, если её соблюдать в таком виде, как написано в распечатке. Видимо рекомендации разрабатывали для тех, кто или набрал 10+ килограммов к третьему триместру или кто до зачатия страдал от ожирения.
Да, у меня вес был до заяатья больше идеального, но по присловутым индексам он у меня был в пределах нормы.
Когда узнала, что беременна исключила булки, свела к минимуму сладкое и хлеб (1 зефирка в день мороженое, хлеб в виде лаваша в ограниченном количестве), поскольку на тему диабета у меня пунктик.
Но чувство тревоги за малыша не отпускает полностью. На следующей неделе УЗИ, если он такой же маленький (по нижней границе нормы), то я буду спокойнее
26.08.2023
Ответить
Натали
Юлия, я в прошлую беременность была +18кг. Когда бабеременела, вес был идеальный. Но кто ж сразу мне сказал, что у меня гсд будет. А меня на эти булки и сладкое тянуло, что сил не было. И ребёнок крупный в итоге родился 4150 и 59см. В эту беременность я ещё не встала на учёт, но диету стараюсь держать сразу. Чтоб врач меня опять ожирением не пугала. Да и не нужно мне, чтоб ребёнок крупный сейчас сильно был, потому что после кс не много времени прошло. Так что, сейчас делаю все от себя зависящее, чтоб держать диету, не раскормить себя и чтоб ребёнок с обычным средним весом родился. И мне, кстати, кюв ЖК не давали распечатку на свет диеты. Сказали в интернете смотри стол 9 и по нему питайся.
26.08.2023
Ответить
Юлия
Натали, если бы мне её не дали, я бы так не страдала)))) Там вообще жесть в этой распечатке))) Но +18 кг - это жесть, тяжело же очень!
У меня была несчастная беременность вторая, там гсд в 8 недель поставили и сахар рос на глютен со страшной силой, после пельмешек без соусов 9.2, как пример. Но там с ребёнком было что-то не в порядке, в 12 недель выкидыш случился внезапный.
А в этот раз я сразу на диету села, видимо этот самый 9 стол (точно не знаю, ориентировалась на мамину диету). В первую беременность гсд не ставили, но тогда и глюкозотолерантный тест не делали, так что сложно судить был он или нет. С другой стороны дочка родилась 2970 и я за первую беременность всего 10кг набрала, хотя мороженое ела килограммами без преувеличения. В обычном состоянии я столько мороженного физически съесть не могу)
Печалит, что по-хорошему нам с вами сладкое и после родов противопоказано. Гсд увеличивает риск развития сахарного диабета 2 типа на 50%. Ну и от себя совет, как можно больше двигайтесь в эту беременность, ходите не меньше 10000 шагов, бассейн шикарная профилактика. Если нет тонуса и дискомфорта на йогу или пилатес для беременных можно ещё походить. Оно и сахар помогает регулировать. Может и обойдётся без гсд у Вас в этот раз
27.08.2023
Ответить
Натали
Юлия, я сразу начала стараться диету держать. По возможности. С токсикоз ом сложно, но я стараюсь. Двигаться хочешь не хочешь, а надо. С дитем то гулять ходить, а там и по площадке за ним побегать приходится. Уже умудрилась похудеть за этот срок, но вес не знаю, весов дома нет. Визуально и по вещам ощущается. Хотя лишнего веса у меня и не было
27.08.2023
Ответить
Юлия
Натали, посмотрела, у Вас совсем детёныш первый маленький!
Да какой там лишний вес с таким крохой на руках!
Я тоже похудела за первый триместр на 2 кг. Потом набрала 3,5, теперь вот полкило скинула обратно. Но я планирую килограмм 10 -12 после родов сбросить. Это было бы идеально)))) Если будет как с дочкой, то без проблем получится.
От токсикоза есть средство, но я забыла как таблетки называются. Хофитол, кажется. Обязательно спросите у своего доктора, не нужно себя мучить. У меня тошнота за 2 недели прошла с этим средством. Это вытяжка из артишоков, помогает работе печени и ещё чему-то, гиня знает
27.08.2023
Ответить
Натали
Юлия, я в прошлую беременность спрашивала у неё что от токсикоза можно, но так как меня не рвало по 10 раз на дню, она сказала, что ничего не нужно.
28.08.2023
Ответить
Юлия
Натали, вот странно. Меня вообще не рвало, но была тошнота. На моё: "у меня токсикоз, но не сильный", врач улыбнулась и спросила:"а надо чтобы был сильный?", и выписала Хофитол. Так что мучиться или нет, личный выбор, конечно
30.08.2023
Ответить
Алена
Какая вы молодец!!! Приятно такое читать
А у меня хоть и нет гсд и отеков, вес прет, а ещё ходить и ходить.
18.08.2023
Ответить
Катерина Ру
Алена, внутренние отеки трудно распознать, у меня их было около 10 кг, все быстро слилось после родов: всего 20 ушло, но это ребенок, воды, плацента, лишняя кровь + отеки на щиколотках и ступнях. Примерно около 10 л было просто не видно
18.08.2023
Ответить
Алена
Катерина Ру, может быть внутренние, особенно сейчас, в жару. Просто я то обычно внешние наблюдала до Б, по кольцам прекрасно видно. А сейчас нет такого, вроде. То, что всё это уйдёт после родов я прекрасно знаю, в первую б 22 кг набрала, за пол года само ушло. Меня больше волнует, что ходить тяжело и чтобы с малышкой все хорошо было)
18.08.2023
Ответить
Юлия
Алена, у мамочек с недобором веса до зачатия вес поёт всегда))))
Ну и за водой следите, может задерживается где-то во внутренних органах, а внешних отёков не видно.
На самом деле это не сложно. Мне помогает мысль о том, что главное сохранить здоровье своё и помочь малышу не пострадать от маминых особенностей течения беременности
18.08.2023
Ответить