Не укладывается в голове .....

Кать, давно не заходила на бб. привет. Я с НГ в завязке 100% с мясом, алкоголем и дрожжевым мучным. И самочувствие легче чем на белковом питании. Еще бы сыр убрать и рыбку... но не могу. Ты давай, веди дневник, не жри. Люби полезное. Знаешь же что тебе лучше подходит. И дозы уменьшай. Поломает неделю и свыкнешься. У меня за 4 мес 9 кг. От 90 до 81. Горжусь собой и тебе того же желаю. И еще - перерыв подольше ночной. С 20.00 до 11.00 утра например. И пару дней на сыроедении. Меня торкнуло)))
04.05.2019
Привееееет 😍. Да , если б все так просто )). Маруся , стараюсь 🙏🙏🙏 спасибо. Я уже писала да , что мяса стала очень меньше есть . Но не по каким то принципам , а просто по желанию . Перерыв такой мне не выдержать я сейчас встаю в 6 утра ))) до 11 сдохну 😂😂😂.. Хотя у меня сейчас да перерыв увеличился ...я ж и ложусь рано 😉👌... Так , что , как говорится вся жизнь моя борьба , поэтому тружусь , что делать 😋😋😋. Спасибо ♥️
05.05.2019
Я тоже смотрела этот выпуск, уже когда "дружили" с тобою на ББ. Это было классное преображерие, я очень люблю такие передачи. Я могу посоветовать только следующее: 1. не кидаться сразу в идеальное правильное меню. 2. есть обыкновенные вкусные блюда, обязательно салат 3. съела свою тарелку каши с котлетой, тарелку салата (не таз конечно), почистила зубы (после каждого приёма пищи) и пошла гулять с детьми на 3-4 часа. в течение этого времени ничего не топтать, только пить воду.
27.04.2019
Ох , Галин )))прям какой то идеальный режим )))) НО у меня примерно так и получается летом ...но только летом ..и вообще это ж не каждый может себе позволить гулять то целыми днями 😂😂😂.. А если серьезно , то я конечно за столько лет своего пути чего только не пробовала .....поверь ... Но , очевидно одно , видимо перепробовала ещё не всё ))).... Поэтому не отстановлюсь и все равно добьюсь своего )) Какое уж тут сразу Мы.сы. про чистить зубы после еды реально помогает , мы же с тобой по моему уже это обсуждали 🙏
28.04.2019
Так может ты забыла? а ты хоть знаешь в чем конкретно твои косяки?
29.04.2019
Про зубы ? Не , помню ). У меня основной косяк в голове это я уже точно пооняла ...Нужно с собой разбираться ..Глубоко глубоко ..
29.04.2019
У тебя такая красивая аватарка👍
29.04.2019
Спасиииибо ))) Я прям сейчас , в плане головы , так себе нравлюсь 😍😍😍... Нашла "свою" прическу на данный момент )))... Ещё бы в плане тела придти хотя бы к слову " нормально" для начала 😋😋😋😋
29.04.2019
Я так и не поняла, почему вес не уходит. Ты бесконтрольно много ешь? У меня мама тоже полная. Но она поправляться начала после 45: вечерний жор, особенно неравнодушна к колбасе была. Сейчас тоже может запросто стоптать двойную порцию (и без того не маленькую) какого-то блюда только потому что "очень вкусно", а не потому что голодная
29.04.2019
Именно так ... Бесконтрольно , периодами и без остановки ... Если проще - "пищевые" запои ...
29.04.2019
Кать, посмотрела эфир. Сама прослезилась.Надеюсь, что ссоры с мужем там постановочные были(как и отравление подруги). А к психологу там не водили( или к психиатру)? Основная проблема у таких, как мы, в голове. Мне кажется тут нужна помощь не только диетолога, но и психолога.
27.04.2019
Да , конечно там и психологи работали со мной конечно 😔😔😔. Сейчас я уже четко убеждена что нужно работать с головой и копаться в голове ..... Это абсолютно точно
27.04.2019
Блин, так жалко, столько труда, мучений и всё коту под хвост... После того, как передача закончилась сразу сорвалась или продолжала ещё худеть? Какой был минимальный вес после этого эксперимента?
27.04.2019
Да конечно не сразу ))).. Я не проснулась с утра с +30 кг ))) Все постепенно и незаметно .... 4 года прошло....
28.04.2019
Это понятно. Я имею ввиду как долго ещё получилось придерживаться правильного питания после передачи
28.04.2019
Примерно год я держала вес , потом пошел по чуть чуть вес вверх ..потом беременность , роды и как то так само получилось ...как уже 140🙈🙈🙈
28.04.2019
Посмотрю,зато на тв попала) Раз тогда получилось,то и сейчас сможешь! Все реально! У меня сестра мужа после двух беременностей( и гв) худела с 90-100 кг,до 50!!! Сидела на овощных соках,травяных отварах и Рисе.. жестокие у нее диеты. Но вот такой метаболизм у всех разный.
27.04.2019
Да , это факт !!!! Спасибо ♥️ за поддержку
27.04.2019
Ну у тебя все же есть оправдание. Ты с той поры ещё одного ребёнка родила. А беременность - это не шутки, тут и гормоны и на диете сидеть точно было нельзя. Я каждую Б к своим 60 кг наедала ещё 20. Это треть веса! Но сейчас все, берёмся за себя! 🤔
27.04.2019
В моем случае это вообще не оправдание .... Ромке почти два года уже.....модно было давно уж все убрать ...да и за Б я набрала всего 10 кг
27.04.2019
Я последнее время в качестве мотивации читаю блог Лилии Ниловой в инстаграме. Очень помогает. Советую! 🙂
27.04.2019
Вот ты знаешь , слышала уже про нее да ...но что-то она мне не зашла как то ...
27.04.2019
Да? А почему?
27.04.2019
Да ..даже не знаю точно .... Но как то вот не мотивирует ... Я тоже удивилась ... Может ещё раз попробовать 😉👌
27.04.2019
Она очень правильно рассказывает про здоровую еду, образ жизни и т.п. Я, к сожалению, больше не встречала так интересно пишущих блоггеров именно о похудании. И потом 90 кг! Боюсь, у неё нет конкурентов. Попробуй, правда ещё разок почитать. У неё записи новые самые интересные.
27.04.2019
Попробую 😉👌
27.04.2019
На Ютубе есть канал Базилио, он хорошо перестраивает мозги, мотивирует. Мне не всё подходит в питании, что он советует, но я стала более осознанно подходить к выбору продуктов. Не расстраивайтесь, удачи вам)))
27.04.2019
Благодарю 😍... Поныла чуток и хватит ))... Надо работать над собой !!!
27.04.2019
Да, Катюша, это очень сложно так жить- знаю по мужу!((( Он тоже все пытается. Очередная попытка. Уже если что куплю- убираю, сам просит. Сейчас весна, скоро фрукты пойдут, овощи вкусные, желаю тебе от всей души результатов и лёгкости! С Божьей помощью.
27.04.2019
Да ...спасибо огромное дорогая ... Я все равно не сдамся ..... Я все равно это сделаю , твою ж мать ....все равно !!!!!! 💪💪💪💪💪
27.04.2019
Кать, а с чем ты сама это связываешь? Вот муж стресс заедает и недосып... По себе знаю, что недосып и я заедаю, особенно сладким, нужна энергия(((
27.04.2019
Честно ...не знаю ... Я только начинаю все настолько глубоко в себе изучать ....
27.04.2019
Катя, соберись, хотя кто бы говорил))))) сама такая
26.04.2019
Юля очень надо ...очень
27.04.2019
Тэк-с, а где ссылка, звезда?)))
26.04.2019
Ох да какая уж там звязда 😔😔😔..... Сомнительная такая популярность то .... https://m.youtube.com/watch?v=k7z-0LmfDi8
26.04.2019
Я влюбилась в ...гофре .... Идеальное утро 😋